【ボーカリストのための】のどを守る大切な「舌」のお話

最終更新：2017/7/28

前回のコラムでは、発声と縁の深い器官「咽（のど）」と「喉（のど）」のお話をした上で、咽と喉を守ってくれる力強い味方が「舌」だとご紹介しました。

今回はその「舌」のお話をします。

舌って、何者？

http://health.goo.ne.jp/medical/body/jin038

舌は何でできているのでしょう？

舌はさまざまな方向に走っている7種類ほどの筋肉の総称で、医学では「舌筋（ぜっきん）」と呼びます。

つまり、筋肉です。

表面は粘膜に覆われています。

皆さんは牛タンを食べた事はありますか？

牛タンは牛さんの舌のお肉です。

カットしていないホール（全体）の牛タンをご覧になった事はありますか？

私はテレビで初めてホールの牛タンを見たとき、その大きさに驚きました。

人間の舌も同じ。

きっと皆さんが想像しているよりも舌全体は大きいと思います。

「あーん」と口を開けて見える舌は、舌のほんの一部分で、奥に長く、厚み（深さ）もあります。

舌は、人体の筋肉の中でも、素早く、俊敏な動きが取れる筋肉です。

食べ物を食べるときに、適切な歯に食べ物を動かすのも舌。

噛み砕いた食べ物を飲み込むときに、食道の方へ送り出すのも舌。

ゴミや髪の毛など口の中に異物が入ったときに、異物を口の外へ出してやる手助けをしているのも舌。

また、食べ物の味を感じ取るセンサーや、唾液を分泌する腺もあります。

という具合に、舌は日常生活のあらゆる場面で大活躍してくれているのです。

声帯で発声した音を、医学では「喉頭原音（こうとうげんおん）」と呼んでおり、それは「ブー」とか「ビー」とかブザーのようなとても小さい音です。

喉頭原音が咽頭や口腔内の空洞を通る際に、音量やある周波数帯が増幅して、口の外へ出ていきます。

口腔内の空洞の大きさを変えるのも舌。

そして、舌の形を変える事によって、声に発音（母音や子音）が加えられます。

http://www.irasutoya.com/

ボイトレの受講生に「安静時（つまり、食べたり喋ったりしていない、黙っているとき）、あなたの舌はどこにありますか？」という問いを投げかけると、ほとんどの方が同じような反応を示します。

「ん？」と言って、空を見て、しばらく考え込んでしまうのです。

なかなか答えが返ってこないので、次に私はこのような質問をします。

「安静時、あなたの舌の先はどこにありますか？」

この質問なら、すぐに答えてくれる人は急増します。

ほとんどの方は上記4つのどれかをお答えになります。

しかし、残念ながら全て正解ではありません。

そう、正解があるのです。

実は、舌には定位置があります。

安静時のあなたの舌はどこにありましたか？

前回のコラムで私は「舌は、咽と喉を守る救世主」だと申し上げました。

しかし、舌が「然るべき位置」にないと、のどを守る威力は発揮されにくいのです。

次回のコラムでは、舌の定位置についてお話しします。