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Bleachers の検索結果（101〜110）
膝立ちバランス練習
普段の立ち方は、何かにつかまっていることはあったとしても、細かい部分を意識することは少ないかと思います。
そんな立ち方をあえて不安定にして、立つ際に使う筋肉を意識しつつ、バランスの向上につなげていこうという内容です。
ゆっくりと膝立ちの姿勢を作り、まっすぐな膝立ちの姿勢から、どの筋肉を使っているのかにも意識を向けつつ、片方ずつに体重をかけていきます。
ひざをつける体勢、バランスもとりにくい体勢なので、いすを支えにしたりと、やりやすい方法を探りながらすすめていきましょう。
君よ八月に熱くなれ高岡健二（現・高岡建治）
1977年に放送されたドキュメンタリー番組『あゝ甲子園』のテーマソングに起用された『君よ八月に熱くなれ』。
俳優としても活躍するシンガー高岡健二さんが初代の歌唱を担当しており、多くのアーティストによって歌われています。
ブラスバンドの演奏から始まる壮大なメロディラインが印象的ですね。
阿久悠さんが手掛けた歌詞には、時代をこえて受けつがれる熱いメッセージが詰まっています。
高校野球に全力で打ちこむ球児たちにエールを送る名曲です。
ボッチャ
ボールを使った「ボッチャゲーム」を紹介します。
白いボールを目標球とし、赤、青のチームに分かれて、それぞれ赤ボール、青ボールを白い目標球に向かって投げていきましょう。
目標球に向かって自分のチームの球がどれくらい近づけてポイントを取れるかが勝負になりますよ。
ボールを投げる順番は相談して決めていきましょう。
合計ポイントが高い方が勝ちとなります。
ボールを投げる位置やどんな風にボールを投げるかも重要になってきますね。
大人から子供まで楽しく遊べるので挑戦して見てくださいね！
空気椅子で山手線ゲーム
こちらの「エアーベンチde山手線」は、空椅子をしながら、山手線ゲームをするという、体力も知力も要求されるゲームです。
体がきつくなってくると、頭も回らなくなったりして、けっこう過酷な状況に追い込まれますが、短期決戦のゲームとしてはおもしろく盛り上がるのではないでしょうか。
運動系の部活動で、トレーニング代わりにするのもアリですね。
我らの阪神
甲子園球場で勝利への期待が最高潮に達する場面で鳴り響く、阪神タイガースの公式ヒッティングマーチです。
2015年ごろから応援の定番として多用されるようになり、ファンにはすっかりおなじみのナンバーではないでしょうか。
この楽曲の最大の魅力は、シンプルながらもスタジアム全体を一つにする爆発的なエネルギーにあります。
トランペットが奏でる勇壮なファンファーレを合図に、ただひたすらに勝利を願う力強いコールが球場にこだまする光景は、まさに圧巻。
本作は、選手を鼓舞し、試合の流れを引き寄せる応援の真髄を感じさせてくれます。
球場での一体感を味わいたい方や、純粋な応援の熱量に触れたい方にこそ聴いてほしい、魂を揺さぶる1曲です。
Bleachers の検索結果（111〜120）
ライトスタンド 〜すべての球児たちへ〜ベリーグッドマン
楽曲の力強い歌詞に、高校球児たちに向けた熱い思いが込められています。
悔し涙を乗り越えて突き進む彼らの姿が浮かんできます。
2020年6月にリリースされ、阪神甲子園球場での無観客ライブでも披露されたこの曲は、『SING SING SING 7』に収録。
全力で夢を追いかける選手たちにぜひ聴いてみていただきたい1曲です。
ブロッケン
組体操のクライマックスにオススメな大技が、ブロッケン。
こちらは5人以上でおこなうのにぴったりの技なんです！
下段が四つんばい、中段が下段の人の腰に手をついて中腰になります。
中段の2人がお尻を合わせるように4人を対照的に配置。
その上にさらに1人が立ってポーズする技です。
中段の人は上の人を腰で支えなければならないので、体格の良い人を配置するのがポイント。
土台が安定しており、ピラミッドのように危険度は高くないので、年齢が低いお子さんでも取り組めるのではないでしょうか。