運動会のクライマックスを飾る競技といえば、やはり組体操ですよね！
息の合った動きで繰り広げられる技は、見ている人の心を揺さぶり、演じる側にも大きな達成感をもたらしてくれます。
また大人数でおこなう技には、少人数の技とはひと味違った迫力やスケール感があり、会場全体を感動させる特別な力があります。
この記事では、大人数でおこなう組体操の技を幅広く紹介します。
定番の技から挑戦しがいのある技まで幅広く集めているので、ぜひ演技づくりの参考にしてくださいね。
みんなで力を合わせて、忘れられない感動の瞬間を作り上げましょう！
圧巻！大人数でおこなう思わず歓声が上がる組体操の技集（1〜10）
レインボーブリッジ
組体操のクライマックスにもオススメの大技が「レインボーブリッジ」。
10人以上で行うので見た目も華やかですよ。
10人で行う場合は、先頭の2人が向かい合わせになるように、5人ずつ整列します。
両端の2人が膝を立てて寝転びます。
次の2人が最初の2人の膝に腰掛けて、順番に前の人の体を支えながら、橋の形になるように開いていきます。
開くときのバランスによって形が変わってしまうので、真ん中の2人の位置も大切。
人数が多いので、息を合わせることが難しい大技です。
海賊船
ピラミッドかと思いきや「海賊船」！
組体操のクライマックスにもオススメの5人技を紹介します。
土台となる人が膝を広げてピラミッドの形を作り、次の2人が肩を組んで膝に手を当ててかがみます。
もう2人は最初の2人の背中に向かい合って立ち、最後の1人が倒立した足を手で支えて、全員で片手を広げてポーズを決めたら完成。
それぞれの役割が違うので、チームワークをいかした動きができるかがポイントです。
バランスの取り方などを相談しながら取り組んでみてくださいね。
フラワー
円が重なるような形にみんなで座り、その状態でゆっくりと後ろに倒れることで、花が咲くように見せるという演目です。
花が開くように見せるには、内側から順番に倒れていくことが重要なので、どのタイミングで自分が倒れるのかをしっかりと見極めていきましょう。
同じラインの人と動くスピードを合わせるのも、全体を美しく見せるためのポイントなので、そこの呼吸も重要ですね。
ゆっくりと倒れればより幻想的に見せられますが、ゆっくりになるほどに筋力が必要なので、そのバランスも考えながら動きを合わるのが大切かもしれませんね。
ドミノ倒し
みんなで集まって列になり、その状態でドミノ倒しのようにゆっくりと倒れていくという内容です。
自分に向かって倒れてきた人にどのくらいのスピードで動きを合わせるのかという部分を意識、よりスムーズに見えるように息を合わせていきましょう。
倒れるだけではなく起き上がる動きと合わせるのも定番で、この場合は体を起こす筋力が試されるので、演目の中に力強さも表現されるような印象です。
実際のドミノ倒しをイメージして、倒れた後にどのような形が完成するのかという部分にこだわるのもおもしろいかもしれませんよ。
ウエーブ
組体操のほか、集団行動でもおなじみの技がウェーブです。
左から右へ、右から左へと流れるような動きが美しいですよね。
とっても見栄えがするうえ、それほど危険を伴わないので、幅広い年代にオススメの技。
手を上で組んで、左右の人と手をつなぐのが基本姿勢です。
端の人からゆっくりとおじぎをするような姿勢を取ることで、全体が波を打っているように見えます。
小刻みに動かしたり、上段、下段を作るなど、お子さんのレベルに合わせて演技してみてもステキではないでしょうか。
富士山
迫力満点の富士山を体いっぱい使って表現する組体操の技が、富士山です。
下から3人、2人、1人の順に四つんばいになってピラミッドを作ります。
土台になる3人の両脇に2人ずつ配置し、手を広げることで、雄大で迫力のある富士山を表現してみましょう。
ピラミッドはお子さんの人数に合わせて2段にしてもOK！
ケガのないように気を付けましょう。
一番上に立つ人は、手にポンポンやリボンを持つなど目立たせてもいいですね。
ピラミッドの数や配置する人数を増やすなど、アレンジしても見栄えがするのではないでしょうか。
人間起こし
下段を担当する人が協力して、上段の人を勢いよく起こすような技です。
起き上がるときのスピード感と、ピタッと静止するキレの良さが注目のポイント。
上段の人を勢いよく動かすことから、下段を担当する人は上段の人の安全をしっかりと意識することが重要です。
上段を担当する人は、その支えを信じて体に力を入れてまっすぐな状態を保っておくことで、技が美しく表現されます。
上段と下段の信頼関係、安全にこなしていこうという意志が何よりも大切な技ではないでしょうか。