【組体操】迫力満点！大人数でおこなう大技を一挙紹介

ブロッケン

3人組・5人組　組立体操

組体操のクライマックスにオススメな大技が、ブロッケン。

こちらは5人以上でおこなうのにぴったりの技なんです！

下段が四つんばい、中段が下段の人の腰に手をついて中腰になります。

中段の2人がお尻を合わせるように4人を対照的に配置。

その上にさらに1人が立ってポーズする技です。

中段の人は上の人を腰で支えなければならないので、体格の良い人を配置するのがポイント。

土台が安定しており、ピラミッドのように危険度は高くないので、年齢が低いお子さんでも取り組めるのではないでしょうか。

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

みやび

問題を報告する

カシオペア

夜空に輝く星座の一つである、カシオペア座をモチーフにした技。

カシオペア座がMやWの形に見えることに由来する技で、上段の2人が下段の3人のひざへ乗り、それを下段がしっかりと支えているような形です。

上段が乗っているだけでもMの形には見えますが、星座を表現するための上段の手の角度を工夫して、形を強調するようなパターンもあるよう。

コンセプトとバランスを考えて通常は5人でおこなう技ではありますが、シンプルな構造なので横に長くつなげていくパターンにアレンジしても盛り上るのではないでしょうか。

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

河童巻き

問題を報告する

ピラミッド

運動会　女子５段ピラミッド

ピラミッドは組体操には欠かせない技の一つ。

四つんばいになった状態で段を重ねていきます。

下段を担当する人は、段が高くなるほどに力が必要で、負担も大きくなるため、安全を考慮すると3段程度がオススメです。

また全体のバランスを整えるためには、体格が近い人で段を構成する工夫も重要なので、人選にも注意しましょう。

低い段のピラミッドであっても、ピラミッドの数や、動きの統一感を演出すれば、しっかりと見せられるような演目ですよ。

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

河童巻き

問題を報告する

飛行機

倉梯小学校運動会 組体操『感謝』後半 クライマックス

飛行機は組体操では定番の技。

基本的には下段の2人が上段の人の手と足を支えて、飛行機のポーズを作ります。

運動会に校庭でおこなう際は、下段を4人に増やし上段の1人を支えるなど、人数を増やしたほうが安全かつ見栄えもいいかもしれません。

また、上段はできるだけ体重の軽い人が担当するなど、工夫してみてくださいね。

ポーズを決めるときは、両手をしっかりと伸ばすことで美しく見えます。

上段の人はおなかが下に落ちないようにイメージしてみてください。

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

みやび

問題を報告する

富士山

龍司組体操の富士山

迫力満点の富士山を体いっぱい使って表現する組体操の技が、富士山です。

下から3人、2人、1人の順に四つんばいになってピラミッドを作ります。

土台になる3人の両脇に2人ずつ配置し、手を広げることで、雄大で迫力のある富士山を表現してみましょう。

ピラミッドはお子さんの人数に合わせて2段にしてもOK！

ケガのないように気を付けましょう。

一番上に立つ人は、手にポンポンやリボンを持つなど目立たせてもいいですね。

ピラミッドの数や配置する人数を増やすなど、アレンジしても見栄えがするのではないでしょうか。

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

みやび

問題を報告する

川

令和二年度運動会「組体操」

豊かな自然の中で流れる川をテーマにした組体操です。

全員が協力することで川の文字を作る、一体感のある技にチャレンジしましょう！

横2列に並んだら、うしろの人は手をつないで座り、前の人は足をうしろの人の手に乗せます。

腕立て伏せのような体勢を作ったら、うしろの人が合図に合わせて立ち上がり、前の人の足を持ち上げましょう。

手足をピンと伸ばして、足と腕の絡み合う状態ができたら川の文字の完成。

学生たちにそれぞれの役割を与えることで、協力することの大切さや楽しさを伝えられる組体操の技です。

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

無糖

問題を報告する