圧巻！大人数でおこなう思わず歓声が上がる組体操の技集
運動会のクライマックスを飾る競技といえば、やはり組体操ですよね！
息の合った動きで繰り広げられる技は、見ている人の心を揺さぶり、演じる側にも大きな達成感をもたらしてくれます。
また大人数でおこなう技には、少人数の技とはひと味違った迫力やスケール感があり、会場全体を感動させる特別な力があります。
この記事では、大人数でおこなう組体操の技を幅広く紹介します。
定番の技から挑戦しがいのある技まで幅広く集めているので、ぜひ演技づくりの参考にしてくださいね。
みんなで力を合わせて、忘れられない感動の瞬間を作り上げましょう！
- 組体操におすすめの曲。演技を盛り上げる楽曲まとめ【2026】
- 円陣の掛け声で差がつく！チームが一気に燃える掛け声集
- 運動会・体育祭で盛り上がる曲ランキング【2026】
- 【運動会】マスゲームにぴったりな邦楽人気曲まとめ【体育祭】
- 【体育祭】男ウケ狙い！かわいい&崩れにくい髪型のアレンジ
- 運動会の騎馬戦が白熱する！闘争心をかき立てる曲まとめ
- 【青春ソング】運動会や体育祭を盛り上げる歌。大会の場を彩る曲
- 【本日のおすすめ】高齢者向けのやさしい健康体操
- 【体育祭におすすめ！】面白いスローガンの例と考え方も紹介
- 運動会が盛り上がるおもしろい種目のアイデア
- 【青春のドラマを彩る】運動会・体育祭にピッタリな感動ソング集
- 運動会が盛り上がる！旗でかっこいいフラッグダンスの曲のアイデア集
- 保育園、幼稚園の運動会にオススメ！毎日楽しめる体操曲集
圧巻！大人数でおこなう思わず歓声が上がる組体操の技集（11〜20）
塀
組体操といえば、過去に大技を強要しすぎて事故になったりしたこともあり、現在はあまり高くならず、危険度が低いものから採用されていることが多いのではないでしょうか。
こちらの塀は奇数の人数であれば少人数から大人数まで好きな人数でチャレンジできるのでオススメです。
長い壁も魅力的ですし、7人くらい以上なら壁のニュアンスは伝えられるでしょう。
土台となる人が比較的体格の良い人、そこにのる人は体が小さめもしくは軽めの人にすると良いでしょう。
カシオペア
夜空に輝く星座の一つである、カシオペア座をモチーフにした技。
カシオペア座がMやWの形に見えることに由来する技で、上段の2人が下段の3人のひざへ乗り、それを下段がしっかりと支えているような形です。
上段が乗っているだけでもMの形には見えますが、星座を表現するための上段の手の角度を工夫して、形を強調するようなパターンもあるよう。
コンセプトとバランスを考えて通常は5人でおこなう技ではありますが、シンプルな構造なので横に長くつなげていくパターンにアレンジしても盛り上るのではないでしょうか。
サボテン&倒立
組体操のプログラムでよく知られているサボテンと倒立。
こちらでは、その2つを合体させた「サボテン＆倒立」という技を紹介します。
5人のうち4人が2人ずつ向かい合ってサボテンをつくります。
最後の1人が向かい合っているサボテンの真ん中で倒立をして、上の2人が足を支えます。
最後に、上の2人が片手を外に広げれば完成です！
一人ひとりのバランスが重要な技なので、仲間との信頼関係も大切にして取り組んでみてくださいね。
ブロッケン
組体操のクライマックスにオススメな大技が、ブロッケン。
こちらは5人以上でおこなうのにぴったりの技なんです！
下段が四つんばい、中段が下段の人の腰に手をついて中腰になります。
中段の2人がお尻を合わせるように4人を対照的に配置。
その上にさらに1人が立ってポーズする技です。
中段の人は上の人を腰で支えなければならないので、体格の良い人を配置するのがポイント。
土台が安定しており、ピラミッドのように危険度は高くないので、年齢が低いお子さんでも取り組めるのではないでしょうか。
カタツムリ
見た目もかわいい「かたつむり」の組体操を紹介します。
5人で行うのにピッタリの技ですよ。
まず、2人が馬になって縦に並びます。
次に1人が後ろの馬の頭をはさんで、真ん中に入り前の馬の腰に手をつけます。
最後にもう1人が後ろの馬の腰のあたりに立って、真ん中の1人の肩に手を当てれば完成！
比較的土台が安定しているので、ピラミッドのように危険度が高くないところもポイントです。
年齢が低い子供にも取り組めるのではないでしょうか。