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【悩みの歌】聴けば心がふっと軽くなる。気持ちを代弁してくれる名曲

仕事や人間関係、恋愛、将来への不安……。

悩みを抱えているとき、ふと耳にした音楽に救われた経験はありませんか?

言葉にできないモヤモヤした気持ちも、誰かの歌声やメロディがそっと代弁してくれることがあります。

本記事では、悩みがあるときに聴きたい曲をご紹介します。

心に静かに寄り添ってくれる1曲や、凝り固まった思考をほぐしてくれる1曲など、さまざまな角度から選びました。

聴き終わる頃には、少しだけ気持ちが軽くなっているかもしれません。

プレイリスト

【悩みの歌】聴けば心がふっと軽くなる。気持ちを代弁してくれる名曲
show_chartタイトルPlaylistレビュー
1じぶんROCKONE OK ROCK
じぶんROCKONE OK ROCKplay_arrow
自分を貫く大切さを教える応援歌
2らしさSUPER BEAVER
らしさSUPER BEAVERplay_arrow
SUPER BEAVERの変化を肯定するロック曲
3オンリーワンとはいえくじら
オンリーワンとはいえくじらplay_arrow
くじらの曲が心の不安をほぐす
4秒針を噛むずっと真夜中でいいのに。
秒針を噛むずっと真夜中でいいのに。play_arrow
ずっと真夜中でいいのに、デビュー作
5可愛いあの子が気にゐらないなるみや
可愛いあの子が気にゐらないなるみやplay_arrow
なるみやの恋心を描く片思いソング
6生きてることが辛いなら森山直太朗
生きてることが辛いなら森山直太朗play_arrow
森山直太朗の名曲、生きることを肯定するバラード
7イヤな事だらけの世の中でサザンオールスターズ
イヤな事だらけの世の中でサザンオールスターズplay_arrow
サザンオールスターズの心に寄り添う楽曲
8生活は大変さとうもか
生活は大変さとうもかplay_arrow
さとうもかの新曲で疲れた心を癒す
9何になりたくて、ロザリーナ
何になりたくて、ロザリーナplay_arrow
忙しい日々で自分を見失った時に聴く癒しの曲
10うらみつらみきわみOfficial髭男dism
うらみつらみきわみOfficial髭男dismplay_arrow
イライラを解消し前へ進む力をくれる楽曲
11生きてるだけでえらいよReoNa
生きてるだけでえらいよReoNaplay_arrow
ReoNaの癒し系楽曲を紹介
12細胞さとう。
細胞さとう。play_arrow
体の入れ替わりがモチーフの音楽作品
13僕は君の事が好きだけど君は僕を別に好きじゃないみたいback number
僕は君の事が好きだけど君は僕を別に好きじゃないみたいback numberplay_arrow
片思いの痛みを描いたback numberの恋愛ソング
14ひび割れた世界majiko
ひび割れた世界majikoplay_arrow
majiko『ひび割れた世界』の魅力
15奈落の花島みやえい子
奈落の花島みやえい子play_arrow
島みやえい子の希望を込めたダークな楽曲
16有心論RADWIMPS
有心論RADWIMPSplay_arrow
RADWIMPSの哲学的メッセージソング
177日目の決意UVERworld
7日目の決意UVERworldplay_arrow
UVERworldの2014年シングル、夢がテーマの応援曲
18よくあるはなしふみの
よくあるはなしふみのplay_arrow
ふみのの楽曲で曖昧な感情を描く
19ただ声一つロクデナシ
ただ声一つロクデナシplay_arrow
感情を表現できない苦しみを描いた楽曲
20ヤングアダルトマカロニえんぴつ
ヤングアダルトマカロニえんぴつplay_arrow
マカロニえんぴつが現代の絶望を表現
21大丈夫wacci
大丈夫wacciplay_arrow
恋愛の不安に寄り添う励ましの歌
22死にたい夜にかぎってアイナ・ジ・エンド
死にたい夜にかぎってアイナ・ジ・エンドplay_arrow
大切な人の笑顔が心を救う温かい楽曲
23アタシは問題作Ado
アタシは問題作Adoplay_arrow
自己肯定と否定の揺れ動く心情
24ノンフィクション平井堅
ノンフィクション平井堅play_arrow
友人の喪失から生まれた感動的なバラード
25大丈夫Soala
大丈夫Soalaplay_arrow
疲れた心を優しく包むバラード曲
26とりあえず噛むヤバイTシャツ屋さん
とりあえず噛むヤバイTシャツ屋さんplay_arrow
奥深い歌詞と元気なツインボーカル
27通心障害なるみや
通心障害なるみやplay_arrow
画面の推しへの切ない片思い歌
28絵画大森元貴
絵画大森元貴play_arrow
大森元貴のソロ曲、深い感情と悲しみ表現
29死にたいわけじゃなくてアサノマチ
死にたいわけじゃなくてアサノマチplay_arrow
はかなく切ない可不の歌声が心に響く
30臆病なライオン高橋直純
臆病なライオン高橋直純play_arrow
ライオンの優しさと強さの物語
31みんながみんな英雄AI
みんながみんな英雄AIplay_arrow
希望と力強さで前向きに生きる歌
32ミックスナッツOfficial髭男dism
ミックスナッツOfficial髭男dismplay_arrow
隠し事だらけの家族の愛と真実
33アウフヘーベンMrs. GREEN APPLE
アウフヘーベンMrs. GREEN APPLEplay_arrow
若者の成長と希望を描いた心に響く楽曲
34言の刃ロクデナシ
言の刃ロクデナシplay_arrow
ロクデナシの新曲、社会圧力と孤独感を描く
35乙女の祈りALI PROJECT
乙女の祈りALI PROJECTplay_arrow
少女の切ない恋と無常の歌
36愛は棺の中にD
愛は棺の中にDplay_arrow
切ない想いを歌う、男性への未練の歌
37Keep ContactKUMACHI
Keep ContactKUMACHIplay_arrow
悩める人々の心の叫びと希望の歌
38僕の嫌いな君が死んだら、僕は笑うのだろうか?NIGHTMARE
僕の嫌いな君が死んだら、僕は笑うのだろうか?NIGHTMAREplay_arrow
嫌いな人との関係性を歌った感情的な曲
39シカバネカリメロ
シカバネカリメロplay_arrow
生きる意味を問う、哀愁漂う重厚な歌
40度外視少女論サンドイッチで120分?
度外視少女論サンドイッチで120分?play_arrow
少女の愛への願望を歌った心温まる曲
41紺色の主張坂口有望
紺色の主張坂口有望play_arrow
いじめの痛みと自責の悲しい歌
42本質的なこと櫻坂46
本質的なこと櫻坂46play_arrow
想いを音楽で表現する、心に響く歌
43BLACK BASS爆裂聖飢魔Ⅱ
BLACK BASS爆裂聖飢魔Ⅱplay_arrow
旦那の行動に翻弄される妻の愚痴歌
44蜘蛛の糸筋肉少女帯
蜘蛛の糸筋肉少女帯play_arrow
自虐的な歌詞と昭和感あるメロディ
45ダメージGARGOYLE
ダメージGARGOYLEplay_arrow
自分らしさと批判への葛藤を歌う
46人間不信Raphael
人間不信Raphaelplay_arrow
人間不信の苦悩を重音で表現
47今夜も眠れない(病的な意味で)ゴールデンボンバー
今夜も眠れない(病的な意味で)ゴールデンボンバーplay_arrow
不安と焦りを描いたユーロビート風の曲
48CageDIR EN GREY
CageDIR EN GREYplay_arrow
幼少期のトラウマと女性への不安
49僕は僕を好きになれない櫻坂46
僕は僕を好きになれない櫻坂46play_arrow
自己肯定の葛藤を描く心の歌
50あんたへamazarashi
あんたへamazarashiplay_arrow
生きる意味を失った人への応援歌
51どんな小さなwacci
どんな小さなwacciplay_arrow
wacciの応援歌、弱さと向き合う勇気を表現
52運命複雑骨折The Back Horn
運命複雑骨折The Back Hornplay_arrow
音楽への悩みを力強く表現した歌
53Answer幾田りら
Answer幾田りらplay_arrow
迷いながらも未来へ歩む勇気をくれる応援ソング
54私は最強Ado(ウタ from ONE PIECE FILM RED)
私は最強Ado(ウタ from ONE PIECE FILM RED)play_arrow
映画『RED』のAdo歌唱曲、前向き歌詞が心に響く
55夜は静か 通り静かはちみつぱい
夜は静か 通り静かはちみつぱいplay_arrow
切ない歌が心を優しく癒す
56サントラCreepy Nuts × 菅田将暉
サントラCreepy Nuts × 菅田将暉play_arrow
生きる意味を伝える心に響く感動の歌
57ばかまじめCreepy Nuts×Ayase×幾田りら
ばかまじめCreepy Nuts×Ayase×幾田りらplay_arrow
頑張る人々を励ます心温まる楽曲
58ケセラセラMrs. GREEN APPLE
ケセラセラMrs. GREEN APPLEplay_arrow
Mrs.GREENAPPLE新曲が大賞受賞
59ダーリンMrs. GREEN APPLE
ダーリンMrs. GREEN APPLEplay_arrow
自分らしさを肯定するMrs.の魂の一曲
60あかりMy Hair is Bad
あかりMy Hair is Badplay_arrow
疲れから前を向く心温まるロック楽曲
61子供になろうMy Hair is Bad
子供になろうMy Hair is Badplay_arrow
大人と本来の自分のギャップを描いたロック楽曲
62常夜燈PEOPLE 1
常夜燈PEOPLE 1play_arrow
小さな光を頼りに生きる若者の心情を描いた楽曲
63洗脳RADWIMPS
洗脳RADWIMPSplay_arrow
自分らしい生き方を求める若者の叫び
64LetterSHE’S
LetterSHE’Splay_arrow
自分との対話で成長を描く心響く楽曲
65ひとりで生きていたならばSUPER BEAVER
ひとりで生きていたならばSUPER BEAVERplay_arrow
人との絆を描いたSUPER BEAVERのバラード
66パラドックスSUPER BEAVER
パラドックスSUPER BEAVERplay_arrow
複雑な人間関係の心情をロックで表現
67幸せのために生きているだけさSUPER BEAVER
幸せのために生きているだけさSUPER BEAVERplay_arrow
孤独と葛藤に向き合い幸せを追求する
68星になりゆく人SUPER BEAVER
星になりゆく人SUPER BEAVERplay_arrow
生と死から人生の本質を問う楽曲
69涙の正体SUPER BEAVER
涙の正体SUPER BEAVERplay_arrow
孤独と葛藤を包み込む心温まる楽曲
70片想いSUPER BEAVER
片想いSUPER BEAVERplay_arrow
SUPER BEAVERの片思い応援ソング
71be master of lifeaiko
be master of lifeaikoplay_arrow
人生の困難を前向きに乗り越える強さ
72なにやってもうまくいかないmeiyo
なにやってもうまくいかないmeiyoplay_arrow
自己嫌悪と葛藤を描いた心情楽曲
73ざらめあいみょん
ざらめあいみょんplay_arrow
あいみょんの心の痛みを歌った楽曲
74裸の心あいみょん
裸の心あいみょんplay_arrow
あいみょんの恋愛曲、心の揺れを描く
75さなり
嘘さなりplay_arrow
さなりの切ない愛の歌、心に響く一曲
76悔やむと書いてミライまふまふ
悔やむと書いてミライまふまふplay_arrow
まふまふのロックバラード心の叫び
77ユイカ
嘘ユイカplay_arrow
人間関係の矛盾を描いた心に響く楽曲
78ファイト!中島みゆき
ファイト!中島みゆきplay_arrow
社会の理不尽に立ち向かう力強い歌
79夜想曲矢作萌夏
夜想曲矢作萌夏play_arrow
苦悩と希望が交錯する感動の歌
80秦基博
嘘秦基博play_arrow
秦基博の名曲、現代人の心情を描く
81UNMASKPIERROT
UNMASKPIERROTplay_arrow
愛の闇と感情を描いた歌
82escaperjo0ji
escaperjo0jiplay_arrow
鳥取出身jo0jiの自省と日常の葛藤
83なんでかなたかやん
なんでかなたかやんplay_arrow
心に響く楽曲、日常のモヤモヤを優しく描く
84何もかもしんどい!たかやん
何もかもしんどい!たかやんplay_arrow
生きづらさに寄り添う心温まる楽曲
85学校にまにあわないたま
学校にまにあわないたまplay_arrow
学校に向かう少年の悩みと歌のハーモニー
86一生不幸でかまわないまふまふ
一生不幸でかまわないまふまふplay_arrow
生きる苦しさを歌い、心に響く
87プリズムササノマリイ
プリズムササノマリイplay_arrow
ササノマリイの心響く歌と歌詞
88人間万歳メトロノーム
人間万歳メトロノームplay_arrow
無気力な歌詞と明るい曲調の対比
89ドラマのあとで – retakeリアクション ザ ブッタ
ドラマのあとで - retakeリアクション ザ ブッタplay_arrow
切ない失恋の感情を繊細に描いた楽曲
90よせばいいのに敏いとうとハッピー&ブルー
よせばいいのに敏いとうとハッピー&ブルーplay_arrow
失恋の痛みを歌った、渋い大人の歌謡曲
91くだらない話犬神サアカス團
くだらない話犬神サアカス團play_arrow
親の秘密を目撃した少女の奇妙な歌
92女がつらい青山新
女がつらい青山新play_arrow
失恋の痛み、新宿の女性の切ない想い
93僕のことMrs. GREEN APPLE
僕のことMrs. GREEN APPLEplay_arrow
優しいメッセージで心を癒す名曲
94LaughterOfficial髭男dism
LaughterOfficial髭男dismplay_arrow
悩むときに聴きたい優しい楽曲
95Best Friend西野カナ
Best Friend西野カナplay_arrow
友達の大切さを歌う西野カナの名曲
96To be ContinuedCANTA
To be ContinuedCANTAplay_arrow
理想と現実のギャップを受け入れる
97ぎゃらんぶーCHAI
ぎゃらんぶーCHAIplay_arrow
体毛悩みを可愛らしいラップで表現
98二度寝Creepy Nuts
二度寝Creepy Nutsplay_arrow
Creepy Nutsの心に響く代表曲
99いたいの、いたいの、とんでいけ (feat. 『ユイカ』, KAFUNÉ)MAISONdes
いたいの、いたいの、とんでいけ (feat. 『ユイカ』, KAFUNÉ)MAISONdesplay_arrow
現代社会の若者の痛みを歌う名曲
100僕の小さな悩み事サトミツ&ザ・トイレッツ
僕の小さな悩み事サトミツ&ザ・トイレッツplay_arrow
トイレが恥ずかしい男子の切ない歌
101外反母趾ブリーフ&トランクス
外反母趾ブリーフ&トランクスplay_arrow
体の不調に笑いで立ち向かう歌
102片恋日記中村舞子
片恋日記中村舞子play_arrow
恋の浮遊感を宇宙的なサウンドとシンセで表現した爽やかな歌。
103DESIRE-情熱-中森明菜
DESIRE-情熱-中森明菜play_arrow
恋の孤独を歌う、深い感情の楽曲
104夜な夜な夜な倉橋ヨエコ
夜な夜な夜な倉橋ヨエコplay_arrow
日常の嫌悪感を表現した音楽作品