つらいできごとや悲しいことがあって、気分が落ちこむ……そんなとき「前を向いて頑張れ！」「君ならできる！」とポジティブすぎる曲を聴くと、かえってダメージを受けてしまう方は意外に多いのではないでしょうか？
この記事ではポジティブな曲ではなく、ネガティブに偏った気持ちにそっと寄り添う、暗い雰囲気の曲をご紹介します。
重い歌詞や切ない歌詞など、あえて暗い内容の曲を聴くことで、あなたの気持ちが少しだけ楽になるかもしれませんよ。
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【暗い曲】つらい気持ちに寄り添う闇深い歌や切ない曲を厳選（1〜10）
あーあsyudo
お酒に飲まれて自分を保てなくなっていく、人間のどうしようもない情けなさや諦めが描かれた1曲。
syudouさんが自ら歌い、川谷絵音さんがサウンドプロデュースを手がけました。
2026年5月にリリースされたシングルです。
明確なタイアップ作品ではありませんが、ラジオ番組での初オンエアなどを通して話題を呼びました。
生演奏のバンドサウンドが、主人公の泥酔する危うさや自己嫌悪を洗練された形であぶりだしていますね。
この楽曲は、酔いがさめたあとの虚無感や、失敗を繰り返してしまう自分へのあきれをみごとに表現しています。
どうしようもなく落ち込んで自分の弱さに嫌気がさした夜、本作をじっくりと聴いてみてください。
私が明日死ぬならキタニタツヤ
人生の終わりを想像しながら、日々の生きる意味を探る切ない楽曲です。
キタニタツヤさんの中毒性のある歌声が、曲の世界観を見事に表現しています。
アルバム『roundabout』に収録され、2024年1月にミュージックビデオが公開された本作は、「もし明日が最後だとしたらどう過ごすか？」そんな問いかけを通じて、日常のささやかな幸せや、大切な人への感謝の気持ちを思い出させてくれます。
つらい出来事に直面したとき、この曲を聴けば、生きることの素晴らしさを再確認できるかもしれません。
心が折れそうになったときこそ、本作を聴いてみてはいかがでしょうか。
くらべられっ子ツユ
比較されるつらさや自己受容の大切さを歌ったツユさんの楽曲。
他人との比較に苦しむ主人公の心情が繊細に描かれ、多くのリスナーの共感を呼んでいます。
2020年2月にリリースされたこの曲は、ツユさんの配信限定シングルとして発表されました。
独特の世界観と音楽性で知られるツユさんの作品らしい、感情豊かなボーカルと緻密な楽曲が印象的です。
自分の価値を見失いそうになっている人や、他人との比較に疲れている人に、自分を大切にすることの重要性を教えてくれる1曲です。
硝子窓King Gnu
映画『ミステリと言う勿れ』の主題歌として書き下ろされたKing Gnuのナンバーです。
2023年9月に公開された作品で、同年11月に発売されたアルバム『THE GREATEST UNKNOWN』にも収録されています。
心に負った傷や過去の痛みを静かに浮かび上がらせるような、切なくも美しいサウンドが胸を締めつけます。
ボーカルの透明感ある歌声が、弱さをそっと包みこんでくれるかのようですね。
テンポで強引に引っ張るのではなく、メロディの陰影で感情を揺さぶるこの楽曲。
気持ちがひどく落ち込んでいるとき、無理に明るく振る舞わず、暗闇の中で静かに自分と向き合いたい方にオススメの1曲です。
傷ついた心にそっと寄り添い、少しずつほどいてくれますよ。
愛が灯るロクデナシ
シンプルなピアノの音色にのせて、孤独や不安を抱える心情を繊細に歌い上げるロクデナシの心揺さぶるバラード。
にんじんさんの透明感のある歌声が、あたたかな光のように心を照らし出します。
2023年2月にリリースされたこの楽曲は、アルバム『愛ニ咲花』にも収録された、ボカロPのMIMIさんとのコラボレーション作品。
自分や相手のことが好きになれない、過去の傷にとらわれている、そんな寂しさを抱えた人に寄り添う楽曲です。
誰にも言えない思いを抱えているときや、深い孤独を感じているときに、耳元で優しく励ましてくれるでしょう。
音のない森ポルノグラフィティ
深い森の中で迷い込んでしまったような、暗く重い空気感が漂うポルノグラフィティのナンバーです。
本作は、ボーカルの岡野昭仁さんが作詞と作曲を手がけ、孤独や閉塞感から少しずつ光へ向かう心の揺れが表現されています。
2003年8月に発売された作品で、あえてタイアップを持たず、宣伝もひかえめにされたという珍しい背景があります。
のちにベストアルバム『PORNO GRAFFITTI BEST BLUE’S』に収録されました。
つらい出来事があって、自分の中に閉じこもってしまいたいとき。
そんな闇深い気持ちにそっと寄り添い、少しだけ前を向く力をくれる本作は、無理に明るく振る舞うことに疲れてしまった方に聴いていただきたいです。
心の奥ロクデナシ
寂しさや孤独に寄り添うバラードがロクデナシによって2025年2月に公開されました。
つらさや痛みを内包しながらも、大切な人への思いと希望を見出そうとする切実な心情が丁寧に描写されています。
MIMIさんの紡ぎ出す繊細なメロディと、にんじんさんの表現力豊かな歌声が、孤独な夜に寄り添い、明日への一歩を後押ししてくれる作品です。
孤独を感じているときや、心に痛みを抱えているときに聴けば、この曲が不安定な心にそっと寄り添ってくれるでしょう。