つらいできごとや悲しいことがあって、気分が落ちこむ……そんなとき「前を向いて頑張れ!」「君ならできる!」とポジティブすぎる曲を聴くと、かえってダメージを受けてしまう方は意外に多いのではないでしょうか?
この記事ではポジティブな曲ではなく、ネガティブに偏った気持ちにそっと寄り添う、暗い雰囲気の曲をご紹介します。
重い歌詞や切ない歌詞など、あえて暗い内容の曲を聴くことで、あなたの気持ちが少しだけ楽になるかもしれませんよ。
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【暗い曲】つらい気持ちに寄り添う闇深い歌や切ない曲を厳選(1〜10)
硝子窓NEW!King Gnu

映画『ミステリと言う勿れ』の主題歌として書き下ろされたKing Gnuのナンバーです。
2023年9月に公開された作品で、同年11月に発売されたアルバム『THE GREATEST UNKNOWN』にも収録されています。
心に負った傷や過去の痛みを静かに浮かび上がらせるような、切なくも美しいサウンドが胸を締めつけます。
ボーカルの透明感ある歌声が、弱さをそっと包みこんでくれるかのようですね。
テンポで強引に引っ張るのではなく、メロディの陰影で感情を揺さぶるこの楽曲。
気持ちがひどく落ち込んでいるとき、無理に明るく振る舞わず、暗闇の中で静かに自分と向き合いたい方にオススメの1曲です。
傷ついた心にそっと寄り添い、少しずつほどいてくれますよ。
音のない森NEW!ポルノグラフィティ

深い森の中で迷い込んでしまったような、暗く重い空気感が漂うポルノグラフィティのナンバーです。
本作は、ボーカルの岡野昭仁さんが作詞と作曲を手がけ、孤独や閉塞感から少しずつ光へ向かう心の揺れが表現されています。
2003年8月に発売された作品で、あえてタイアップを持たず、宣伝もひかえめにされたという珍しい背景があります。
のちにベストアルバム『PORNO GRAFFITTI BEST BLUE’S』に収録されました。
つらい出来事があって、自分の中に閉じこもってしまいたいとき。
そんな闇深い気持ちにそっと寄り添い、少しだけ前を向く力をくれる本作は、無理に明るく振る舞うことに疲れてしまった方に聴いていただきたいです。
あーあNEW!syudo

お酒に飲まれて自分を保てなくなっていく、人間のどうしようもない情けなさや諦めが描かれた1曲。
syudouさんが自ら歌い、川谷絵音さんがサウンドプロデュースを手がけました。
2026年5月にリリースされたシングルです。
明確なタイアップ作品ではありませんが、ラジオ番組での初オンエアなどを通して話題を呼びました。
生演奏のバンドサウンドが、主人公の泥酔する危うさや自己嫌悪を洗練された形であぶりだしていますね。
この楽曲は、酔いがさめたあとの虚無感や、失敗を繰り返してしまう自分へのあきれをみごとに表現しています。
どうしようもなく落ち込んで自分の弱さに嫌気がさした夜、本作をじっくりと聴いてみてください。
よくあるはなしNEW!ふみの

シンガーソングライターふみのさんが手がけた『よくあるはなし』は、テレビドラマ『未解決の女 警視庁文書捜査官 Season3』の主題歌として2026年4月にオンエアされた楽曲です。
アコースティックなサウンドに乗せて、愛や正しさの境界が揺らぐ曖昧な感情を描き出しています。
言葉にできない痛みや、解決されないままの思いがつづられており、心の奥底にあるやるせなさに静かに寄り添ってくれます。
切なさのなかにも、彼女の力強く繊細な歌声が響き、聴く人の感情を深く揺さぶるような魅力があります。
なんだか心が晴れない日や、正解がわからなくて苦しいときに、1人でそっと耳を傾けたくなるバラードです。
私が明日死ぬならキタニタツヤ

人生の終わりを想像しながら、日々の生きる意味を探る切ない楽曲です。
キタニタツヤさんの中毒性のある歌声が、曲の世界観を見事に表現しています。
アルバム『roundabout』に収録され、2024年1月にミュージックビデオが公開された本作は、「もし明日が最後だとしたらどう過ごすか?」そんな問いかけを通じて、日常のささやかな幸せや、大切な人への感謝の気持ちを思い出させてくれます。
つらい出来事に直面したとき、この曲を聴けば、生きることの素晴らしさを再確認できるかもしれません。
心が折れそうになったときこそ、本作を聴いてみてはいかがでしょうか。


