【暗い曲】つらい気持ちに寄り添う闇深い歌や切ない曲を厳選
つらいできごとや悲しいことがあって、気分が落ちこむ……そんなとき「前を向いて頑張れ！」「君ならできる！」とポジティブすぎる曲を聴くと、かえってダメージを受けてしまう方は意外に多いのではないでしょうか？
この記事ではポジティブな曲ではなく、ネガティブに偏った気持ちにそっと寄り添う、暗い雰囲気の曲をご紹介します。
重い歌詞や切ない歌詞など、あえて暗い内容の曲を聴くことで、あなたの気持ちが少しだけ楽になるかもしれませんよ。
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【暗い曲】つらい気持ちに寄り添う闇深い歌や切ない曲を厳選（21〜30）
vivi米津玄師
今や国民的なシンガー、ヒットメーカーとしてマストな存在である米津玄師さん。
彼のこの曲『vivi』は2012年にリリースされたファーストアルバム『diorama』に収録されています。
せつないラブソングとしても有名な1曲ですがなんというか悲しさしかないような、なんとも言えない気持ちになるナンバーです。
口には出せない感情を、心のなかでつらつらと並べている、自分に言い聞かせている「心の中の手紙」のような1曲です。
五月の蝿RADWIMPS
大ヒット曲『前前前世』や『愛にできることはまだあるかい』でRADWIMPSにハマってしまった人には想像を絶するような過激な歌詞のこの1曲。
この曲『五月の蝿』は2013年にリリースされたRADWIMPSの16枚目のシングルで過激な歌詞、恐ろしさすら感じる感情が歌われていて話題になりました。
ここまで人のことを恨める?というほどの憎悪が伝わってくる1曲で、じっくりと聴き込むと自分の悩みやストレスと計りにかけて納得してしまいそうなナンバーです。
縫い目NEW!上野大樹
傷ついた心にそっと触れるような、あたたかくて繊細なバラードです。
山口県出身のシンガーソングライター、上野大樹さんの作品で、2024年4月に配信シングルとしてリリースされました。
テレビドラマ『アンメット ある脳外科医の日記』のオープニング曲として書き下ろされた楽曲で、記憶や感情のあいまいな境界線を描き出しています。
静けさのなかに緊張感を秘めたサウンドと、息づかいまで伝わるような歌声が、見えない痛みを持つ人の心に寄り添います。
「消えてしまいたい」とふさぎ込んでいるときに聴けば、心の傷口を優しく縫い合わせるように、少しずつ前を向く力をくれるかもしれません。
消えない温度Kotoha
優しく透明感のある歌声と、繊細なピアノやストリングスのアレンジが胸を締め付ける、HoneyWorksのプロジェクトで活躍するKotohaさんの楽曲です。
MIMIさんが丁寧に描き下ろした壮大なメロディは、失われた時間や感情を取り戻すような切ない思いと、それでも前を向こうとする希望が交錯する内容となっています。
2024年8月に公開された本作は、ミニアルバム『Autumn Vox』に収録され、Kotohaさんの感情豊かな歌唱と相まって、多くの人々の心に深く響いています。
つらい気持ちを誰にも言えないとき、一人で抱え込んでしまいそうなとき、静かに寄り添ってくれる温かな曲です。
月光鬼束ちひろ
鬼束ちひろさんと言えばこの曲、というほどの代表曲『月光』。
この曲は2000年にリリースされた彼女の2枚目のシングル、大ヒットドラマ『トリック』の主題歌にもなっていました。
暗い曲としても必ずと言っていいほど名前の挙がる曲でどっぷりと、落ちこんだ気分をより一層たたき落としてくれます。
世紀末感、そしてこの世にわたしはひとりきりだという孤独感も盛り上げてくれるナンバーでとことんまで落ち込みたい方にオススメです。
非常口 逃げてみたNEW!なとり
日常的なプレッシャーから逃げ出したい……そんな限界を迎えた心に寄り添うのがこちら。
なとりさんによる楽曲で、2025年8月に配信限定シングルとして公開された作品です。
2026年に発売されるアルバム『深海』にも収録されています。
タイアップ曲ではありませんが、終わらない責任や閉塞感というテーマが色濃く出たノンタイアップならではの鋭い世界観が魅力です。
逃げ場所を探しても抜け出せない焦燥感を、不気味なユーモアを交えながら歌い上げています。
日々のタスクに押しつぶされそうで、思考がまとまらないときに聴くときっと深く共感できるはず。
息苦しい現実から目を背けて、ただ眠りにつきたい夜にそっと流してみてくださいね。
僕が死のうと思ったのは中島美嘉
タイトルからもすでにセンセーショナルなこの曲『僕が死のうと思ったのは』。
この曲は2013年にリリースされた中島美嘉さんの38枚目のシングルです。
この曲の作詞、作曲はamazarashiの秋田ひろむさん。
歌詞やメロディにamazarashiのいろいろな要素が詰まっている曲ですよね。
人間はささいなことで落ちこんだり、悩んだりするというのがよくわかる、自分だけが弱いわけじゃないんだと思わせてくれる1曲。
ぜひ最後までじっくりと聴いてみてください。
銀河街の悪夢NEW!SEKAI NO OWARI
華やかなファンタジーの裏側にある痛みを、ドラマチックなサウンドで描いたバラードです。
SEKAI NO OWARIの楽曲で、2014年1月に発売されたシングル『スノーマジックファンタジー』のカップリングとして世にでた作品です。
本作は2015年1月発売のアルバム『Tree』にも収録されました。
うまくいかない日常への焦燥感や孤独が丁寧に表現されています。
足音などの環境音が取り入れられ、心象風景に深く入り込めるのも魅力です。
未来を見据えることすらつらく、どうしようもない気分のときに聴いてみてください。
痛みに優しく寄り添ってくれますよ。
入水願いNEW!東京事変
静かなボサノヴァの響きから始まり、突如として感情が爆発するようなロックサウンドへ変化する展開が、胸をざわつかせるこの楽曲。
椎名林檎さんが作詞作曲を手がけ、破滅的な願望や不安定な心模様を描き出しています。
2004年11月当時にリリースされたアルバム『教育』に収録されている、東京事変のナンバーです。
公式なタイアップはないものの、バンド初期の危うさと色気が詰まった名曲として根強い人気を誇ります。
理性を保てず感情が押し流されそうなとき、本作の重く沈み込むような情念にどっぷりつかることで、心の奥にある憂うつな気持ちを代わりに叫んでくれるように感じられます。
どうしようもない不安に押しつぶされそうな夜にぜひ聴いてみてください。
狭心症NEW!RADWIMPS
社会の矛盾や痛みを直視してしまう繊細な心に寄り添う、重厚なナンバーです。
RADWIMPSが2011年に発売したシングルで、同年のアルバム『絶体絶命』にも収録された『狭心症』。
遠くの悲劇を知りながら、自分だけが笑って生きることへの罪悪感や葛藤が、限界まで高まる感情とともに描き出されます。
野田洋次郎さんのボーカルも、言葉の痛みをそのまま表現しているかのようで、聴くたびに胸が締め付けられます。
情報を知りすぎて息苦しさを感じているときに、とことん落ち込み、自分を見つめ直したい方にぜひ聴いていただきたい名曲です。