疲れた心に効く処方箋！支えになってくれる安心する言葉とは
心が疲れてしまった時に、誰かのやさしい言葉が染み込むように響く瞬間はありませんか？
日々の生活で感じる不安や悩み、時には重たく圧し掛かってくる心の疲れ。
そんな時、ほんの些細な一言が、凍えた心を溶かしてくれることがありますよね。
この記事では、心が疲れているあなたの気持ちに寄り添い、そっと支えになってくれる言葉をご紹介します。
大切な人から贈られた時の温もりを思い出しながら、あなたの心が少しでも軽くなれば幸いです。
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疲れた心に効く処方箋！支えになってくれる安心する言葉とは（11〜20）
自分で自分をあきらめなければ、人生に「負け」はない。斎藤茂太
『モタさんの”言葉”』という番組を知っていますか？
NHKワンセグ2で放映されていた絵本の読み聞かせタイプの番組なんですよ。
そしてその番組で取り上げられていたのが精神科医である斉藤茂太さんの本でした。
気になった方はぜひ探してみてくださいね。
「あきらめたらそこで終わり」の『SLUM DUNK』の安西先生を地でいくようなモタさんのこの言葉、あきらめないことって本当に大切なんだなと改めて思います。
心が疲れたときにオススメなのですが、自然と人にも話したくなる言葉なんですよね
大丈夫、大丈夫、いつかはここを抜ける日がやってくる。吉本ばなな
日常の中の痛みや喪失感をすくいあげるように物語る作家、吉本ばななさん。
彼女の言葉には、傷ついた心を静かに包み込む力があります。
生きていると出口の見えない時間に迷い込むことがあるでしょう。
先が見えずに立ち止まるしかないような日々でも、そんな時間にも終わりはあり、少しずつでも前へ進んでいける日がきっと来る。
彼女のまなざしは、今すぐ無理に頑張らなくていいと教えてくれます。
心が疲れたときに、そっと寄り添ってくれる、温かさと希望に満ちた名言です。
自分にもっとやさしくなってもいいのよ。アドリエンヌ・リッチ
アメリカの詩人でありフェミニズムの旗手としても知られるアドリエンヌ・リッチ。
『女から生まれる』などの数多くの著書を残した彼女は、言葉の力で社会に対する問いを投げかけ続けた人物。
そんな彼女の残した言葉は、完璧を求めて自分を追い詰めてしまいがちな現代人に向けられた優しいエールです。
誰かの期待や常識に合わせすぎて、自分の心が置き去りになるとき、自分をいたわることを忘れないでほしいという思いがにじみます。
頑張りすぎるあなたの心にそっと寄り添う、穏やかな名言です。
君の命には、黄金なんて比べ物にならないほどの価値がある。ボブ・マーリー
レゲエの父と呼ばれたボブ・マーリーさんは音楽を通じて平和や愛、自由を訴え続けた人物です。
彼の言葉には、人間の本質的な価値に対する深い敬意が込められています。
世の中の価値観にしばられて自分の存在に自信を持てなくなるとき、彼のメッセージは心を深く揺さぶるでしょう。
富や地位といったものでは測れない、かけがえのない命の尊さを実感することは、何にも勝る力になります。
どんな状況でも自分という存在には計り知れない価値があると教えてくれる、魂をゆさぶる名言です。
おわりに
今回ご紹介した安心する言葉たちは、まるで心の中に灯る小さな明かりのようですね。
疲れた時、不安な時、それぞれの場面で寄り添ってくれる言葉が見つかったのではないでしょうか。
この言葉たちを心の引き出しにそっとしまっておいて、必要な時に思い出してください。
きっと、あなたの明日への一歩を優しく照らしてくれることでしょう。