エッジボイスからファルセットボイスの練習法

最終更新：2017/5/15

「あっ、声帯ってこうやって使い分けるんだ！」

今回は、こんな気づきを得られるボイトレ法をシェアいたします。

声帯の使い方を知る

エッジボイスからファルセットボイスの練習法。高い声の極意

発声について少し勉強している人は、声は声帯調整によって強さや高さが変えられるもの、という事はお気づきかと思います。

声帯がうまく動かないと、喉詰め発声になったり、音域にすぐ限界がやってきたりします。

そんな時に、カンタンで分かりやすい練習が、今回お伝えする「エッジボイス」→「ファルセットボイス」への移動です！

エッジボイスとは、低音発声の極限（きょくげん）のような状態であり、分かりやすく言いますと「地声を過剰に鳴らしている声」です。

エッジボイスの詳細は、こちらからご覧ください。

また、YouTubeにも「エッジボイス」の動画がたくさん出ていますので、参考にしてみてくださいね。

ファルセットボイスは、いわゆる「裏声」と捉えてください。

ですが、ポイントは強い裏声という点です。

息が漏れるような弱い裏声は、今回は使いませんので「カーン！」とした裏声をイメージしておいてください。

練習法は、とてもカンタン！

やり方とポイントはこちらです。

言葉は「あ”」で、エッジボイスをしっかり出します（2秒間ほど）
エッジボイスのまま、ゆっくり音を上げていきます。
いきなり上げるのではなく、サイレンのように音をつなげます。
そのままファルセットボイスまで上げていきます。
目安として男性は「高いド（C6）」、女性は「高いミ（E6）」の音くらいまで上げてみましょう。
音が上がりきったら、逆にゆっくり下げてくる。
上った時と同じように、サイレンのように下がってくる。

エッジボイスを出している時の、声帯は、かなりしっかり閉じています。
その証拠に息が「ボコボコ」と、少量しか出ていません。
音を上げていった時も、その声帯を閉じている、という喉の感覚をキープしてください。
途中で、息が「ふぁ～」と漏れるような声は、終始出ないように、注意して行ってください。
どの音からファルセットボイスになっているかは意識しない。
音を上げていく途中で、自然に変わっている感じ。
「あれ？
どこからファルセットになったのかな～」という状態でOKです！

これだけです！

うまくできるようになると、「低音～高音」の声帯の使い方が、体感として分かるようになります。

喉が苦しさは、一切ないと思います。

これが声帯コントロールです！

高音の発声で悩んでいる人は、まずは「地声・裏声」を考えないで、この練習を行ってみてください。

その喉の感覚を体が覚えるまでね！