【高齢者向け】ネガティブをポジティブに。やる気を引き出す関わり方

身体機能の向上、痛みの緩和

試してみたいことのひとつとして、身体的要因に対するアプローチ。

体の痛みが出ているなら適切な治療につなげ、痛みがないようであれば簡単なリハビリを取り入れていただきましょう。

施設のスタッフの方や他の利用者の方と一緒なら、楽しんで取りくんでみよう！

と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。

一人がお好きな方には一人で集中しておこなえる内容を考えてみましょう。

体の痛みや身体能力が向上することで自信に繋がり、やる気を取り戻すことに繋がるでしょう。

環境を変える、リフレッシュ

やる気が低下し殻にこもってしまっている場合、環境を変えて気分をリフレッシュしてもらうというのも効果的です。

窓を開けて空気を入れ替える、散歩に出かけてみるなど。

そのほかお好きな音楽を聴いていただいたり、心を癒やすキャンドルやアロマディフューザーなどを用意してみてもいいかもしれませんね。

高齢者の方が好きなことや好きなものを事前に把握しておければ、役立ちそうですね！

他者とのコミュニケーションの機会を作る

一人きりでいるよりも、思い切って他の利用者の方とのコミュニケーションを促してみるのもひとつです。

なんとなくやる気が起こらないときや気分が落ち込んでいるとき、一人きりでいると余計に落ち込んでしまうことがありますよね。

悩みを共有できたり、一緒に楽しめる人を見つけられたら自然と気持ちは前向きになるものです。

もちろん拒否されている場合は、無理強いは厳禁です。

ご本人のペースやその日の体調に合わせて誘ってみてもいいでしょう。

効果的な声かけ、逆効果な声かけ

誰しもやる気がでないときってありますよね。

そんなときに「頑張れ」「もっとできる」などといった安易な励ましや声かけは逆効果になることがあります。

これは「頑張れ、もっとできる」という言葉によって、「今の自分は頑張れていないのか、できていないのか」とネガティブな感情に受け取りやすいためです。

「ご自分のペースで良いですからね」や「焦らずゆっくりいきましょう」といった言葉に変えることでポジティブに変換できるかもしれませんね。

またリハビリや入浴などを拒否されているようであれば、「暖かくなったらお孫さんと散歩に行きたいですね」や「お孫さんの結婚式や卒業式に出席したいですね」など前向きになれる目標を言葉にするとよいかもしれません。