데이 서비스에서 즐길 수 있는 테이블 게임·레크리에이션
데이 서비스에서 레크리에이션을 진행할 때는 날씨나 기온의 영향을 받게 되죠.
맑은 날에는 야외에서 일광욕을 겸해 레크리에이션을 하는 것이 이상적이지만, 비 오는 날에는 실내 레크리에이션이 중심이 됩니다.
이번에는 테이블 위에서 즐길 수 있는 테이블 게임을 소개합니다.
테이블 위에서 진행하므로 앉은 상태로 즐길 수 있고, 안전에도 신경 쓴 점이 추천 포인트입니다.
팀전부터 개인으로도 즐길 수 있는 것까지 소개하고 있으니, 꼭 참고해 보세요.
데이 서비스에서 즐길 수 있어요! 테이블 게임·레크리에이션(1~10)
테이블 하키
오락실에 있는 에어하키는 정말 재미있죠.
예전부터 있던 게임이라 어르신들도 한 번쯤은 해보셨을 거라고 생각합니다.
그 에어하키에서 아이디어를 얻은 테이블 하키로 활기차게 움직여 봅시다.
격하게 움직이는 것은 상반신만이기 때문에 휠체어 이용자도 OK! 몸 폭보다 조금 큰 테이블을 두 개 준비해 이어서 놓습니다.
다음으로 약 20cm 크기의 직사각형 모양, 이것이 라켓을 대신할 것이며, 그것을 신문지로 만듭니다.
신문지로 만들면 부드러워서 만일의 경우에도 안전합니다.
이제 센터 라인을 사이에 두고 공을 주고받기만 하면 됩니다.
아주 재미있는 게임이니 꼭 해보세요!
핑퐁공 넣기
종이컵과 탁구공만 있으면 어디서든 즐길 수 있는 게임이 바로 이 ‘탁구공 넣기’입니다.
커스터마이즈 방법에 따라 몇 번이고 즐길 수 있어 매우 추천해요.
과녁이 될 용기를 종이컵으로 만들고, 그 안에 탁구공을 튀겨 넣는 놀이예요.
모두가 테이블을 둘러싸고 즐길 수도 있고, 넓은 공간에서는 ‘탁구공 넣기’를 대형화해서 즐겨도 좋을 것 같아요.
생일파티에서 즐긴다면 종이컵 바닥에 경품 이름을 적어두고, 그 컵에 탁구공을 넣은 사람이 경품을 받을 수 있게 해도! 창의력과 아이디어를 살릴 여지가 많은 게임이니, 아이디어맨에게 꼭 추천합니다!
종이컵 사격
축제에서 자주 보이는 솜사탕 장터의 사격 게임.
평소에 총을 들 일도 없으니 더욱 흥이 나죠.
젊었을 때 장터 사격에 푹 빠졌던 어르신들도 계실 거예요.
그때를 떠올리며 ‘종이컵 사격’으로 즐겨봅시다! 준비물은 종이컵과 고무줄, 작은 플라스틱 공입니다.
공이 날아가도록 종이컵에 고무줄을 달아주면 완성.
그다음 종이컵 안에 공을 넣고 고무줄을 튕기기만 하면 됩니다.
표적이 될 종이컵은 높게 쌓으면 더 신납니다.
생일 파티 등에서는 작은 과자를 경품으로 걸어도 좋겠네요.
구슬치기 페탕크
페탕크를 알고 계신가요? 프랑스에서 시작된 게임으로, 프랑스에서는 축구 다음으로 인기가 있답니다.
원래는 금속으로 된 공을 던져 승부를 겨루지만, 노년층에게는 쇠공이 조금 부담스럽죠….
그래서 오리지널로 커스터마이즈한 ‘딱지치기 페탕크’로 신나게 즐겨봐요.
준비물은 컴퍼스로 원을 그린 종이, 딱지와 뷔트입니다.
뷔트는 페탕크에서 목표가 되는 것으로, 무엇이든 괜찮아요! 규칙은 뷔트를 향해 딱지를 튕겨서, 최종적으로 뷔트에 더 가까운 딱지를 가진 플레이어가 승리입니다.
‘딱지치기 페탕크’를 하다 보면 딱지치기 자체가 더 재미있어질지도 몰라요!
웨이트리스 게임
일부러 균형을 불안정하게 만든 두꺼운 종이 위에 공기돌주머니를 올려 가는 ‘웨이트리스 게임’.
노인의 균형 감각과 집중력 향상, 치매 예방에도 효과적이어서 데이서비스 레크리에이션의 버리에이션을 늘리고 싶을 때 좋아요.
시간 제한을 두고, 제한 시간 안에 몇 개의 공기돌주머니를 올렸는지 겨뤄도 꽤 흥이 날 것 같네요! 어르신의 컨디션에 맞춰 앉아서도 할 수 있지만, 일어서서 웨이트리스처럼 한 손으로 두꺼운 종이를 든 채 다른 손으로 공기돌주머니를 올려 가는 등 레벨을 올려도 재미있겠죠!
수건 가위바위보
치매 예방 효과가 뛰어난 ‘수건 가위바위보’를 데이서비스 레크리에이션으로 도입해 보시는 건 어떨까요? NHK 프로그램에서 방송되어, 자니스 그룹이 도전해 화제가 되었던 그 게임입니다! 테이블 위에 수건을 펼쳐 마주 보고 앉아, 가위바위보를 해서 이기면 수건을 당기고 지면 눌러 고정한 채, 먼저 수건을 가져간 쪽이 승리하는 게임이에요.
한 손으로 가위바위보를 하고 그 손으로 수건을 집어야 하므로, 순발력을 기를 수 있습니다! 수건과 테이블만 있으면 간편하게 할 수 있는 것도 장점이죠.
뇌 활성화에 매우 도움이 되고, 어르신들도 함께 즐겁게 참여할 수 있으니 꼭 한번 해 보세요.
테이블 컬링
요즘은 동계올림픽의 꽃이라 할 수 있는 컬링.
예전에는 ‘모구모구 타임’이라는 말도 유행했었죠.
그 컬링에서 힌트를 얻은 ‘테이블 컬링’으로 올림픽처럼 신나게 즐겨봐요.
테이블을 세로로 이어 컬링장을 만들어요.
스톤은 종이컵에 공을 넣어 만든 종이컵 스톤.
책상에 여러 줄을 그어 어느 선까지 가면 몇 점인지 표시합니다.
옆으로 떨어져도 안 되고, 너무 멀리 가서 떨어져도 안 되는 등의 규칙으로 시작하세요.
이 테이블 컬링, 비 오는 날의 대표 게임이 되는 날도 머지않았을…까나.