【어르신 대상】데이 서비스에서 신나게! 즐거운 공깃돌 레크리에이션

발로 하는 공기놀이 빙고

오테다마로 빙고 #레크리에이션 #데이서비스 #고령자

이벤트나 파티 등에서 하는 프로그램 중 하나인 빙고 게임.

어르신들도 빙고 게임에 익숙하신 분들이 많지 않을까요? 보통은 종이를 사용해 빙고 게임을 하지만, 이번에는 발과 콩주머니(오테다마)를 사용하는 빙고를 소개합니다.

종이접시나 컵을 9개 준비하고, 어르신들께 발을 사용해 콩주머니를 던져 넣어 보시게 하세요.

종이접시나 컵은 컬러 테이프 등을 이용해 색으로 구분해 두고, 들어간 위치에 따라 점수를 다르게 합니다.

예를 들어 같은 색의 종이접시나 컵에 콩주머니가 들어가면 20점, 다른 색의 경우는 10점으로 하는 식입니다.

발을 들어 콩주머니를 던지기 때문에, 어르신들도 즐기면서 하체 운동을 할 수 있겠죠.

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Nakajima Junko

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테이블보 빼기

노년층을 위한 레크리에이션·간단·신나게! 공기놀이와 신문지로 하는 테이블보 잡아빼기

테이블보 잡아당기기는 숨겨진 재주나 여흥으로는 정석이 아닐까요? 실제 식기와 테이블보를 사용하지 않고, 신문지와 옛날주머니(주머니공)를 이용하면 쉽고 안전하게 게임을 할 수 있겠네요.

신문지 위에 주머니공을 쌓아 올리고, 그것을 무너뜨리지 않고 신문지를 빼낼 수 있는지 도전하는 게임입니다.

다 함께 겨룰 때에는 성공·실패뿐만 아니라, 몇 개의 주머니공이 남았는지도 세어 보면 좋을 것 같습니다.

앉은 채로 즐길 수 있고, 순발력을 기르는 훈련에도 될 법한 게임이네요.

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kappamaki

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흔들리는 바구니를 향해 공깃돌을 던지기

[노인 레크] 흔들리는 바구니를 향해 오재미 던지기 #데이서비스 #레크리에이션 #재활

주머니공을 이용한 신나는 게임을 소개합니다.

매달아 둔 바구니에 주머니공을 던져 넣는 게임으로, 운동회에서 하는 ‘공 넣기’와 비슷합니다.

공 넣기를 알고 계신 어르신도 많아 쉽게 참여하실 수 있을 것 같습니다.

규칙은 공 넣기처럼 단순하지만, 이 게임은 점점 난이도가 높아지는 특징이 있습니다.

주머니공을 던지면 던질수록 매달린 바구니가 흔들려 주머니공을 넣기가 점점 어려워지기 때문입니다.

바구니의 움직임을 보며 던지는 요령도 필요해 머리를 쓰게 되지요.

바구니에 주머니공이 많이 들어갔을 때는 어르신들의 기쁨도 더 커질 것 같습니다.

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Nakajima Junko

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오테다마 볼링

‘오테다마 볼링’ 맞추면 기쁜 볼링, 손쉽게 수제 제작, 인기 만점, 연출 방법도 다양하게 구상 가능, 요양 레크리에이션 활동의 금자탑, 노인 시설에서 꼭 즐기고 싶은 활동 중 하나. 점수를 더하는 것도 치매 예방!!

오테다마와 페트병을 이용해 간편하게 즐길 수 있는 볼링은 어떠신가요? 책상의 한쪽 끝에 크기가 다른 페트병을 세워 두고, 반대쪽에서 책상 위를 미끄러지듯 오테다마를 던져 페트병을 쓰러뜨려 보세요.

실제 볼링처럼 개인전으로 진행해도 좋고, 팀전으로 해도 더욱 신나게 즐길 수 있을 것 같네요.

참고로 두뇌 운동이 되므로, 쓰러뜨린 페트병으로 획득한 점수는 참가자 스스로 계산하도록 해봅시다!

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Hane Keisuke

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공놀이풍선 꺼내기

【흥겨움】노인 실내 간단 레크리에이션 ‘오재미를 던져 풍선을 꺼내는 게임’

상자 안에 부풀린 풍선이 빽빽하게 깔려 있고, 그 안에 공깃돌(자루공)을 던져 넣어 풍선을 상자 밖으로 튀어나가게 만드는 것을 목표로 하는 놀이입니다.

풍선과 공깃돌이 어떻게 작용해 풍선이 밖으로 튀어나가는지는 게임을 계속하다 보면 알게 될 것이므로, 각자가 익힌 요령을 서로 조언하면 게임 실력도 늘고 친목도 깊어지지 않을까요.

상자를 무대로 손으로 할 수 있는 버전으로도 즐길 수 있지만, 테이프로 둘러 표시한 넓은 공간에서 하면 몸도 움직일 수 있어 건강하게 즐길 수 있습니다.

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kappamaki

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막대 넘어뜨리기

오테다마로 봉 넘어뜨리기(≧▽≦)

일회용 젓가락처럼 손에 잡기 좋은 크기의 막대를 세우고, 그 주위에 여러 개의 공기주머니(오재미)를 놓아 막대가 스스로 서 있도록 합니다.

참가자는 자기 차례가 되면 오재미를 하나씩 집어 갑시다.

이때 막대를 넘어뜨리면 그 순간 게임은 종료됩니다.

어느 오재미를 집어도 괜찮은지 판단하는 능력과 손을 섬세하게 조절하는 능력이 필요하여, 머리와 몸의 훈련이 될 것 같네요.

단순한 게임이지만 실제로 해 보면 뜨겁게 달아오를 것임에 틀림없습니다!

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Hane Keisuke

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공기놀이 다트

데이서비스 아스미루 오늘의 레크

오오테다마를 타깃을 향해 던져 더 높은 점수 구역에 착지시키는 것을 목표로 하는 게임입니다.

크게 그려진 과녁에서 컬링의 요소도 느껴져 스포츠를 하는 듯한 기분을 체험할 수 있네요.

가벼운 오오테다마를 사용하므로 몸에 부담이 적을 뿐만 아니라, 자신의 점수를 높이는 것을 중심으로 한 게임이어서 평화롭게 진행됩니다.

오오테다마를 던지는 요령 등 그 자리의 사람들이 다양한 조언을 주고받으면서 서로의 친목도 깊어지지 않을까요.

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kappamaki

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