[노인 시설] 크리스마스 행사에서 모두가 즐길 수 있는 레크리에이션. 공작 활동과 리듬 체조, 게임, 간식 레크까지
어르신 시설의 크리스마스 행사를 더 즐겁고 활기차게 만들 레크리에이션을 찾고 계신가요? 이 글에서는 공을 이용한 간단한 게임부터 크리스마스 송에 맞춘 체조, 공예와 간식 레크까지, 어르신들과 함께 즐길 수 있는 아이디어가 가득합니다.
준비도 간편하고 안전하게 진행할 수 있는 아이디어를 모았습니다.
세대를 넘어 모두가 미소 지을 수 있는, 마음까지 따뜻해지는 시간을 보낼 수 있는 크리스마스 레크리에이션을 꼭 참고해 보세요!
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[노인 시설] 크리스마스 행사에서 분위기를 띄우는 레크리에이션. 공작과 리듬 체조, 게임, 간식 레크까지(61~70)
사이렌 토이브
가라시마 미도리의 대표곡이자 크리스마스의 스탠더드 곡인 ‘사일런트 이브’에 맞춘 체조입니다.
온화한 멜로디에 맞춰 호흡에도 충분히 의식을 기울이면서 점차 동작을 크게 해 봅시다.
작은 동작에서 큰 동작으로 전개해 나감으로써 팔을 비롯한 신체의 다양한 부위가 늘어나는 것을 느낄 수 있습니다.
의자에 앉아서 수행한다는 점도 큰 포인트로, 무리가 없는 범위에서 큰 동작을 의식하도록 도와주는 체조입니다.
산타가 마을에 온다
대표적인 크리스마스 노래 중 하나인 ‘산타가 마을에 오신대’에 맞춰 몸을 움직이는 체조입니다.
가사를 참고한 안무와 팔, 목 등의 간단한 체조를 조합하여, 평소 체조에 포인트를 더합니다.
의자에 앉아 허리에 손을 얹은 상태가 기본이므로, 등을 곧게 펴는 바른 자세에도 자연스럽게 신경 쓸 수 있겠죠.
경쾌한 곡에 비해 안무는 느린 편이라, 큰 동작으로 몸을 탄탄히 단련할 수 있는 체조가 아닐까 합니다.
손과 발의 조합을 스스로 생각해 보도록 하여 두뇌 훈련 효과를 더해 보는 것도 추천합니다.
산타가 마을에 온다 체조
산타가 선물을 전해 주러 오는 것에 대한 기대감을 표현한 곡 ‘산타가 마을에 오신대요’에 맞춘 체조입니다.
리듬을 단단히 파악하면서 가사의 내용을 표현하는 동작이므로, 다음 동작이 떠오를 수 있게 노래를 부르며 진행해 봅시다.
곡의 경쾌함에 비해 안무가 느린 부분, 의자에 앉아서도 할 수 있는 간편함도 큰 포인트입니다.
가사의 세계관을 느끼면서, 산타를 기다리는 아이의 사랑스러운 모습을 동작으로 제대로 표현해 봅시다.
제스처 전언 게임
몸동작과 표정을 써서 즐기는 제스처 게임, 그리고 그것을 전달식으로 바꾼 제스처 전언 게임, 둘 다 평소에 친숙한 여흥이라고 생각합니다.
그래서 주제를 크리스마스와 관련된 것으로 한정해 크리스마스 제스처 게임 대회를 열어보는 건 어떨까요? 정석 주제인 산타클로스와 순록부터, 표현하기 어려운 크리스마스 트리나 크리스마스 케이크까지 분명 즐거운 시간이 될 거예요.
많은 사람이 참여한다면 팀 대항전으로 하면 더욱 분위기가 달아오를 거예요!
진저쿠키
크리스마스 쿠키라고 하면 진저맨 쿠키가 유명하죠.
원래는 병을 예방하기 위해 생강을 먹던 것이 정착된 문화라고 해요.
버터, 백설탕, 달걀노른자, 간 생강, 밀가루를 섞어 반죽을 만들고, 틀로 찍은 뒤 토스터에서 15분 구우면 완성입니다.
오븐을 쓰지 않고 만들 수 있어 간편하죠.
별이나 하트 모양 틀 외에도 사람 모양으로 찍으면 트리 장식으로도 정석인 진저맨 쿠키가 완성돼요.
스노볼 쿠키
바삭바삭하고 부드럽게 부서지는 스노우볼 쿠키 어떠세요? 게다가 가열은 전자레인지로 데우기만 하면 되는 간편함이에요.
먼저 박력분과 설탕을 섞고, 거기에 샐러드유를 넣어 반죽이 될 때까지 섞습니다.
반죽이 되면 한 입 크기로 떼어 동글리며, 전자레인지에서 1분 30초 가열합니다.
이걸로 거의 완성이고, 마지막으로 슈거파우더를 뿌리면 끝이에요.
반죽을 섞을 때는 비닐봉지를 사용하면 더 편하고, 반죽을 떼어 동글리는 과정도 즐거운 작업입니다.
무엇보다 아주 간편하게 만들 수 있으니 꼭 도전해 보세요.
프라이팬으로 크리스마스 케이크
크리스마스 행사에 빠질 수 없는 화려한 케이크를 간편한 재료로 만들어 봅시다.
핫케이크를 바닥으로 삼고, 자른 과일과 크림을 올려 장식하는 간단한 순서예요.
재료를 섞는 과정에는 부드러운 손놀림이 필요하므로, 이것이 어렵다면 데코레이션부터 참여하도록 해도 좋아요.
케이크가 높이 쌓이고 화려하게 색색이 더해져 가는 두근거림도 즐길 수 있고, 더 아름답게 보이게 하려는 발상력에도 집중해 볼 수 있겠죠.