[노인 시설] 크리스마스 행사에서 모두가 즐길 수 있는 레크리에이션. 공작 활동과 리듬 체조, 게임, 간식 레크까지

요양 예방 체조 크리스마스

노인 돌봄 예방 체조 크리스마스 ver💝 신나게 즐기자 메리 메리 크리스마스❄🎉🔔🗾⛄

간단한 두뇌훈련이나 체조도 음악에 맞추면 즐겁게 할 수 있고, 리듬을 파악하는 것이 일상에서의 매끄러운 움직임으로도 이어집니다.

이번에는 E-girls의 크리스마스 노래 ‘Merry × Merry Xmas★’에 맞춘 체조네요.

목을 돌리기, 팔을 뻗기 등 단순한 동작의 조합이지만, 좌우 방향에 의식을 두면 사고력도 확실히 단련할 수 있습니다.

리듬 표현, 크리스마스 모티프의 표현 등도 주목 포인트이니, 즐거움의 부분도 확실히 강조해 봅시다.

곡 중간에 좌우 팔과 다리의 조합을 바꾸는 등, 두뇌훈련 효과를 높이는 복잡한 편곡도 추천합니다.

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kappamaki

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코로코로퐁 게임

★흥겨운 레크★ 코로코로 폰 게임 #노인 레크 #Shorts

탁자 위에서 즐길 수 있는, 크리스마스 모임에 딱 맞는 게임을 소개합니다.

탁구공이나 테니스공 등을 막대기로 밀어서 굴려 보세요.

공이 굴러가는 앞에는 바구니나 상자 등을 준비해 두고, 공이 잘 들어가도록 노려봅니다.

몇 개의 공을 굴리다 보면, 테이블 위에 남는 것도 있겠지요.

남은 공을 피해 가며 바구니에 넣는 것도 재미있습니다.

더 나아가, 공이 떨어지지 않도록 공을 굴리는 테이블 위에 울타리 같은 것을 마련해 두면 좋습니다.

단순한 게임이지만, 어르신들도 충분히 즐거워하실 거예요.

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Nakajima Junko

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타워 빌딩 게임

크리스마스 파티 타워 빌딩 게임

‘타워 빌딩 게임’은 크리스마스를 주제로 한 키워드를 말하면서 종이컵을 쌓아 올리는 놀이입니다.

아주 쉬워 보이지만, 크리스마스와 관련된 키워드를 생각해 내고 동시에 종이컵을 쌓는 집중력이 필요합니다.

어르신들께는 다소 어려울 수 있지만, 천천히 하면 괜찮아요! 두뇌 훈련과 손가락 운동이 되니 꼭 도전해 보세요!

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sasashina

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먹이기 인형 만들기

우유팩으로 만드는 입짝짝 인형 펭귄 퍼펫 [공작]

우유팩을 이용해 간단한 크리스마스 공작을 해 봅시다! 상자 모양으로 자른 우유팩을 두 개 준비하고, 그 주변에 색종이를 붙여 나갑니다.

하나는 얼굴, 다른 하나는 몸으로 해서 산타로 만들어 봅시다.

색종이를 다 붙인 다음 산타의 등 쪽에서 테이프로 고정하고, 입이 딱 벌어지는 형태가 되도록 만들면 완성입니다.

순록도 같은 방식으로 만들어 보세요.

순록은 등에서 연결한 부분을 활짝 열면, 네 다리로 걷는 듯한 스타일로도 만들 수 있습니다.

크리스마스 추억으로 한 번 만들어 보시는 건 어떨까요?

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SAKI

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빨간 코 순록 체조 댄스

고령자 체조 노래체조 레크 음악 루돌프 사슴코【모모짱즈】 #치매 #체조 #체조댄스 #요양 #복지 #케어매니 #케어매니저 #크리스마스회 #크리스마스 #콜라보

크리스마스를 상징하는 산타클로스와 순록의 관계를 그린 곡 ‘빨간 코의 순록’에 맞춘 체조입니다.

안무를 원활하게 소화할 수 있도록, 발 구르기나 어깨 올렸다 내리기 같은 준비운동을 충분히 한 뒤 시작합시다.

가사에 맞춘 여유로운 동작이므로, 곡의 분위기를 느끼고 큰 동작을 의식하는 것이 중요하겠죠.

의자에 앉은 상태이긴 하지만, 팔뿐만 아니라 다리도 동시에 움직이기 때문에 전신을 제대로 단련할 수 있는 내용이라고 할 수 있겠습니다.

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kappamaki

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크리스마스 볼링

[유유쿄] 데이 서비스, 이번 주 레크는 킥 볼링입니다

볼링으로 가볍게 몸을 움직이며 활기찬 크리스마스를 보내요! 골판지로 큰 핀을 만들고, 공은 어르신들의 체력에 맞는 크기로 준비합니다.

공은 손으로 던져 굴리는 것이 아니라, 발로 톡톡 차서 굴려 핀을 넘어뜨립니다.

모두 가벼운 소재라 큰 부담 없이 즐길 수 있어요.

핀 디자인을 크리스마스트리로 꾸미거나, 곳곳에 크리스마스 요소를 넣으면 더 재미있을 거예요! 넘긴 핀의 개수에 따라 크리스마스 선물을 받을 수 있게 하는 것도 추천합니다!

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SAKI

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핸드벨

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크리스마스 노래를 연주하기에 딱 맞는 악기, 핸드벨로 크리스마스 파티를 더욱 즐겁게 만들어 보세요! 핸드벨은 자신이 담당한 1~2개의 음만 집중해서 연주하면 되기 때문에, 악기를 해본 적이 없거나 음악에 자신이 없어도 쉽게 시작할 수 있습니다.

‘다 함께 기뻐하세(모로비토 코조리테)’나 ‘반짝반짝 작은 별’은 8개의 음만으로도 연주할 수 있어 간단해요! 데이서비스 직원분들이 연주하는 것도 물론 좋지만, 역시 어르신들과 함께 하는 것이 추억도 되고 더 추천드립니다.

꼭 아름다운 소리를 울려서 멋진 크리스마스를 보내세요!

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SAKI

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