[노인 시설] 크리스마스 행사에서 모두가 즐길 수 있는 레크리에이션. 공작 활동과 리듬 체조, 게임, 간식 레크까지
어르신 시설의 크리스마스 행사를 더 즐겁고 활기차게 만들 레크리에이션을 찾고 계신가요? 이 글에서는 공을 이용한 간단한 게임부터 크리스마스 송에 맞춘 체조, 공예와 간식 레크까지, 어르신들과 함께 즐길 수 있는 아이디어가 가득합니다.
준비도 간편하고 안전하게 진행할 수 있는 아이디어를 모았습니다.
세대를 넘어 모두가 미소 지을 수 있는, 마음까지 따뜻해지는 시간을 보낼 수 있는 크리스마스 레크리에이션을 꼭 참고해 보세요!
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[노인 시설] 크리스마스 행사에서 분위기를 띄우는 레크리에이션. 공작과 리듬 체조, 게임, 간식 레크까지(81~90)
징글벨의 간단 리듬체조
곡에 맞춘 안무로 방울이나 손뼉 등으로 소리를 내며, 몸을 움직이는 즐거움을 강조하는 체조입니다.
방울 소리를 울려서 ‘징글벨’의 세계관도 충분히 느낄 수 있을 거예요.
몸의 어느 부분에 부딪쳐 방울을 울릴지가 중요한 포인트이며, 손과 발의 조합을 점차 복잡하게 하면서 다음 동작을 생각하게 하는 두뇌훈련 효과를 더하는 것을 추천합니다.
속도보다는 동작을 정확히 수행하는 데에 집중하고, 큰 안무로 몸을 충분히 움직이도록 해 봅시다.
선물 밸런스 게임
크리스마스트리를 모티브로 한, 균형 잡기의 어려움을 즐기는 게임입니다.
칼집을 내어 펼친 휴지심과 종이접시를 번갈아 겹쳐 쌓아 트리로 삼고, 넘어지지 않도록 선물 상자를 올려놓습니다.
트리의 밑부분도 종이접시로 만들어 일부러 흔들리게 함으로써, 상자를 올릴 때 균형에 더욱 신경 쓸 수 있게 해줍니다.
트리와 선물 등 전체 장식에도 공을 들여, 크리스마스 분위기를 느끼면서 손의 움직임에 집중할 수 있도록 해봅시다.
머랭 쿠키
가볍고 식감도 산뜻하며 보기에도 사랑스러운 머랭 쿠키.
재료가 적게 들어 크리스마스 간식 만들기에도 추천하는 레시피예요! 크리스마스 분위기에 맞춰 트리 모양으로 성형하면 기분도 더 좋아질 거예요.
만드는 법은 먼저 달걀흰자에 설탕을 넣고, 중탕하면서 뿔이 세울 때까지 휘핑합니다.
이어서 콘스타치를 넣고 짤주머니에 담아 트리 모양으로 짜 준 뒤, 아라잔 등으로 데코해 주세요.
그다음은 오븐에 굽기만 하면 끝! 휘핑하는 단계에서 식용색소를 넣으면 더 세련된 느낌으로 완성돼요.
선물용으로도 딱이니 꼭 도전해 보세요!
타워 빌딩 게임
‘타워 빌딩 게임’은 크리스마스를 주제로 한 키워드를 말하면서 종이컵을 쌓아 올리는 놀이입니다.
아주 쉬워 보이지만, 크리스마스와 관련된 키워드를 생각해 내고 동시에 종이컵을 쌓는 집중력이 필요합니다.
어르신들께는 다소 어려울 수 있지만, 천천히 하면 괜찮아요! 두뇌 훈련과 손가락 운동이 되니 꼭 도전해 보세요!
먹이기 인형 만들기
우유팩을 이용해 간단한 크리스마스 공작을 해 봅시다! 상자 모양으로 자른 우유팩을 두 개 준비하고, 그 주변에 색종이를 붙여 나갑니다.
하나는 얼굴, 다른 하나는 몸으로 해서 산타로 만들어 봅시다.
색종이를 다 붙인 다음 산타의 등 쪽에서 테이프로 고정하고, 입이 딱 벌어지는 형태가 되도록 만들면 완성입니다.
순록도 같은 방식으로 만들어 보세요.
순록은 등에서 연결한 부분을 활짝 열면, 네 다리로 걷는 듯한 스타일로도 만들 수 있습니다.
크리스마스 추억으로 한 번 만들어 보시는 건 어떨까요?
빨간 코 순록 체조 댄스
크리스마스를 상징하는 산타클로스와 순록의 관계를 그린 곡 ‘빨간 코의 순록’에 맞춘 체조입니다.
안무를 원활하게 소화할 수 있도록, 발 구르기나 어깨 올렸다 내리기 같은 준비운동을 충분히 한 뒤 시작합시다.
가사에 맞춘 여유로운 동작이므로, 곡의 분위기를 느끼고 큰 동작을 의식하는 것이 중요하겠죠.
의자에 앉은 상태이긴 하지만, 팔뿐만 아니라 다리도 동시에 움직이기 때문에 전신을 제대로 단련할 수 있는 내용이라고 할 수 있겠습니다.
[노인 시설] 크리스마스 행사에서 분위기를 띄우는 레크리에이션. 공작과 리듬 체조, 게임, 간식 레크까지 (91~100)
크리스마스 볼링
볼링으로 가볍게 몸을 움직이며 활기찬 크리스마스를 보내요! 골판지로 큰 핀을 만들고, 공은 어르신들의 체력에 맞는 크기로 준비합니다.
공은 손으로 던져 굴리는 것이 아니라, 발로 톡톡 차서 굴려 핀을 넘어뜨립니다.
모두 가벼운 소재라 큰 부담 없이 즐길 수 있어요.
핀 디자인을 크리스마스트리로 꾸미거나, 곳곳에 크리스마스 요소를 넣으면 더 재미있을 거예요! 넘긴 핀의 개수에 따라 크리스마스 선물을 받을 수 있게 하는 것도 추천합니다!