[노인 시설] 크리스마스 행사에서 모두가 즐길 수 있는 레크리에이션. 공작 활동과 리듬 체조, 게임, 간식 레크까지

루돌프 의자 댄스

【의자 댄스】붉은 코 순록 ~얀라 건강 살롱~

정석적인 크리스마스 노래 ‘빨간 코 사슴 루돌프’에 맞춘 댄스로 몸을 움직이면서 행사 분위기를 느낄 수 있도록 해 봅시다.

의자에 앉은 상태에서 부담 없이 할 수 있다는 점도, 그 자리의 모두가 즐길 수 있게 하는 중요한 포인트입니다.

가사에 맞춘 안무를 넣는 동시에, 팔을 뻗는 운동 등 몸을 단련하는 동작도 꼼꼼히 포함해 봅시다.

산타클로스 모자와 같은 크리스마스를 느낄 수 있는 아이템을 착용하면, 크리스마스의 분위기를 한층 더 느낄 수 있지 않을까요?

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kappamaki

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눈사람 크리스마스 케이크

푸딩으로 만드는 눈사람 크리스마스 케이크☆ 푸딩으로 간단하게 만드는 바바로아☆ 푸딩으로 눈사람 케이크 만들기 | 코리스 쿠킹

푸딩과 오레오로 만드는 눈사람 케이크에 도전해보는 건 어떠세요? 케이크의 바닥 부분은 오레오를 부숴 녹인 버터를 섞어 만들고, 케이크의 본체는 푸딩과 젤라틴, 생크림을 섞어 만든 간편한 바바루아를 사용합니다.

틀에 넣어 차게 굳힌 뒤 휘핑크림이나 과일, 과자 등으로 데코레이션하면 완성입니다.

재료를 섞는 과정부터 함께 해도 좋고, 미리 케이크의 바닥까지는 직원이 준비해 두고 마지막 토핑만 어르신들이 하시도록 해도 충분히 즐거울 것입니다.

맛은 물론, 보기에도 즐거운 케이크네요.

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Hane Keisuke

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크리스마스 카드 만들기

파스텔 아트로 간단하게 손수 만들기! 귀여운 크리스마스 카드

크리스마스에 받으면 기분 좋은 크리스마스 카드를 파스텔을 사용해 만들어 봅시다! 파스텔은 100엔 숍에서도 판매하니 쉽게 구입할 수 있어요.

그림이 도려내진 시트를 사용해, 뚫린 부분에 파스텔 색을 입혀 가는 방법이 하나 있고, 또 하나는 좋아하는 모양으로 자른 종이의 주변에 파스텔 색을 칠해 가는 방법이 있어요.

파스텔은 그대로 쓰는 것이 아니라, 약간 깎아서 손가락으로 색을 문질러 바릅니다.

손이 마음대로 움직이지 않는 어르신들도 이 방법이라면 간단하게 멋진 카드를 만들 수 있겠죠! 크리스마스다운 귀여운 카드로 완성해서 손주 등에게 선물해 보세요.

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SAKI

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수건 가위바위보

노인 대상 레크리에이션·치매 예방 효과 만점! 수건 가위바위보 3선

수건을 이용해 뜨거운 승부를 즐길 수 있는 ‘수건 가위바위보’.

유튜버로도 활동하는 ‘아이디어 와쿠와쿠 리허빌리(재활)’님이 고안한 게임으로, TV 기획에도 소개되었다고 합니다.

이 게임은 2명이서 즐깁니다.

준비물은 수건 1장과 테이블입니다.

놀이 방법은 먼저 테이블을 사이에 두고 마주 보고 앉습니다.

가운데에 수건의 끝이 서로를 향하도록 수건을 둡니다.

그리고 한 손만 사용해 게임을 진행합니다.

이렇게 준비가 끝났습니다.

그다음 가위바위보를 해서 이긴 사람이 상대의 수건을 잡아당기고, 진 사람은 수건을 빼앗기지 않도록 눌러 고정합니다.

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Yoimachi Jēn

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순록 초코 케이크

크리스마스 초콜릿 케이크 #Shorts

특색 있는 모양의 프레첼을 순록의 뿔로 표현한 귀여운 컵케이크입니다! 나이를 먹어도 크리스마스가 다가오면 괜스레 두근거리고 설레기 마련이죠! 꼭 크리스마스 간식 만들기에 활용해 보시는 건 어떨까요.

만드는 방법은 중탕으로 판 초콜릿과 버터를 녹인 뒤, 설탕과 달걀을 넣어 섞고 컵에 담아 오븐에 굽기만 하면 돼요! 마무리로 프레첼과 초코펜으로 눈과 코를 데코하면 완성입니다.

촉촉한 식감이라 어르신들도 드시기 편할 거예요.

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miyabi

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우산 룰렛

[미니게임] 분위기 업 ☔️우산 룰렛☔️ #shorts #데이서비스 #미니게임 #레크리에이션 #스포츠레크리에이션 #고령자 #재활 #요양 #요양시설 #야마나시 #고후

크리스마스 모임이나 평소 레크리에이션에서도 분위기를 띄울 수 있는, 우산을 활용한 게임을 소개합니다.

여러분, 우산을 떠올려 보시겠어요? 우산은 여러 개의 뼈대에 비닐이 씌워져 있죠.

이 우산의 구조를 이용해 룰렛 게임을 해봅시다.

우산을 펼친 뒤 뼈대와 비닐 사이로 공을 던지면 점수가 되는 규칙입니다.

평소의 우산 사용법과는 다른 방식이라 어르신들도 놀랄 수 있겠네요.

하지만 새로운 것에 도전할수록 부담이 커져 뇌가 단련된다는 데이터도 있다고 합니다.

신선한 우산 게임으로 즐거운 시간 보내세요.

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Nakajima Junko

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허둥지둥 산타클로스

허둥지둥 산타클로스🎅🎄【팝핑댄스】같이 춤추자!

산타클로스의 코믹한 모습을 그린 곡 ‘허둥지둥 산타클로스’에 맞춘 즐거운 댄스입니다.

전신을 사용하는 춤이지만, 하반신은 리듬을 잡는 스텝 같은 동작이 중심이라 의자에 앉은 상태에서도 하기 쉬울 것 같아요.

가사 내용을 팔의 움직임으로 재현해 나가는 구성으로, 코믹한 세계관을 큰 동작으로 표현하는 것이 포인트죠.

즐거운 크리스마스의 세계관을 표현하기 위해서는 동작의 크기뿐 아니라 노래를 부르면서 몸을 움직이는 것도 추천해요.

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kappamaki

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