【치매 예방】간단한 뜨개질을 소개합니다!
뜨개질은 치매 예방에 효과적입니다.
뜨개질을 하면 뇌의 다양한 기능이 활성화되어 치매의 진행을 늦출 수 있습니다.
뜨개질은 손을 사용하는 작업이기 때문에 뇌의 운동 영역과 감각 영역이 활성화됩니다.
또한 도안을 보며 뜨는 과정은 집중력과 기억력 등 인지 기능을 단련할 수 있어요.
게다가 뜨개 작품을 완성했을 때의 성취감은 뇌에 기쁨을 주고 스트레스 해소에도 도움이 됩니다.
이번에 소개하는 작품들은 초보자도 쉽게 할 수 있는 것들뿐입니다.
꼭 어르신들의 새로운 취미로 도입해 보세요.
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[치매 예방] 간단한 뜨개질을 소개합니다! (31~40)
접시 거치대로 머플러
접시를 세워 두는 막대형 스탠드로도 뜨개질을 할 수 있어요.
접시 거치대에 있는 막대에 실을 차례대로 감아 봅시다.
감아 둔 실 위로 실을 올려놓고, 아래쪽 실을 걸어 올려 주세요.
이것을 반복하면 머플러를 만들 수 있어요.
손가락뜨기와 비슷한 방법도 있어서, 어르신들 중에는 손가락으로 만들어 보신 분도 계실지 모르겠네요.
접시 거치대와 털실은 100엔숍에서도 판매하니 부담 없이 만들 수 있어요.
손가락을 많이 쓰기 때문에 두뇌훈련 효과도 기대할 수 있겠네요.
아미구루미
어르신들 중에는 뜨개질이 능숙하신 분들도 계시지요? 가족을 위해 목도리나 스웨터 등을 떠 보신 분도 계실지 모르겠습니다.
그런 추억도 떠올릴 수 있을 만한, 귀여운 아미구루미 키트를 소개합니다.
아미구루미는 털실을 떠서 만드는 인형이에요.
애니메이션 캐릭터나 동물, 계절을 주제로 한 것 등 종류도 다양하다고 합니다.
키트에는 털실과 솜도 들어 있어 가볍게 시작해 볼 수 있겠네요.
완성하면 손주에게 선물해도 아주 좋아할 거예요.
부디 귀여운 작품을 만들어 보세요.
골판지 뜨개질
최근 뜨개질이 젊은 층을 중심으로 유행이라는 걸 알고 계신가요? 고령자 분들 중에도 뜨개질을 좋아하시는 분들이 계실지도 모르겠네요.
하지만 나이가 들수록 뜨개질을 하는 것이 번거롭게 느껴지는 어르신들도 계시지 않을까요? 또 뜨개질이라고 하면 두 개의 바늘을 사용해 만드는 이미지 때문에 어렵게 느끼는 분들도 있습니다.
그래서 골판지를 사용한 간단한 뜨개질 작품을 소개합니다.
골판지 양끝에 칼집을 내서 엮어 가는 방식이라 실을 통과시키기만 하면 됩니다.
재료를 바꾸면 코스터 등도 만들 수 있을 거예요.
부디 참고하셔서 멋진 작품을 만들어 보세요.
끝으로
뜨개질은 노인들에게 치매 예방에 효과적인 방법 중 하나입니다.
또한 이번에 소개한 작품들은 모두 초보자도 시작할 수 있는 것들입니다.
100엔 숍 등에서도 손공예 용품을 쉽게 구할 수 있습니다.
꼭 참고해 보세요.