[노인 대상] 함께 즐겨요! 집단 게임 레크레이션 아이디어 모음

부채로 하는 공깃돌 릴레이

부채로 하는 공깃돌 릴레이

미끄러져 잘 달아나는 공기놀이주머니 때문에 대고생!? 부채로 공기놀이주머니를 받아 옆 사람에게 넘겨가는 ‘부채 공기놀이 릴레이’입니다! 손을 쓰면 쉽게 다음 사람에게 건넬 수 있는 공기놀이주머니도, 부채밖에 사용할 수 없으면 마음대로 잘 따라주지 않죠.

규칙은 단순하고 쉬우면서도 약간의 긴장감이 필요해, 어르신 모두가 함께 즐겁게 달아오르기 딱 좋습니다! 의자에 앉은 채로 하거나, 서서 부채 위에 공기놀이주머니를 올려둔 채 다음 사람에게 걸어가 전달하는 등, 상황을 보면서 변형을 더해보는 것도 좋겠습니다.

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yuri

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대부호 게임

【노인 레크】대부호 게임

공이 멈춘 표적의 총점수를 겨루는 ‘대부호 게임’은 공을 던지는 운동과 점수를 계산하는 두뇌훈련을 겸비한 게임입니다! 칸에 숫자나 지시가 적힌 종이를 바닥에 펼쳐 놓고, 칸을 향해 차례로 공을 던집니다.

숫자만큼의 카드를 받고, 마지막에 가장 많은 장수를 가진 사람이 대부호가 됩니다! ‘전부 몰수’나 ‘보유 점수 2배’ 같은 칸도 넣으면 더욱 뜨거워질 것임이 틀림없습니다! ‘지금 가지고 있는 장수에 이 숫자를 더하면 얼마가 되나요?’ 등으로 물어보며 함께 계산해 가는 것도 좋지 않을까요.

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yuri

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고무공 테이블 게임

[노인 레크리에이션] 빵터짐 ㅋㅋ 공을 이용해 할 수 있는 테이블 게임 [요양 예방]

의자에 앉은 채로 공놀이를 즐길 수 있는 ‘고무공 테이블 게임’! 테이블을 둘러 의자에 앉아 공을 튀겨서 건네거나, 한 사람을 건너뛰어 건네는 등의 규칙을 정해 던져 주고받거나, 탁구처럼 손으로 공을 밀어 보내는 등 다양한 규칙으로 진행합니다.

더 나아가 공의 수를 늘려 두 개의 공을 동시에 따라가며 진행하면, 신체와 두뇌를 더욱 효과적으로 훈련할 수 있을 것입니다.

분명 동심으로 돌아간 듯 몰입해 즐기실 거예요!

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yuri

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피카고로레쿠

[노인 레크리에이션] 초간단! 반드시 분위기를 띄우고 두뇌훈련이 되는 피카고로 레크리에이션

“반짝반짝~ 우르릉~” 다음에 이어지는 “쾅” 신호에 맞춰 손가락을 빼내는 “피카고로 놀이”! 2명 1조가 되어, 한 사람은 손을 원통 모양으로 만들고, 다른 한 사람은 그 안에 집게손가락을 넣습니다.

“쾅”이라는 구호와 함께, 손을 원통 모양으로 만든 사람은 움켜쥐고, 손가락을 넣은 사람은 잡히지 않도록 재빨리 손가락을 빼냅니다.

신호 전에 간격을 두거나, 다른 말을 끼워 넣어 페인트를 주면 더욱 흥이 돋아요! 익숙해지면 3명 이상이 원이 되어, 한쪽 손은 원통 모양, 다른 한쪽 손은 집게손가락을 세워 옆 사람 손의 원통에 넣는 방식에도 도전해 보세요.

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다리 떨어뜨리기 게임

[노인 레크] 다리 떨어뜨리기 게임!

오재미를 던져 수건 다리를 무너뜨리는 ‘다리 무너뜨리기 게임’! 의자와 의자 사이에 수건을 걸고, 양끝에 물이 든 페트병 같은 추를 올려둡니다.

그 수건을 향해 오재미나 공을 던져 더 빨리 수건 다리를 무너뜨린 쪽이 승리합니다.

오재미가 잘 맞지 않거나 맞는 위치가 좋지 않아 좀처럼 진행되지 않을 경우에는 팀전으로 바꿔 교대로 진행하는 것도 추천합니다! 서로 응원하고 협력하며 게임을 즐기면, 어르신들끼리의 친목도 더욱 깊어질 것입니다.

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대형 공 굴리기

거기서 멈춰! ‘큰 공 굴리기’

멈출 듯 멈추지 않는 대형 공에 어느새 푹 빠져들게 되는 ‘대형 공 굴리기’! 원의 중앙에 훌라후프 등을 이용해 틀을 설치하고, 그 틀을 향해 대형 공을 굴립니다.

틀에 딱 맞게 들어가면 게임 클리어! 대형 공 굴리기라고 하면 운동회에서 하는 릴레이 형식의 이미지가 강하지만, 과녁을 향해 굴리는 규칙이라면 앉아서도 즐길 수 있죠.

요일 대항이나 팀전으로 진행하면 어르신들도 더욱 의욕이 생길 거예요! “아, 아쉽다!” 하고 옆 사람과 이야기를 나누는 계기가 될지도 모르겠네요.

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택배 게임

세뱃물 받기 택배 게임 해봤다

모두가 함께 협력해 선물을 옮기는 ‘택배 게임’! 팀으로 나뉘어 줄지어 앉고, 맨 앞사람이 받은 선물을 옆사람에게 건네갑니다.

맨 뒷사람은 도착한 선물을 상자에 넣습니다.

모든 선물을 상자에 다 넣고 나면, 맨 앞사람이 상자에서 이어진 줄을 당겨 상자를 자기 앞으로 끌어옵니다! 안에 들어 있는 방울을 더 빨리 울린 팀이 승자가 됩니다.

받고 건네고, 또 끌어당기는 다양한 동작이 결합된, 모두가 협력하는 즐거운 게임입니다!

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