[노인 대상] 함께 즐겨요! 집단 게임 레크레이션 아이디어 모음

종이컵 날리기

노인을 위한 레크레이션·초간단하고 신나는·앉아서 할 수 있는·종이컵 날리기 #노인레크레이션 #노인 #요양예방

신문지로 만든 막대를 흔들어 그 앞에 올려둔 종이컵을 앞으로 날려 보내고, 그 비행 거리를 겨루는 게임입니다.

어떻게 흔들어야 종이컵에 힘이 잘 전달되어 더 멀리 날아가는지, 힘 조절이 시험대에 오르죠.

그냥 힘任せ로 휘두르기만 해서는 잘 날아가지 않으니, 흔들기 시작하는 위치와 멈추는 타이밍, 각도 등을 의식하면서 진행해 봅시다.

게임을 통해 어깨 주변을 비롯한 상반신을 충분히 움직일 수 있는 점도 포인트입니다.

스틱스택

절대적으로 흥겨워지는 최강의 밸런스 게임 ‘스틱스택’을 플레이‼️ #shorts

균형 감각과 집중력을 즐기며 기를 수 있는 어르신용 게임 ‘스틱 스태프’를 소개합니다.

시판 제품도 있지만, 손수 만들어도 충분히 즐길 수 있습니다.

만드는 방법은 간단합니다.

골판지로 받침대를 만들고, 가운데에 빨대를 세운 뒤 그 위에 얕게 잘라낸 종이컵을 고정합니다.

여기에 참가자가 번갈아 가며 빨대나 나무젓가락을 한 개씩 올려놓기만 하면 됩니다.

탑이 무너지지 않도록 손을 살짝살짝 움직이는 긴장감이 일품입니다.

빨대가 떨어지거나 받침대가 넘어지면 진다는 단순한 규칙도 매력적입니다.

보는 사람도 아슬아슬하고 두근두근! 그룹으로도 개인으로도 분위기가 달아오르는, 간편하면서도 깊이가 있는 실내 레크리에이션입니다.

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kojifumi

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휴지심으로 밸런스 게임

밸런스 게임#shorts

스릴과 웃음이 가득한 어르신용 레크리에이션 ‘두루마리휴지 심으로 하는 밸런스 게임’을 소개합니다.

먼저 테이블 위에 심을 랜덤으로 배치하고, 그 위에 두꺼운 종이나 골판지를 겹쳐 쌓아 타워를 만듭니다.

여기서부터가 승부! 다른 부분이 무너지지 않도록 번갈아 가며 심을 한 개씩 조심스럽게 빼냅니다.

마치 젠가처럼 손끝의 조절력과 판단력, 집중력을 기를 수 있는 것이 포인트입니다.

무너뜨린 사람이 지는 간단한 규칙이라 누구나 바로 즐길 수 있습니다.身近な材料で準備も簡単。家庭や施設で、育ったま無理なく楽しめる、安全で盛り上がるゲームです.

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kojifumi

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밸런스 UFO 게임

[쾌활한 레크🏀] 밸런스 UFO 게임 #레크리에이션

누구나 두근두근함을 느낄 수 있는 어르신 대상 실내 레크레이션 ‘밸런스 UFO 게임’을 소개합니다.

먼저 종이접시의 가운데에 구멍을 뚫고, 끈을 통과시켜 위에서 매답니다.

공중에 떠 있는 UFO처럼 보이는 종이접시가 살랑살랑 흔들리는 것이 포인트입니다.

참가자는 돌아가며 당구 큐 스틱을 작게 동그랗게 썬 조각을 하나씩 올립니다.

무게중심을 의식하지 않으면 기울어 떨어지기 때문에 집중력과 손끝 사용 능력이 길러집니다.

어디에 놓을지 고민하는 전략성도 더해져, 다 함께 응원하며 즐길 수 있는 점도 매력입니다.

도구는身近なもので 준비할 수 있어, 준비도 간단합니다.

매다는 높이와 아이템의 무게를 조절하면 초보자부터 상급자까지 폭넓게 즐길 수 있습니다.

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kojifumi

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하이 터치 렉

웃음이 멈추지 않아 ㅋㅋ 모두 함께 신나게 즐기는 하이파이브 레크리에이션 [어르신 두뇌 트레이닝 체조]

밝게 인사할 때나 기쁠 때 등 두 사람이 서로의 손을 마주치는 하이파이브.

이 하이파이브를 어르신들도 즐길 수 있는 레크리에이션으로 해봅시다.

둥글게 둘러앉아 이웃한 분과 하이파이브를 해볼게요.

한쪽 손만으로 하이파이브를 하거나, 손바닥의 앞뒤를 바꿔가며 하이파이브를 합니다.

앉아 있는 원을 좁혀 누군가의 손을 가볍게 치거나, 양손으로 하이파이브를 해봅니다.

손이 비어 있는 사람이 누구인지 생각해 보거나, 하이파이브를 하면서 10까지 세어 보면 두뇌 단련에도 도움이 되겠지요.

평소에 대화를 나누지 않던 분들과도 대화가 생겨, 커뮤니케이션이 넓어질 것 같은 레크리에이션입니다.

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Nakajima Junko

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죽순 캐기 게임

[신네타] 죽순 캐기 게임

앉아서 즐길 수 있는 죽순 캐기 게임을 소개합니다.

신문지를 찢어 우유 팩으로 만든 죽순을 숨깁니다.

옷걸이를 사용해 신문지를 헤치고 죽순을 찾아봅시다.

찾아낸 죽순 중 우유 팩을 벗기면, 안에서는 페트병에 감아 만든 무와 죽순이 나옵니다.

각각 무는 10점, 죽순은 100점의 점수가 있으니 자신이 몇 점을 얻었는지 겨뤄 봅시다.

점수가 높은 사람이 승리예요! 제한 시간을 정해 진행하면 더욱 흥이 날 것 같네요.

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mayumi

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있고 없고 퀴즈

두뇌 운동 ‘있다 없다’ 퀴즈 39, 노년층을 위한 두뇌 트레이닝 레크리에이션!

‘있다’와 ‘없다’의 두 종류로 나뉜 단어들을 보고, 그 공통점이 무엇인지 생각해 보는 게임입니다.

앞뒤에 다른 단어를 붙이는 패턴이나, 그 단어 자체에 숨겨진 공통점 등 공통점의 범위가 넓은 것이 어려운 포인트죠.

풀이의 폭이 넓은 만큼 뇌를 활성화시키는 데에도 도움이 되지만, 동시에 난이도의 요인이 되기도 하니, 점차적으로 힌트를 제시해 사고의 길을 만들어 가봅시다.

단어를 소리 내어 읽어 보면, 정답에 가까워지기 위한 실마리가 보일지도 몰라요.

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kappamaki

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