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[노년층 대상] 톡톡 튀는 팝한 할로윈 체조

10월 31일은 ‘할로윈’이죠.

노인 주거 시설이나 데이 서비스에서는 할로윈과 관련된 레크리에이션이 진행되고 있습니다.

여러 가지 할로윈 레크가 있지만, 그중에서도 추천하는 것은 할로윈 체조입니다.

경쾌한 음악에 맞춰 하는 이 체조는 심신 모두가 활성화되는 것이 틀림없습니다.

이 글에서는 어르신들께 추천하는 할로윈 체조를 소개합니다.

어르신들께는 그다지 익숙하지 않을 수 있는 할로윈이지만, 체조를 통해 할로윈의 즐거움을 알아 가셨으면 합니다.

할로윈 레크로 고민하고 계신 분들은 꼭 참고해 보세요!

[노년층 대상] 톡톡 튀는 팝한 할로윈 체조(21~30)

귀멸의 칼날 네즈코

귀멸의 칼날 카마도 네즈코 기모노 만드는 법 어른부터 아이까지 다양한 사이즈 대응 DIY 할로윈 변장 코스프레 kimetsunoyaiba Demon Slayer 귀멸의 칼날
귀멸의 칼날 네즈코

대인기 작품 『귀멸의 칼날』의 주인공 카마도 탄지로의 여동생, 카마도 네즈코의 코스프레 의상입니다.

네즈코는 분홍색 마비나(아사노하) 무늬의 기모노를 입고 있습니다.

『귀멸의 칼날』이 큰 붐이 된 만큼, 수제로 만들고 싶을 때에도 원단을 구하기 쉬울 거예요.

물론 시중의 코스프레 의상도 판매되고 있습니다.

어느 쪽을 입어도 좋다고 생각하지만, 네즈코로 변장할 때 빼먹지 말아야 할 것이 바로 대나무 재갈! 네즈코는 이런저런 사정으로 인간의 천적인 ‘귀’(도깨비)가 되어 있습니다.

그래서 사람에게 해를 끼치지 않기 위해 대나무를 물고 있는 거죠.

그렇다고 실제로 물 필요는 없습니다.

끈 등을 달아 목에 걸어두면 됩니다.

할로윈 드라큘라

할로윈 코스튬의 정석, 드라큘라! 드라큘라 의상은 아이부터 어른까지 인기가 많아서 시판 제품도 여러 가지 타입이 판매되고 있죠.

드라큘라 코스프레의 필수 아이템은 안감이 빨간색인 검은 망토와 흰 셔츠.

셔츠는 목 부분에 장식이 있는 것이 더 드라큘라 같아요.

가능하다면 송곳니도 준비해 보세요.

망토는 제작하거나 구매해야 하지만, 셔츠는 가지고 있는 것으로도 괜찮습니다.

메이크업하듯 얼굴을 창백하게 만들면 더욱 섬뜩한 분위기를 연출할 수 있어요!

끝으로

노년층을 위한 팝한 할로윈 체조를 소개했습니다.

손과 발을 움직이는 동작이 많아 어르신들의 심신 활성화에 도움이 되어 추천합니다.

노래에 맞춰 몸을 움직이면 뇌가 자극되어 치매 예방에도 효과적입니다.

할로윈 날에는 할로윈 체조를 하며 즐겨봅시다.