[노인용] 손가락 재활 용품. 간단한 수제 아이디어를 소개합니다

면봉으로 손가락 운동

@habii.jp

간단 공작 시리즈: 면봉으로 손가락 운동 발달이 걱정되는 아동의 성장을 지원하는 아동발달지원·방과후 데이서비스 ‘하비’ 공식 ＜평일 주 3회 저녁頃 게시＞ 취업 지원 ‘웰비’【공식】계정はこちら→@취업 지원 웰비【공식】발달장애#육아치료·교육번역

♬ Dino Song – Mr. Popolo

身近な材料でできる「綿棒で指先運動」は、高齢者向けの手作りのリハビリにぴったりのアイディアです。綿棒に赤や青などの色を塗って、トイレットペーパーの芯にも同じ色のシールを貼り、そこに小さな穴を開けます。遊び方はとても簡単で、同じ色を見つけて、綿棒をその穴に差し込むだけ。色を見分けたり、細かく指を動かしたりすることで、手先の運動になり、脳への刺激も生れます。ゲーム感覚で出来るので、気軽に続けられるのも嬉しいポイント。材料も全て家にあるもので大丈夫なので、思い立ったらすぐに作れるのも魅力です。

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kojifumi

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악력을 단련하는 다트

넘어짐 예방에 도움이 될까? 누구나 쉽게 악력 훈련도 되는! 다트풍 레크리에이션 [고령자 레크리에이션·데이서비스 레크]

악력은 전신 근력을 파악하는 지표가 된다는 사실, 알고 계셨나요? 악력이 약하면 전반적으로 근력이 약해져 넘어지기 쉬워진다고 합니다.

넘어져 다리가 골절되어 입원이나 수술로 이어지거나, 누워 지내야 하는 상태가 될 가능성도 있죠.

넘어짐은 꼭 예방하고 싶으시죠.

그래서 일회용 젓가락과 탁구공을 이용한 다트로 즐기면서 악력을 길러봅시다.

보통 다트는 핀을 표적에 던져 꽂지만, 손가락 끝을 핀으로 다치지 않도록 탁구공과 표적 부분에는 벨크로(찍찍이)를 붙입니다.

이렇게 하면 적은 힘으로도 표적에 척 달라붙어 추천할 만합니다.

작은 아이디어만으로 어르신들도 안전하게 참여하실 수 있어요.

팀전으로 해도 좋고 개인전으로 해도 충분히 즐거워집니다.

꼭 도전해 보세요.

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Nakajima Junko

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실 끼우기로 손가락을 훈련하는 용품

[10분 만에 완성!] 100엔 숍 재료로 재활 도구를 직접 만들어 보았습니다 | Vol.41

손가락과 손목까지 훈련할 수 있는 끈 끼우기 도구를 소개합니다! 끈이 통과할 수 있는 크기의 구멍을 뚫은 길고 좁은 나무 판자를 몇 장 준비합니다.

그것들을 한 장의 나무판 위에 세워서 붙이면 완성! 훈련하시는 분은 바늘에 실을 꿰듯이, 구멍이 난 부분에 끈을 순서대로 끼워 넣어 주세요.

처음에는 양손을 사용해서 해 보고, 그다음에는 주로 쓰는 손만 사용하여 손가락을 잘 움직이면서 끈을 꿰어 봅시다.

사람마다 끼우기 쉬운 방향이 다를 수 있지만, 끼우기 어려운 방향에도 도전하면 손가락 운동에 더욱 도움이 됩니다.

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SAKI

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