[3월의 건강 이야기] 노인을 위한 레크리에이션을 소개합니다!

졸업식에 손수 만든 미니 꽃다발

[아이와 함께] 수제 선물 ‘모루로 만드는 꽃다발💐 선생님 감사합니다·사은회·졸업식·귀여운 핸드메이드·종이접기보다 쉬움·모루 베어·모루 인형·초등학생 공예·유치원·어린이집·100엔숍 DIY·크래프트

졸업 시즌에 딱 맞는 ‘수제 미니 꽃다발’을 소개합니다! 알록달록한 끈을 사용해 꽃잎을 만들고, 각 꽃마다 개성을 더해 나갑니다.

세밀한 작업이 많아 손운동에도 도움이 됩니다.

시간을 들여 정성껏 만들다 보면, 졸업의 기쁨을 함께 나누는 특별한 순간이 탄생합니다.

꽃다발에는 따뜻함과 사랑이 가득 담겨 있지요.

어르신들도 함께 즐길 수 있는 멋진 창작 활동입니다.

꼭 3월 레크리에이션으로 도입해 보세요.

복숭아꽃 리스

복숭아꽃 리스의 히나 인형

만든 뒤에도 즐길 수 있는 복숭아꽃 리스를 만들어 봅시다.

먼저 종이접시의 가운데를 도려냅니다.

그런 다음 분홍색 나일론 테이프를 감으면 리스의 바탕이 완성됩니다.

이제 복숭아꽃을 떠올리게 하는 장식으로 꾸며 보세요.

복숭아꽃뿐 아니라 계절에 맞춰 히나 인형과 오다이리 사마를 디자인하는 것도 좋습니다.

완성되면 방 등에 장식해서 봄의 기운을 느껴 보시길 바랍니다.

참고로, 모티프가 되는 꽃을 바꾸면 다른 계절에도 응용할 수 있어요.

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yamamoto

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벚꽃 벽 장식

[노인 레크] 종이접기를 사용한 벚꽃 벽장식 [간단 공작] Cherry blossom wall decoration

따뜻한 봄을 느끼게 하는 ‘벚꽃 벽장식’을 만들어 봅시다.

색종이를 접고 가위를 사용해 벚꽃을 만들어요.

잎사귀도 색종이로 만들어 도화지에 붙이면 멋진 벽장식이 완성됩니다.

손끝을 많이 사용하므로 뇌를 활성화하고 치매 예방에도 기대할 수 있어요.

색종이는 앉아서 할 수 있어 신체 능력이 걱정되는 고령자분들께 추천하는 레크리에이션입니다.

외출이 어려운 고령자분들도 벚꽃 벽장식을 통해 실내에서도 봄의 도래를 느낄 수 있는 작품입니다.

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Nakajima Junko

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매화와 동백의 모빌

[간단] 히나마쓰리💕 매화와 동백의 모빌 장식✨ [꾀꼬리 포함] 글루건 불필요! 꽃은 바느질 없이 만들 수 있어요! 겨울 벽면 장식 DIY 매화와 동백 만드는 법. 퐁퐁

폼폼으로 만드는 매화와 동백 매달이 장식 아이디어입니다.

먼저 준비할 것은 분홍색과 빨간색 폼폼, 조금 더 작은 크기의 노란색 폼폼, 그리고 공예용 와이어입니다.

우선 분홍색 폼폼 5개를 꺼내 와이어에 꿰어 주세요.

그다음 고리를 만들어 꽃 모양을 만듭니다.

이후 작은 폼폼을 가운데에 배치하면 매화 꽃이 완성됩니다.

빨간색 폼폼을 사용해 같은 요령으로 동백도 만듭니다.

그러고 나서 끈에 매달아 장식해 주세요.

색을 바꾸면 다른 꽃들도 표현할 수 있겠네요.

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yamamoto

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의자에 앉아 ‘졸업 사진’으로 체조

[의자 체조] 졸업 사진 & 은하철도 999로 움직여요! / 2곡 de 나이스 체조

아라이 유미의 ‘졸업 사진’ 리듬에 맞춰, 의자에 앉은 채로 체조해 보지 않으시겠어요? 봄의 기운을 느낄 수 있는 3월에 딱 맞는 체조예요.

가사에 맞춰 팔을 크게 움직이거나 어깨를 돌리면 기분 좋은 운동이 됩니다.

음악과 함께하면 즐겁게 몸을 움직일 수 있어요.

의자에 앉아서 하니 넘어질 걱정도 없답니다.

추운 날에도 실내에서 할 수 있는 점이 좋네요.

몸을 부드럽게 움직이면 릴랙스 효과도 있어요.

다 함께 노래를 부르며 체조하면 더욱 즐거운 시간을 보낼 수 있겠죠.

꼭 함께 즐겨 보아요!

종이컵으로 만드는 히나 인형

[계절 공예] 종이컵으로 만드는 히나 인형

3월이라고 하면 복숭아꽃 축제가 떠오르죠.

복숭아꽃 축제에 장식하고 싶은 ‘종이컵 히나 인형’을 소개합니다.

종이컵에 도화지나 색종이를 붙여서, 남자 인형(오다이리사마)과 여자 인형(오히나사마)을 각각 만들어 볼 거예요.

복잡한 공정도 적어서 어르신들도 쉽게 참여하실 수 있지 않을까요? 얼굴은 직접 그리기 때문에 다양한 표정을 즐기며 그릴 수 있겠네요.

물론 직원분이 그려도 괜찮습니다.

완성품은 테이블에 장식하거나 집으로 가져가 방에 꾸밀 수도 있어요.

예전의 히나마쓰리를 떠올리시는 분들도 계실지 모르겠네요.

대화도 더욱 풍성해질 것 같은 작품입니다.

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Nakajima Junko

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꽃다발의 메세지 카드

꽃다발 메시지 카드 2종류 [메시지 카드 만드는 방법]

꽃다발의 메시지 카드로 졸업의 기쁨을 전할 수 있네요.

도화지로 메시지 카드를 만들어 손주에게 마음을 담아 써 보세요.

종이접기로 만든 꽃다발은 다채롭고 아름답답니다.

만드는 동안 손주와의 추억을 되돌아보는 것도 즐겁겠지요.

손을 사용하는 작업이라 뇌에도 좋은 자극이 됩니다.

손길이 느껴지는 정성이 담긴 선물은 분명 손주의 마음에 남을 거예요.

졸업의 행복과 앞으로의 축복을 사랑 가득 담아 전할 수 있습니다.

어르신들도 함께 즐길 수 있는 멋진 활동이네요.