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멋진 시니어 라이프

재미있게 두뇌 훈련! 고령자용 기억력 게임

노년층은 기억력 저하가 신경 쓰이시죠.

“요즘 들어 건망증이 심해진 것 같다” 등은 노년층뿐만 아니라 누구나 한 번쯤 느껴본 적이 있지 않을까요.

그런 기억력 저하가 걱정되는 분들께 추천하는 것이 노년층 대상의 기억력 게임입니다.

인지 기능 향상으로 이어지는 기억력 관련 문제들을 모아 보았습니다.

누구나 부담 없이 참여할 수 있고, 잘 되지 않아도 여러 번 도전할 수 있는 점이 매력입니다.

부담 갖지 말고 즐기면서 기억력 게임에 도전해 보세요.

즐겁게 두뇌 트레이닝! 노인을 위한 기억력 게임(41~50)

틀린 그림 찾기 게임

[틀린 그림 찾기 게임] 무료 일러스트 영상! 노화 예방에 추천하는 두뇌 훈련 문제 [랩] #80
틀린 그림 찾기 게임

좌우에 나란히 놓인 일러스트나 사진에서 서로 다른 부분을 찾아내는 게임입니다.

제시된 문제를 세밀한 부분까지 꼼꼼히 관찰하는 집중력, 비교하는 과정과 찾아낸 차이를 기억하는 기억력 등을 기를 수 있죠.

겉보기에도 바로 알 수 있는 큰 차이부터 시작해, 점차 세밀한 차이에 도전해 보도록 하는 것을 추천합니다.

도저히 차이를 찾기 어렵다면, 어느 영역에 차이가 있는지에 대한 힌트를 활용해 보는 것도 좋을지도 모릅니다.

충분히 집중해 스스로 차이를 찾아내도록 하여, 뇌 활성화로 이어지게 해봅시다.

동물 울음소리 두뇌 트레이닝

[화이트보드 두뇌훈련] 눈으로 보고 반응! 동물 울음소리로 대답해 주세요. 난이도★★★ 고령자 레크리에이션
동물 울음소리 두뇌 트레이닝

글자로 쓰인 동물 이름을 보고, 그 동물이 어떤 울음소리인지 생각해서 답하는 게임입니다.

동물의 이름에서 얼마나 빠르게 울음소리를 떠올릴 수 있는지, 기억을 연결하는 능력이 시험되네요.

먼저 어떤 동물이 어떤 울음소리를 내는지부터 확인하고, 거기서 문자 표로 넘어가 봅시다.

충분히 생각하면 정답에 도달할 수 있으니, 속도를 의식하는 것도 중요하겠죠.

글자를 보고 생각해 소리로 내는 흐름이 뇌 활성화로 이어집니다.

끝으로

기억력을 시험하는 게임, 어르신들뿐만 아니라 누구나 도전해 보고 싶어지는 문제죠.

매일 잠깐의 빈틈 시간을 활용해 습관화하는 것도 추천합니다.

짧은 문제라도 매일 꾸준히 이어가는 것이 포인트예요!