뚝딱! 페트병 볼링 고령자 대상

푸른 하늘 아래에서 하는 볼링

[해봤다] 페트병 볼링 #뒤섞인운동회 #포용적 #자립생활센터 토이

레크리에이션을 즐기시는 어르신들을 보고 있으면, 저까지 기쁜 마음이 됩니다.

하지만 체조나 운동 등 몸을 움직이는 레크리에이션은 참여하실 수 있는 어르신들이 한정되는 경우도 있습니다.

그래서 이번에는 몸을 움직이기 어려운 어르신들을 위한 볼링 아이디어를 소개합니다.

볼링은 손으로 공을 잡고 팔의 힘으로 굴리죠.

팔이나 손을 움직이기 어려운 분이라면, 골판지로 경사면을 만들어 그 위에 공을 놓고 굴려보는 건 어떨까요? 경사면을 이용해 공을 굴리도록 하면, 손이나 팔을 움직이기 어려운 분들도 볼링에 더 쉽게 도전하실 수 있을 것 같습니다.

아이디어를 조금만 더하면 어르신들께서 즐겁게 참여하실 수 있어요.

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Nakajima Junko

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발로 하는 페트병 볼링

[레크·놀이 대사전 #4] 즐거운 발 재활 ‘발로 하는 페트병 볼링’

공을 차서 앞쪽에 줄지어 놓인 페트병을 얼마나 많이 넘어뜨릴 수 있는지 겨루는, 볼링과 같은 게임입니다.

의자에 앉아 다리의 힘으로 공을 보내기 때문에, 어떻게 움직여야 다리에 힘이 잘 실리는지와 방향을 조절하는 능력이 시험되죠.

핀과의 거리가 멀어질수록 필요한 다리의 힘과 컨트롤의 난이도도 달라지므로, 점차 난도를 높이며 탄탄하게 하체를 단련해 봅시다.

제한된 턴 안에 얼마나 넘어뜨렸는지로 승부를 가르는 실제 볼링 규칙으로 진행하면 더욱 즐겁게 경쟁할 수 있어 그 방식도 추천합니다.

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kappamaki

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페트병 볼링

볼링 했습니다 #요양 #요양홈 #요양시설 #레크리에이션 #레크 #노인 #데이서비스 #아소카원 #키타스나홈 #볼링

쇼와 40년대 무렵, 일본에서 대유행했던 볼링.

전국에 볼링장이 3,500곳 이상 있었다고 합니다.

볼링 TV 프로그램도 아주 호평이었다고 하네요.

그런 추억담으로 한껏 분위기를 띄울 수 있는 볼링 게임을 즐겨봅시다.

테이블 위에 페트병을 몇 개 줄지어 놓고, 어르신들께 공을 던져 보시게 합니다.

앉아서 할 수 있는 볼링이기 때문에, 서 있기 어려운 분들이나 휠체어를 이용하시는 분들도 참여하실 수 있을 것 같아요.

“아깝아깝해”나 “스트라이크” 같은 말을 주고받으며 실내가 훈훈한 분위기가 될 것 같네요.

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Nakajima Junko

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