[노년층 대상] 꽃가루 알레르기 상식 퀴즈 & 잡학 문제. 알아두면 좋은 예방법과 증상을 배워봐요

요거트

요거트와 같은 발효 식품은 장내 환경을 개선하고 면역 균형을 조절하여 꽃가루 알레르기의 예방과 증상 완화에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또, 꿀이나 바나나처럼 유산균의 먹이가 되는 올리고당이 포함된 식재료를 함께 섭취하면 유산균 증식을 도울 수 있습니다.

전년 여름

꽃가루가 많이 날리는지 여부는 전년도 여름의 날씨, 특히 기온과 일照時間(일조 시간)에 크게 좌우됩니다. 여름에 기온이 30℃ 이상으로 덥고 맑은 날이 많으면 꽃가루를 만드는 꽃눈이 많이 자라 다음 해 봄에 꽃가루가 많이 날리기 쉬워집니다. 반대로 최고 기온이 약 25℃였던 여름에는 꽃을 피우는 것보다 가지를 뻗는 데 더 집중하기 때문에, 다음 해 봄의 비산량이 적어지는 편이라고 해요.

마스크 안쪽에 거즈를 겹쳐 대기

마스크 안쪽에 거즈를 덧대면, 입자가 작은 꽃가루의 침입을 더 효과적으로 막을 수 있습니다. 같은 마스크를 계속 사용하는 것은 오히려 역효과가 될 수 있고, 겉면을 적시면 통기성이 나빠져 효과를 기대하기 어렵습니다. 꽃가루 전용 마스크도 시중에서 판매되고 있으니 한 번 사용해 보시는 건 어떨까요?

약 2명 중 1명

최근 일본 이비인후과학회 회보의 조사에 따르면, 일본인의 42.5퍼센트, 즉 약 두 명 중 한 명이 꽃가루 알레르기인 것으로 나타났습니다. 특히 삼나무와 편백의 꽃가루가 주된 원인으로, 환자는 해마다 증가하는 추세입니다.

점심 전후(11시~13시)

꽃가루는 아침에 날리기 시작해, 낮 동안 기온이 오르면서 절정을 맞습니다. 특히 오전 11시에서 오후 1시 사이에 가장 많이 날리는 것으로 알려져 있습니다. 그 후 오후에는 잠시 잦아들지만, 일몰 전후의 저녁 무렵에 다시 많아질 수 있다고 해요. 저녁 기온 변화로 인해 상공의 꽃가루가 내려오거나, 지상에 떨어진 꽃가루가 다시 날려 올라가기 때문입니다.