전년 여름

꽃가루가 많이 날리는지 여부는 전년도 여름의 날씨, 특히 기온과 일照時間(일조 시간)에 크게 좌우됩니다. 여름에 기온이 30℃ 이상으로 덥고 맑은 날이 많으면 꽃가루를 만드는 꽃눈이 많이 자라 다음 해 봄에 꽃가루가 많이 날리기 쉬워집니다. 반대로 최고 기온이 약 25℃였던 여름에는 꽃을 피우는 것보다 가지를 뻗는 데 더 집중하기 때문에, 다음 해 봄의 비산량이 적어지는 편이라고 해요.

요거트

요거트와 같은 발효 식품은 장내 환경을 개선하고 면역 균형을 조절하여 꽃가루 알레르기의 예방과 증상 완화에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또, 꿀이나 바나나처럼 유산균의 먹이가 되는 올리고당이 포함된 식재료를 함께 섭취하면 유산균 증식을 도울 수 있습니다.

마스크 안쪽에 거즈를 겹쳐 대기

마스크 안쪽에 거즈를 덧대면, 입자가 작은 꽃가루의 침입을 더 효과적으로 막을 수 있습니다. 같은 마스크를 계속 사용하는 것은 오히려 역효과가 될 수 있고, 겉면을 적시면 통기성이 나빠져 효과를 기대하기 어렵습니다. 꽃가루 전용 마스크도 시중에서 판매되고 있으니 한 번 사용해 보시는 건 어떨까요?

약 2명 중 1명

최근 일본 이비인후과학회 회보의 조사에 따르면, 일본인의 42.5퍼센트, 즉 약 두 명 중 한 명이 꽃가루 알레르기인 것으로 나타났습니다. 특히 삼나무와 편백의 꽃가루가 주된 원인으로, 환자는 해마다 증가하는 추세입니다.

개

꽃가루 알레르기는 체내에 항체가 만들어지면서 발생하기 때문에, 개도 꽃가루 알레르기가 생길 수 있습니다. 개가 꽃가루 알레르기에 걸리면 사람과 마찬가지로 재채기, 가려움, 피부염 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 참고로 거북이나 금붕어, 곤충 등은 항체를 가지고 있지 않기 때문에 꽃가루 알레르기에 걸리지 않습니다.

재채기와 콧물, 눈 가려움

꽃가루 알레르기의 주요 증상은 재채기, 콧물, 코막힘, 눈 가려움증 등입니다. 발열이나 손발 저림은 꽃가루 알레르기에서는 그다지 흔하지 않습니다. 그러나 알레르기 증상에는 개인차가 있고 정도도 다르기 때문에, 적절한 판단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

봄

삼나무 꽃가루는 2월에서 4월에 특히 많이 날립니다. 이 계절은 따뜻해지기 시작하고 새로운 생명이 움트는 봄에 해당합니다. 그래서 삼나무 꽃가루 알레르기 증상이 나타나기 쉬운 때도 봄입니다. 특히 따뜻하고 바람이 강한 날에는 비산량이 증가하는 경향이 있다고 합니다.