[고령자용] 재활에도 도움이 되는 즐거운 종이접기
어르신들의 재활에도 도입되고 있는 종이접기.
머리를 쓰고 손끝을 사용해 접어 가는 과정이 뇌에 적절한 자극을 주어 활성화로도 이어지는 듯합니다.
그래서 이번에는 재활에도 효과가 기대되는 종이접기를 소개합니다.
어르신들도 쉽게 도전할 수 있는 단순한 공정의 작품과, 완성된 작품으로 놀 수 있는 종이접기도 모아 보았습니다!
작품이 완성되었을 때의 성취감과, 어르신들에게도 익숙한 종이접기는 세대를 불문하고 누구나 참여할 수 있습니다.
처음에는 어렵게 느끼는 어르신들도 계실지 모릅니다.
하지만 익숙해지면 점차 난이도를 올려도 즐길 수 있겠지요!
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[고령자용] 재활에도 도움이 되는 즐거운 종이접기(1~10)
기네스 인증! 잘 나는 종이비행기

종이접기로 비행기를 만들어 얼마나 멀리 날릴 수 있는지 시험해 본 경험은 누구나 가지고 있을 것 같습니다.
그런 다양한 접는 방법이 있는 종이비행기들 중에서도 더 오래 날아가는 것을 추구하며, 그 접는 방법을 시도해 봅시다.
뒤쪽으로 갈수록 펼쳐지는 날개 등, 정석적인 형태 속에서 종이의 겹침으로 공기 저항을 충분히 만들어 내는 내용입니다.
바람을 받아도 형태가 변하지 않는 견고함, 그 위에 앞으로 나아가게 하는 구조 등도 중요한 포인트죠.
같은 방법으로 접었다고 해도 미세한 각도에 따라 비행 방식이 달라지므로, 손끝에 집중해 각도를 꼼꼼히 조절해 봅시다.
종이접기 하트

작은 소지품 케이스로도 사용할 수 있는, 손잡이가 달린 하트 모양 가방입니다.
종이를 반으로 접어 가운데 접힌 선을 경계로 나누고, 각각을 같은 하트 모양으로 정리해 갑니다.
완성된 형태의 양끝을 붙여 가방 모양을 마무리하므로, 정확히 같은 형태를 만드는 것이 아름다움으로 이어집니다.
마지막으로 마스크 끈 등으로 손잡이를 달면 완성입니다.
안쪽의 잔주름이 신경 쓰인다면, 양끝을 붙이기 전에 안감이 될 종이를 겹쳐 보는 것도 좋을지 모릅니다.
하트의 곡선미가 느껴지도록 어디에 접선을 넣어야 할지, 자신만의 정리 방법을 생각해 봅시다.
종이접기 팽이

설날 등 때 돌려서 노는 팽이를 한 장의 종이접기로 만들어 봅시다.
방사형의 접은 자국을 가이드로 삼아 접어 네 방향으로 꽃잎이 펼쳐지는 듯한 모양에 가깝게 만들어 갑니다.
꽃처럼 보이는 면의 반대쪽에는 삼각형이 튀어나와 있으며, 이것을 비틀면 꽃잎 면이 팽이의 바닥처럼 곡선을 그리며 휘어지게 됩니다.
종이접기의 겉면뿐만 아니라 뒷면의 색도 여러 곳에서 드러나므로 양면에 색이 있는 종이접기를 사용하는 것을 추천해요.
각도와 구부리는 방법을 스스로 연구해 보며 더 오래 계속 돌아가는 팽이를 목표로 해 봅시다.
[노년층 대상] 재활에도 도움이 되는 재미있는 종이접기(11~20)
종이접기 책갈피

책을 어디까지 읽었는지 가늠하는 데 도움이 되는, 종이접기를 활용한 알록달록한 책갈피입니다.
종이 한 장만으로도 표시로 사용할 수 있지만, 화려하고 튼튼한 디자인을 지향하면 책을 계속 읽고 싶은 마음도 더 생깁니다.
접힌 부분을 끼워 넣는 구조가 특징이며, 풀을 사용하지 않아 책에 달라붙지 않도록 배려한 점도 느껴집니다.
마지막으로 구멍을 뚫어 리본을 묶으면 완성입니다.
종이접기 무늬와 리본의 조합으로 오리지널리티를 낼 수 있는 점도 포인트네요.
더 튼튼하게 마무리하고 싶다면 두꺼운 종이를 사이에 끼워 넣는 것도 좋을 것 같습니다.
똑딱 씨름

종이를 접어 단단히 서 있는 스모 선수를 만들어 봅시다.
같은 것을 두 개 만들면 톤톤 스모 놀이도 할 수 있어요.
4등분한 접은 자국을 가이드로 안쪽으로 접고, 그 두 변을 뾰족하게 접은 것에서 스모 선수의 형태로 다듬어 갑니다.
흔들림 없이 설 수 있는 튼튼한 다리뿐 아니라, 앞으로 팔을 뻗은 모양도 함께 만들어 주는 것이 스모 선수임을 전하는 포인트입니다.
뒷면의 색도 활용하여 마와시를 착용한 분위기로 마무리해 봅시다.
좌우 대칭을 의식하고 정확히 접는 것은 손끝의 움직임과 집중력으로 이어지고, 이후의 톤톤 스모 놀이에서는 힘을 주는 방식에도 신경을 쓰게 되겠죠.
벚꽃놀이 경단
@sachimama_asobi♬ Cute – Audiolist Productions
히나마쓰리에는 빠질 수 없는 세 가지 색의 당고를 오리가미로 만들어봅시다.
초록, 하양, 분홍 색종이를 각각 한 장씩과 나무젓가락을 준비합니다.
색종이를 정사각형으로 두 번 접은 뒤, 부풀리듯 삼각형으로 접고 왼쪽과 오른쪽의 끝부분을 가운데로 접어 올려 풍선 모양을 만들어 봅시다.
작은 구멍 부분으로 숨을 불어 넣으면 부풀어진 풍선이 완성됩니다.
색종이 3장을 접어 풍선을 만들고, 나무젓가락에 찢어지지 않도록 살살 3개를 꽂으면 완성입니다.
히나 인형과 오다이리사마 옆에 두어 멋진 장식으로 해봅시다.
히나마쓰리 리스 장식

종이접기로 만든 파츠만으로 완성하는 히나마쓰리 리스 아이디어를 소개합니다! 만들 파츠는 남자 인형과 여자 인형, 본보리(등롱), 히시모치, 벚꽃, 병풍, 부채, 홀, 대좌입니다.
그리고 이 파츠들을 접착할 원형의 토대가 있어요.
토대는 같은 파츠 12개를 조합해 만듭니다.
각각의 파츠는 단순한 공정으로 만들 수 있어 수는 많지만 하루면 완성할 수 있는 작품이라고 생각해요.
남자 인형과 여자 인형의 기모노에는 일본 전통 무늬의 종이접기 색종이를 사용하니, 이미지를膨らませながら 마음에 드는 색종이를 골라 주세요.


