[노인 대상] 오늘의 추천 레크리에이션. 재미있고 분위기가 올라가요
데이 서비스나 요양 시설에서는 레크리에이션을 하죠.
계절이나 행사마다 다양한 레크리에이션이 있다고 생각하지만, 이번에는 오늘과 관련된 레크리에이션을 모아 보았습니다.
의외로 잘 모르는 이벤트나 기념일을 알게 되는 계기가 되기도 하고, 평소와는 조금 색다른 레크리에이션이 되지 않을까요?
추천 레크리에이션은 매일 업데이트할 예정이니, 참고하시면서 어르신들과 함께 즐겁게 분위기를 띄워 보세요!
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[노인 대상] 오늘의 추천 레크리에이션. 재미있고 분위기가 달아오르는(21~30)
어머니의 날 행사
2025년 어머니의 날은 5월 11일입니다.
감사의 말을 직접 전하는 것은 쑥스럽지만, 이날만큼은 어머니께 감사의 마음을 전해보는 것이 어떨까요.
먼저 빠질 수 없는 것은 카네이션 꽃입니다.
선물을 드릴 때 함께 기념사진을 찍는 것도 좋겠죠.
식탁은 플라워 어레인지먼트로 화사하게 꾸미고, 다과회에서는 귀족이 된 듯한 기분으로 우아하게 케이크를 드실 수 있게 해드립시다.
저녁 식사도 한 번 더 정성을 들인 요리를 대접하세요.
정성 어린 준비들은 분명 좋은 추억이 될 것입니다.
노인 시설에서는 감염병 대비 등으로 면회가 뜻대로 되지 않는 경우가 많다고 생각하지만, 직원분들의 세심한 배려는 분명 기쁘게 받아들여질 것입니다.
직업 정렬 퀴즈
11월 23일은 근로감사의 날입니다.
이 기념일을 맞아, 일을 하는 모든 분들께 감사의 마음을 전하며 직업 배열 바꾸기 퀴즈에 도전해 봅시다! 노인 시설의 11월 행사나 데이 서비스 레크리에이션에 포함해도 좋겠네요.
규칙은 간단합니다.
무작위로 배열된 히라가나를 바꿔 직업 이름을 만들어 보세요.
처음에는 글자 수가 적은 것부터 도전하고, 조금씩 글자 수를 늘리며 난이도를 높여 가도 GOOD! 두뇌훈련과 치매 예방에도 효과적인 퀴즈이니, 꼭 어르신들과 함께 신나게 즐겨 봅시다.
풍선 낙하산
10월 22일은 패러슈트의 날이라고 합니다.
그래서 패러슈트를 연상시키는 레크리에이션을 준비해보는 건 어떨까요? 예를 들어 패러슈트로 보이도록 만든 풍선을 과녁을 향해 던지는 식입니다.
이때 단순히 과녁을 맞히기만 해도 좋고, 과녁을 다트처럼 만들어 점수를 겨루는 규칙으로 해도 분위기가 달아오를 것 같습니다.
먼저 패러슈트처럼 보이는 풍선을 만들면서 어떤 규칙으로 할지 생각해 보세요.
만드는 방법은 간단하며, 풍선 끈의 끝에 빨래집게를 달기만 하면 됩니다.
핸드클랩
유튜브 등에서 운동 관련 영상을 즐겨 보시는 분들이라면, 2019년에 일본에서도 화제가 되었던 ‘핸드클랩’을 알고 계신 분이 많을 것입니다.
미국 로스앤젤레스를 기반으로 한 밴드 핏츠 앤 더 탠트럼스가 2016년에 발표해 히트한 곡 ‘HandClap’에 맞춰 추는 한국발 다이어트 영상이 크게 바이럴되었죠.
앞서 언급했듯 일본에서도 인플루언서들이 소개하며 주목을 받았습니다.
그런 ‘핸드클랩’을 행사 때 직원 여러분이 이용자 분들께 보여 드리는 건 어떨까요? 겉보기에도 경쾌한 춤이라 즐겁고, 어렵지 않아 연습하기도 쉬우며, 어르신들도 손뼉 치기 등으로 분명 함께 흥을 돋워 주실 것입니다!
종이접기
10월 5일은 ‘종이접기 추모의 날’이므로, 10월 레크리에이션에는 ‘종이접기’를 추천합니다! 종이접기는 공간도 많이 차지하지 않고, 혼자서 묵묵히 작업할 수 있어 좋아하는 분들도 많지 않을까요? 어르신들은 복잡한 접선을 만드는 것이 어려울 수 있으니, 일정한 접선을 만든 뒤 가위로 자르는 방법을 추천합니다.
멋진 단풍잎과 은행잎을 만들 수 있어요!
노래 카루타
노년층에게 대화를 하거나 노래를 부르는 것은 구강 기능을 유지하는 데에도 매우 효과적입니다! 모두 함께 노래하며 즐길 수 있는 레크리에이션이 ‘노래 카루타’예요.
곡의 제목을 ‘받는 패’로, 가사를 ‘읽는 패’로 삼아 놀아 보세요.
읽는 패는 시설의 직원분이 노래해 주면 좋습니다.
노래가 부담스럽다면 음악을 틀어 놓고 진행해도 괜찮아요.
노년층에게 익숙한 쇼와 시대의 노래를 중심으로 선곡해 보는 것을 추천합니다! 그 노래에 얽힌 추억을 함께 이야기해도 정말 멋지겠죠! 설날 레크나 이벤트에 꼭 활용해 보세요.
공작
공작 레크리에이션은 무언가를 만들면서 손끝 운동이 될 뿐만 아니라, 성취감도 느낄 수 있습니다.
공작 레크리에이션은 무엇을 만들지 고민하는 것뿐 아니라 제작하는 과정을 즐길 수 있어 심신의 안정을 가져오는 효과가 있다고 합니다.
또한 손끝은 뇌와 연결된 신경이 많기 때문에 뇌에 좋은 자극을 줄 수 있을 것입니다.
먼저, 간단하고 만들기 쉬운 공작부터 도전해 보시는 것을 추천합니다.
