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[어른들의 운동회] 어른도 즐길 수 있는 종목·게임 & 정석의 경기
운동회라고 하면 학교 행사라는 이미지가 강하죠.
하지만 최근에는 사내 팀워크를 높이거나 친구들끼리의 친목을 다지기 위해, 어른들도 운동회를 하는 경우가 있죠.
그렇다 해도 막상 하려고 하면 어른들에게 맞는 종목이 떠오르지 않거나, 종목이 너무 다양해서 무엇을 하면 좋을지 고민되는 경우가 많지 않나요?
그래서 이 글에서는 어른들의 운동회에 추천하는 종목들을 소개합니다!
정석적인 종목과 운동 요소가 강한 것들은 물론, 머리를 써서 즐길 수 있는 것들도 모았습니다.
종목을 결정할 때 꼭 참고해 주세요.
운동회를 통해 유대를 더욱 깊게 만들어 가요!
[어른들의 운동회] 어른들도 즐길 수 있는 종목·게임 & 정석 경기(1~10)
무효로 함
성인 운동회에서 막대 빼앗기는 틀림없이 뜨거워지는 종목이죠.
규칙은 간단하며 두 팀으로 나뉘어 중앙에 놓인 막대를 자기 진영으로 끌고 옵니다.
자기 진영으로 가져온 막대가 더 많은 팀이 승리합니다.
팀 내에서 소그룹을 만들어 어떤 막대를 어느 그룹이 노릴지 미리 정해두는 것을 추천해요.
노린 막대를 자기 진영으로 끌어올렸다면, 이제는 동료들을 응원하러 갑시다.
팀워크와, 어느 쪽의 인원이 부족한지 관찰하고 상황에 맞게 대응하는 능력이 관건입니다.
어린 시절을 떠올리며 힘내세요!
공 넣기
어린 시절부터 운동회에 참가해 본 사람이라면 누구나 한 번쯤 경험했을 법한 인기 종목입니다.
상대 팀보다 더 많은 공을 바구니에 넣으면 된다는 단순한 규칙 덕분에, 푹 빠져서 참여했던 분들도 많지 않을까요? 어른이 되었기 때문에 어떻게 하면 효율적으로 더 많은 공을 넣을 수 있을지 생각해 볼 수 있어, 어린 시절과는 다른 시각으로 임할 수 있어요.
물론 동심으로 돌아가 열정적으로 참여해도 즐길 수 있는, 시대와 연령이 바뀌어도 모두가 함께 흥겨워할 수 있는 경기입니다.
의자 뺏기 게임
어린 시절을 떠올리며 즐길 수 있는, 의자 뺏기 게임을 소개합니다.
참가 인원보다 의자를 하나 적게 준비해 원형으로 배치해 주세요.
참가자들은 음악에 맞춰 의자 주위를 돕니다.
음악이 멈추면 재빨리 의자에 앉습니다.
이때 아쉽게도 앉지 못한 사람은 원에서 빠져나와 응원해 주세요.
마지막까지 남은 사람이 승자입니다.
어느 의자에 앉을지, 보폭은 어느 정도로 할지 등, 어른만의 전략을 생각해 보는 것도 좋겠지요.
참가 인원이 많을 경우에는 그룹으로 나누어 게임을 시작하면 더 수월할지도 모르겠습니다.
방해방해 공 넣기
공 넣기를 변형한 ‘방해 방해 공 넣기’는 어떠신가요? 운동회의 정석으로 사랑받는 공 넣기이지만, 이 종목은 방해하는 사람을 배치해 쉽게 공이 들어가지 않도록 만든 경기입니다.
일러스트나 벽지를 이용해 물리적으로 방해하거나, 전신 타이즈로 시선을 끌어 방해하는 등 다양한 방법을 생각해볼 수 있겠죠.
난이도가 올라가면 어른들도 어느새 진지해질 것입니다.
개성 있는 음악을 BGM으로 틀어놓고 경기를 진행해보는 것도 추천해요.
버블볼 스모
말 그대로 버블볼을 착용한 상태에서 상대를 코트 밖으로 밀어내면 승리하는 종목입니다.
다양한 스포츠를 즐길 수 있는 어뮤즈먼트 시설 ‘스포츠챠’나 예능 프로그램에서도 자주 볼 수 있어 쉽게 떠올릴 수 있죠.
기세나 파워로 밀어내는 것은 물론, 각도를 계산해 체격이나 체중 차이를 핸디캡으로 만들지 않는 전술도 가능하기 때문에, 어른들의 운동회에도 제격입니다.
스모뿐 아니라 축구 같은 스포츠와 결합해도 더욱 흥겨워져서, 누구나 동심으로 돌아가 즐길 수 있는 현대적인 게임입니다.
OX퀴즈
○× 퀴즈도 모두가 아는 인기 종목이죠.
하지만 실제로 해 본 사람은 의외로 적다고 하니, 다시 한 번 진행 방법을 복습해 봅시다.
먼저 필드를 ○ 구역과 × 구역으로 나눕니다.
그다음 퀴즈를 내고, 정답이라고 생각하는 쪽으로 이동하게 합니다.
팀전의 경우에는 남은 인원 수에 따라 포인트가 들어가는 규칙으로 하면 더욱 분위기가 살아나요! 퀴즈를 소개하는 책이나 사이트도 많이 있으니 꼭 확인해 보세요.
참바라 합전
참가 인원이 많을 때는 ‘찬바라 합전’이라는 경기(놀이)를 추천합니다.
어릴 때 찬바라 놀이를 해 본 분도 많으시죠? 그것을 스포츠(경기)로 만든 것이 찬바라 합전입니다.
규칙은 아주 간단합니다.
먼저 스펀지로 만든 칼을 들고 두 팀으로 나눕니다.
그런 다음 찬바라를 해서, 상대 팀의 대장이 베이면 지는 규칙입니다.
규칙은 단순하지만 전략성이 높아 어른들도 몰입해서 즐길 수 있어요! 또한 외국 손님을 맞이할 때에도 딱 맞는 활동입니다!
지네 경주
운동회에서 빠지지 않는 종목으로 2인 3각이 있죠.
그것을 더 많은 인원으로 도전하는 것이 바로 지네 달리기(무카데 경기)입니다.
2인 3각과 달리, 지네 달리기에서는 참가자들이 세로로 줄을 서고, 왼발과 오른발을 각각 일렬로 묶습니다.
그리고 그 상태에서 걷는 속도를 겨루는 규칙입니다.
당연히 상당한 팀워크가 요구되기 때문에 결속력을 높이고 싶을 때 안성맞춤입니다.
또한 참가 인원이 많아질수록 난이도가 높아져 게임성이 더해져요!
대줄넘기
협동성을 높이고 싶을 때는 단체 줄넘기를 추천합니다.
큰 줄넘기를 모두 함께 뛰는 그거죠.
누구나 해 본 적이 있고, 대부분은 어렵다는 이미지를 갖고 있지 않을까요? 사실 단체 줄넘기는 두 가지 포인트만 잡으면 횟수를 늘릴 수 있어요.
먼저, 줄을 돌리는 역할은 키가 큰 사람에게 맡길 것.
그리고 뛸 때는 너무 높이 뛰지 않는 것입니다.
이는 금방 지치는 것을 막기 위한 거예요.
꼭 참고해 보세요!
줄다리기
운동회에서 반드시 진행되는 대표 종목 중 하나가 줄다리기입니다.
모두가 알고 있듯이 서로의 진영으로 줄을 끌어당기는 경기이죠.
어릴 때는 깊이 생각하지 않고 그냥 즐겼던 것 같아요.
하지만 사실 팀워크와 전략이 승패를 가르는 전략성이 높은 종목이랍니다.
또한 어른부터 아이까지 즐길 수 있는 경기라서, 아이가 있는 경우에도 추천합니다.
줄다리기를 할 때는 손이 까지지 않도록 면장갑을 준비하는 것이 좋습니다.