【고령자용】히나마쓰리 레크리에이션. 게임·제작·간식 만들기 등 즐거운 아이디어
히나마쓰리 시즌에 도입해 보고 싶은 어르신 대상 레크리에이션 아이디어는 어떠신가요?히나 인형을 모티프로 한 던지기나 볼링, 조개맞추기 등 앉은 상태에서도 즐길 수 있는 게임과, 장식하며 즐거운 만들기, 제철 감성을 느낄 수 있는 간식 레크 등, 놀면서 자연스럽게 머리와 몸을 움직일 수 있는 아이디어를 엄선했습니다!이 시기에만 맛볼 수 있는 특별한 이벤트는 어르신들의 신체 기능과 인지 기능에 좋은 자극을 줍니다.주변 분들과 대화를 즐기며 미소가 번지는 시간을 보내세요.
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[노인 대상] 히나마쓰리 레크리에이션. 게임·제작·간식 만들기 등 즐거운 아이디어(101~110)
킥 다트
의자에 앉은 상태에서 발로 공기놀이 주머니(오테다마)를 튕겨 눈앞의 다트판의 고득점 구역에 올리는 것을 목표로 하는 게임입니다.
먼 다트판까지 주머니를 보내기 위한 다리의 힘과, 목표 지점에 정확히 도달시키기 위한 힘 조절 능력을 기를 수 있습니다.
다트판과의 거리가 멀수록 더 강한 힘이 필요하므로, 참가자의 체력과 근력에 맞는 거리에서 도전하도록 합시다.
마주 보고 대전 형식으로 진행하면, 상대에게 이기고자 하는 마음으로 집중력을 더욱 높일 수 있을 것 같습니다.
시트 발레
100엔 숍에서 파는 선쉐이드를 이용해 시트 발리를 해봅시다.
많은 어르신들과 함께 즐길 수 있는 게임이에요.
선쉐이드를 2장 연결해 배구 코트를 만듭니다.
의자에 앉아 계신 어르신들께 2장을 연결한 선쉐이드를 잡아 달라고 합니다.
비치발리볼을 선쉐이드 위에서 굴려 주세요.
선쉐이드에는 미리 테이프 등으로 진지를 정해 둡니다.
제한 시간이 지났을 때, 공이 있던 진영이 진 것으로 합니다.
실제 배구 못지않은 게임성으로 어르신들도 즐기실 수 있지 않을까요? 또 의자에 앉아서 할 수 있으니 많은 어르신들이 참여하실 수 있겠네요.
두더지 잡기 게임
평소에 땅속에서 지내는 두더지도 봄이 되면 살짝 얼굴을 내밀죠.
봄이라고 하면? 에 두더지라고 답하는 분들도 계실 것 같습니다.
히나마쓰리를 즐기는 레크리에이션으로 두더지잡기는 어떨까요? 종이컵과 일회용 젓가락을 사용하면 간단하게 두더지잡기를 즐길 수 있어요.
종이컵에 두더지를 그려 봅시다.
어르신들께 각자 좋아하는 얼굴을 그려 달라고 하면, 개성이 풍부한 두더지가 잔뜩 완성될 것 같네요! 두드리는 망치는 종이컵에 일회용 젓가락을 고정해서 만들어요.
준비 시작과 동시에 망치로 두더지를 두드려 봅시다! 열띤 즐거운 대결이 될 것 같습니다!
에호마키 게임
절분 때 먹는 에호마키를 게임으로 만들어 볼까요? 에호마키에는 다양한 속재료가 들어가죠.
종이 김과 밥(종이) 위에 길게 자른 색종이나 천으로 속재료를 올립니다.
속재료는 빨강, 초록처럼 에호마키에 들어갈 법한 색을 준비하는 것이 포인트예요.
그리고 두 손을 사용해 김밥을 말듯이 돌돌 말아 봅시다.
완성되면 그해의 길한 방향을 향해 한입에 와삭 베어 물어 보세요.
종이나 천으로 에호마키를 만드는 아이디어는 어르신들도 즐기실 수 있을 것 같네요.
2월에 진행하기에도 딱 맞는 게임입니다.
히나아라레 배턴 릴레이
3월에 히나마쓰리 이벤트를 생각하고 있는 고령자 시설도 많지 않을까요? 많은 어르신들이 모이는 레크리에이션에 추천할 만한 게임을 소개합니다.
히나마쓰리에 빠질 수 없는 히나아라레를 국자로 퍼서 릴레이로 옮기는 게임입니다.
실제 히나아라레를 사용해도 괜찮지만, 떨어뜨렸을 때를 생각하면 종이로 만든 것을 사용하는 것도 좋을지 모르겠습니다.
먼저 직원이 히나아라레를 국자로 퍼서 어르신께 건네고, 릴레이 형식으로 운반해 주시도록 합니다.
많은 인원으로 진행한다면 팀 대항전으로 하면 더욱 분위기가 달아오릅니다.
앉아서도 할 수 있는 게임이므로, 휠체어를 이용하시는 분이나 서 있기 어려운 분들도 참여하실 수 있겠네요.
[노년층 대상] 히나마쓰리 레크리에이션. 게임·제작·간식 만들기 등 즐거운 아이디어(111~120)
히나마쓰리 밸런스 게임
균형을 잃지 않도록 아슬아슬한 스릴을 즐길 수 있는 재미있는 게임을 소개합니다.
종이를 말아 원통 모양으로 만든 것 위에 용지를 올려 준비합니다.
그 위에 올린 용지 위에, 히나마쓰리에 얽힌 오다이리사마와 오히나사마의 팽이를 하나씩, 균형을 생각하며 올려 갑니다.
생각하면서 올리기 때문에 두뇌훈련에도 도움이 될 것 같네요.
테이블 위에서 할 수 있어 앉아서 놀 수 있습니다.
많은 어르신들이 참여하시기에도 좋을 것 같습니다.
도화지를 말아 원통을 만들거나, 일본 전통 무늬의 색종이로 팽이를 올려둘 받침대를 만들어 보세요.
히나마쓰리 볼링
테이블 위에서도 할 수 있는 히나마쓰리 볼링을 소개합니다.
종이컵에 오다이라이스마와 오히나사마, 산닌칸조나 고닌바야시 등의 일러스트나 사진을 붙입니다.
종이컵에 굴린 공이 들어가 서 있을 수 있도록, 테이프로 테이블에 고정하세요.
물론 종이컵을 테이블에 늘어놓을 때는 7단이나 5단 장식처럼, 히나 인형을 장식하듯이 배열해 주세요.
혼자서는 모든 종이컵을 세우는 것이 어려울지도 모릅니다.
하지만 다 함께 협력하면 히나 인형 종이컵을 세울 수 있을지도 몰라요.
협력하려면 커뮤니케이션이 필수가 되므로, 어르신들도 대화를 나누면서 게임을 즐길 수 있겠네요.