[바로 할 수 있어요!] 요양원에서 즐길 수 있는 간단한 레크리에이션

스트럭아웃NEW!

【스포츠 레크리에이션】호평❣️ 스트럭아웃🔢🎾 #shorts #레크리에이션 #데이서비스 #노인 #재활 #요양 #요양시설 #야마나시 #고후

1부터 9까지 숫자가 적힌 과녁에 공을 한 개씩 던져 쓰러뜨리는 게임 ‘스트럭아웃’을 소개합니다.

공은 조금 넉넉하게 준비해서, 가진 공으로 과녁을 얼마나 많이 쓰러뜨릴 수 있는지 도전해 보세요.

여러 사람이 함께 한다면, 누가 과녁을 가장 많이 쓰러뜨렸는지 겨루어도 좋겠지요.

공 던지기는 어깨와 팔의 근력을 기를 수 있고, 유연성도 향상시킬 수 있습니다.

또한 몸의 중심을 잡는 코어 근육도 단련되므로, 일상생활에 좋은 효과를 얻을 수 있는 게임이라고 할 수 있지 않을까요.

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sasashina

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보차풍 게임NEW!

보차풍 게임 #데이서비스 #레크리에이션

바닥에 테이프로 정사각형을 그려 두고, 플레이어들은 서로 마주 본 상태에서 정사각형을 향해 공을 던집니다.

공은 두 가지 색으로 준비해서 어느 플레이어가 던진 것인지 알 수 있게 해주세요.

같은 개수의 공을 던지고, 모두 던진 뒤에 정사각형 안에 자기 공이 더 많이 들어가 있는 플레이어가 승리입니다.

이 게임의 포인트는 정사각형을 노리면서 동시에 상대의 공을 겨냥해 밀어내는 것입니다.

공을 던질 때는 의자에 앉은 채 상체를 앞으로 숙이고, 공을 바닥에서 굴리듯이 던져 주세요.

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sasashina

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킥 다트NEW!

【스포츠 레크리에이션】호평🐥 킥 다트 #미니게임 #shorts #데이서비스 #레크리에이션 #스포츠 #노인 #오테다마(콩주머니) #다트 #재활 #요양 #요양시설 #야마나시 #고후

킥 다트로 즐기면서 하체를 단련해 봅시다.

이 게임은 2대 1로 진행하므로, 플레이어는 의자에 앉아 서로 마주 봅니다.

그 사이에 다트 보드를 놓아 주세요.

플레이어는 공깃돌(또는 주머니공)을 발등에 올린 뒤, 다리를 들어 올려 보드 위에 올려놓습니다.

한 경기에서 던질 공은 15개입니다.

몇 개를 올렸는지로 겨루거나, 올려놓은 공이 위치한 점수의 합계로 겨뤄보는 건 어떨까요? 손으로 던지는 것보다 컨트롤이 어렵기 때문에, 집중해서 임해 봅시다.

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sasashina

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다과회

데이 서비스 구마가야 노조미 여러분 즐겁게 다과회🍵

형식적인 레크리에이션이 서툰 분들도 분명 즐길 수 있는 다과회를 열어보는 건 어떨까요? 특별한 규칙은 없고, 모두 함께 차를 마시며 맛있는 간식을 곁들여 최근에 있었던 즐거웠던 일이나 실수했던 일 등을 이야기해 봅시다.

그저 차를 마시며 대화를 나누는 것뿐이지만, 어느새 모르는 사이에 쌓였던 일상의 스트레스가 해소될 거예요.

사람과 이야기하는 것이 서툰 분들도 듣기만 하거나 차만 마시면서도 참여할 수 있습니다.

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utatane

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퀴즈

오카야마시 데이 서비스 퀴즈 대회💁🎶

레크리에이션의 대표격이라 하면 퀴즈죠! 퀴즈라고 한마디로 말하지만 다양한 변형이 있어, 쉽게 즐길 수 있으면서도 질리지 않고 즐길 수 있는 레크 중 하나가 아닐까요.

이벤트에 맞춘 퀴즈 문제를 손들기 방식으로 즐기거나, 3지선다로 해보거나, 예스 혹은 노로 답할 수 있는 퀴즈로 만들어도 좋습니다.

모두가 두 가지 색의 패를 들고 OX퀴즈처럼 답하는 방식도 인원 제한 없이 즐길 수 있어 추천해요.

마니악한 잡학 퀴즈 등도 모르는 것이 많아서 재미있답니다!

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utatane

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똑딱 씨름

데이서비스 구마가야 노조미노코보안 톤톤 스모

예전부터 있던 놀이, 아마 여러분도 잘 아시는 톤톤 스모로 놀아보는 건 어떨까요? 톤톤 스모 세트는 한 번 만들어두면 여러 번 사용할 수 있어요.

작은 상자 위에서 해도 좋고, 테이블 위를 가득 쓰면서 큰 종이로 만든 스모 선수를 톤톤 두드리며 놀아도 구경하는 사람까지 함께 신나죠! 공작 레크리에이션과 결합해서, 나만의 오리지널 스모 선수를 만들어 보는 것도 좋아요.

직원분이 심판(교지)이 되어 부채 등을 이용해 군패를 만들어도 분위기가 더욱 달아오릅니다!

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종이접기

데이 서비스 고다 구 사랑의 코보안 종이접기로 만드는 수련 꽃

종이접기는 간편하게 할 수 있고 손끝 훈련도 되는 레크리에이션입니다.

계절 행사에 맞춰 하는 것은 물론, 잠깐의 빈 시간에도 후딱 즐길 수 있는 레크리에이션으로 추천합니다.

반대로, 천천히 대작을 만들거나 섬세한 작업으로 여러 가지를 만들어 벽면 장식을 모두 함께 만드는 시간에도 즐길 수 있습니다.

하나의 작품을 만드는 것도 좋고, 각자 좋아하는 것을 만들어 접는 것도 가능하므로 도입하기 쉬운 레크리에이션입니다.

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