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思い出す力 の検索結果（1〜10）
回想法レク 昭和初期の懐かしい昔の道具
回想法とは、テーマを決めて過去の記憶を呼び起こし、その当時の風景や環境、自分を見つめ直す心理療法の1つです。
当時を思い出すために、昔に使った道具の写真や動画、可能であれば実物を用意すると良いでしょう。
「この道具はこのようにして使った」「畑仕事が終わってから夜に使った」「うまく使えずに叱られた」など、使い方や使った時の時間帯や状況など、当時を詳細に思い出すことでさまざまな記憶を呼び起こします。
関連したエピソードが知れたり、ご本人も忘れていた思い出を思い出すこともあるかもしれませんよ。
継続しておこなうことで認知機能を改善する効果があるとされています。
負けを認めれば負ける。状況の悪さは認めても、最後までやり抜く決意があれば、勝つチャンスが生まれる
負けを認めたら負ける……そこだけを読むと頑固で諦めの悪い印象を受けますが、その続きを読めばトランプ大統領が何を言いたいか分かりますよね。
負けを認めるという事は、その戦いを諦めるという事です。
戦いを諦めてしまえば未来へつながる道は途絶えてしまいます。
しかし諦めさえしなければ、状況をひっくり返すような勝ち目が見える事もあるでしょう。
失敗や状況の悪さは認めた上で、諦めない強い心を持つ事が大切なのですね。
誰でも才能を持っている。しかし、才能を開花させるのは努力だマイケル・ジョーダン
バスケットボールの選手として活躍したマイケル・ジョーダンさんによる、努力の大切さを語った言葉です。
努力はかくされた才能を引き出すための材料で、努力を重ねた先には実力の発揮や成果が待っているのだと伝えています。
才能がないと感じるのはそれを引き出すための努力が足りていないこと、才能を信じて努力を重ねていくべきなのだということも表現されていますね。
あきらめずに進み続けることの大切さや、自分を信じることの重要性を思い出させてくれる言葉ですね。
「もうだめだ」と思った次の瞬間に「もう一歩！」と踏ん張る「耐える精神力」が、何者にも負けない、打ち勝つ力を養う大鵬 幸喜
勝負の世界は勝つか負けるかです。
その勝負は相撲でいえば一瞬の出来事でしょう。
そんな中、もうダメだと思うこともありますよね。
しかし大切なのはその先なのだと大鵬はこの名言を通して教えてくれます。
ダメだと思う時にあと一歩を踏み出せれば、耐えられれば、勝利につながる瞬間が訪れるかもしれません。
どんな時でも諦めない強い心が勝利を引き寄せる鍵となるのです。
絶体絶命、崖っぷち……そんな時にこそ思い出してほしい名言ですね。
どんな子どもだったか
年齢を重ねるごとに子供の頃も遠くなっていくもので、思い出すことも徐々に少なくなるかと思います。
そんな子供のころの自分に思いをはせ、より詳しく思い出していくことで脳の活性化につなげていくのはいかがでしょうか。
子供のころをしっかりと思い出すことで、これまでにどのような人生を歩んできたのかも、しっかりと振り返れるかもしれませんね。
それぞれの子供のころから、性格の違いや環境の違いなどに注目、そのギャップを会話のネタとして楽しむパターンもオススメですよ。
自分の才能ややってきたことをもっと信じたほうがいいイチロー
自分を過小評価せず、積み重ねてきた努力に自信を持つことの大切さを教えてくれます。
うまくいかないときほど、「自分には無理かもしれない」と思ってしまいがちですが、これまで頑張ってきた時間は決して無駄ではありません。
たとえば、何年も練習してきたスポーツで結果が出ないときも、「これまでの努力がある」と信じて続けることが力に変わります。
勉強でも、コツコツ続けてきた人ほど、本番でその力が発揮されます。
この言葉は、自分を信じることが次の一歩を支える土台になるということが伝わってくる言葉です。
忘れられない思い出
高齢者の方はお年を重ねてこられて、さまざまな思い出が胸に刻まれていることでしょう。
このお題で、そんな記憶をあらためて言葉にしてみてはいかがでしょうか。
思い出話は「回想法」として、脳の活性化を促し、心の安定や認知症予防に効果的だと言われています。
高齢者の方が思い出を話してくれたら、質問したりその先を促したりして、会話を広げてあげてくださいね。
話を聞いてもらうだけで気持ちが楽になることって、意外に多い気がします。