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Atomic Skipper の検索結果（41〜50）
ウェイクボード
夏のマリンスポーツとして楽しむ人も多いウェイクボードです。
モーターボートの後ろから出ているロープの先にハンドルが付いていてそのハンドルを持ち、ボードに引かれて水面を滑走、ジャンプをしたり回転などのアクロバティックな技を繰り出します。
初心者はボートに引かれて水面に立つだけでも精一杯、あの状態で数々の技をこなしてまた水上に着地するなんてすごいとしか言いようがありません。
ライラックMrs. GREEN APPLE
リズム縄跳びにMrs.GREEN APPLEの『ライラック』はぴったりですね。
サビ部分での二拍子跳びは、下を向いて姿勢が崩れやすくなるのでなるべく視線を前におき、リズムを感じながら飛ぶのがポイントになってきますよ。
チャレンジ跳び部分はリズム縄跳びの中でも一番のメインの部分です！
二重跳びを取り入れて、素早く縄を回しながら高く飛ぶことを意識してがんばりましょう！
挑戦できそうでしたら、後ろ二重跳びやはやぶさなどを取り入れるのもオススメですよ。
フリーダイビング
空気の入ったタンクを背負ってシュノーケリングを行うスキューバダイビングとは違い、呼吸をするための用具は一切使わずに行うフリーダイビング。
用具などを付けずに足につけたフィンだけで優雅に泳ぐ姿はまるで人魚のようですがそんなに生易しいものではなく、長い無呼吸の状態で深い深度まで潜る精神面も強くないとダメなスポーツです。
縄跳び相撲
二人一組になって遊ぶ「なわとび相撲」をやってみましょう！
向かい合って立ち、半分に折ったなわとびの両端をそれぞれに持ちます。
縄を持っていない方の手で片足を持ち、片足立ちの状態になってスタート。
スタートの合図とともに縄を引っ張り合いますがバランスをくずしてついている方の足が動いたりもう片方の足を地面につけてしまうと負けです。
壁などによりかかってもいけません。
引っ張るだけでなく、相手が引っ張っている時に力をゆるめてみたりと押し引きがポイントになる戦いです。
Perfect Hit
『Perfect Hit』は海外製のボードゲームアプリ。
ルート上にあるボールを回収してゴールにうまく飛び込むというだけの簡単なゲームですが、これが意外と難しい！
高難度レベルは障害物も増えて、スピードが速くなります、焦らないのがコツですね。
いつの間にか熱中してしまうので暇つぶしにピッタリのゲームです。
Atomic Skipper の検索結果（51〜60）
生存者たち
とつぜんの遭難事故に直面した自分たちが、生き延びるためにどのような判断を下すかを考えるコンセンサスゲーム。
テーマは実際に起きたウルグアイ空軍機571便遭難事故で、映画『生きてこそ！』から発想された内容です。
参加者は生存者の一員となりロベルトが提案する行動にどう応じるか、また限られた食料や極寒の環境をどのように乗りこえるかを議論していきます。
話し合いを通して危機的な状況での協力や価値観の違いを体験でき、チームで意見をまとめる力や判断力が試されるため学校や研修でも盛り上がる学びのある取り組みになるでしょう。
重要な場面での立ち回りや意見が楽しめるテーマです。
前とび
まずはここから、前とびをしっかりものにしておきましょう。
「簡単でしょ」と思いがちですが、縄跳びを始めたてのお子さんだと連続での前とびができないことも。
「持ち手の向きを外方向で固定する」「回すタイミングとジャンプするタイミングをしっかり合わせる」その2つが前提条件。
基本中の基本ってやつですね。
縄を片手で持って体の横で回しながらリズムに慣れる、というところから始めるのがいいかも。
そこからどんどんスピードアップして、いつのまにか前とびマスターに！
雪山での遭難
みなさんは、オーロラ見学ツアーに参加しました。
しかし乗っていた飛行機が磁気嵐により墜落。
墜落した場所は雪山で、一番近い街まで32キロも離れています。
操縦士たちは死亡し、飛行機も湖の底に沈んでしまったため、自力で向かうしかありません。
持っているのは防寒着のほか、10個のアイテムだけ。
生き残るために全員で話し合い、重要なアイテムから順位をつけてください。
制限時間は30分、時間が来たら順位を発表しましょう。
順位について意見する際は必ず理由も伝え、決定する場合はコンセンサス……合意を得てくださいね。
パルクール
道具は一切使わずに人間の身体能力だけで見せるスポーツ、パルクール。
走る、跳ぶ、登るといった動作だけで軽やかに壁を蹴って回転をしたり、高い場所へと飛び移ったりします。
見ているとすごく気持ちがいいのですがこれができる人の身体能力はどうなっているのか……と同じ人間とは思えない超人技にびっくりしてしまいます。
【中学年・中級】夢をつかめ！
中学年になり少しだけ複雑な技に挑戦してみたい、もしくは複雑な技を覚えたいと考えている方にピッタリなのが『夢をつかめ』です。
この曲は、佐藤弘道さんが作詞を務めたことで知られていますよね。
その内容は、足を交差させながら跳ぶクロス跳びや、十字跳び、後ろ回しでの回転跳びに挑戦するというものです。
複雑な技が多いですが、その分なわとびを回すなど休憩できる動作も盛り込まれています。
呼吸を整えながら、取り組んでみてください！