AI レビュー検索
Atomic Skipper の検索結果（51〜60）
エアボーン
アーリーグラブという名前でも親しまれているオールドスクールトリックの一つ、エアボーン。
ランプなどのアールの縁であるコーピングを飛び越える技です。
また階段の上からエアボーンで飛び降りるというシーンも見たことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？
スケートボードで初めてコーピングを飛び越えたトリックとも言われており、スケートボードの歴史の中でも重要な位置づけのトリックの一つと言えるでしょう。
まずは平坦な地面で静止した状態で練習をおこない、次に平坦な場所を走りながら練習というように順を追って練習してみてください。
われは海の子
明治から昭和にかけて全国の小学校に広まった『われは海の子』。
文部省唱歌の一つで、2007年には日本の歌百戦にも選出されました。
もしかしたら、お子さんも小学校で歌ったことがあるかもしれません！
故郷の海を思わせるゆったりとした曲なので、リズム縄跳びが初めての人でも大丈夫！
幅広い世代に知られているのでご高齢の方が見に来られる発表会などでも、おすすめの1曲です！
駆け足とびや後ろ飛びなど、いろんな跳び方を試してみてください！
U.S.A.DA PUMP
退屈な縄跳びの練習もDA PUMPの大ヒットナンバー『U.S.A』に合わせれば楽しくおこなえそうですよね！
小さいお子さんがリズム縄跳びを初めてやる時や、親御さんのエクササイズにもオススメなので、親子で一緒にチャレンジできます。
アップテンポのダンスナンバーなので、最初は速いと感じるかもしれませんが、跳ぶ、跳ねるだけでもOK！
上級者の方は縄跳びの技を組み込むなどアレンジもできますので、かっこよく跳んでみてくださいね！
ひたすら穴掘り
「海に来たけどもう何もやることはない、時間だけは無限にある」人向けの遊びです。
一人で掘っても楽しくないので、二人以上でやりましょう！
時間内に誰がより深く穴を掘れるか競ってみてもよいでしょう。
そのままにしておくととても危険なので、穴を掘ったあとは必ず元の状態になるように埋めましょう。
ロープの川
普段何気なくしている「ジャンプして何かを飛び越える行動」、これは経験の積み重ねからのみ学べるもので本を読んで得られる運動、行動ではないようです。
自転車に乗ることも同じ理論だとか。
そこで「ロープの川」を楽しく飛び越え、ジャンプのコツをつかむ練習をしてみましょう。
置いてあるロープを飛び越えるにしても利き足や踏み込む場所、ジャンプするタイミングが分からなければなかなかうまくいかないもの。
まずはロープを越えるところから始めてくださいね。
慣れてきたらロープを10cmの高さに設定、ロープを2本並べるなど年齢や成長に合わせてレパートリーを増やしてみてください。
Atomic Skipper の検索結果（61〜70）
ダブルダッチ
ダブルダッチ、聞いたことはあるけどやったことはない、という人が大半でしょうか？
ダブルダッチとは2本のロープを両手に持ち、左右を半周ずらして回し、ジャンパーがその縄の中に入りさまざまな技を交えて飛ぶ競技です。
一人で飛ぶシングルス、二人で飛ぶダブルス、複数の技を見せるフリースタイルなどがあります。
かっこよく飛んでみたいですよね。
縄跳びつなわたり
外でも室内でも遊べるなわとび遊び、なわとびで綱渡りをやってみましょう。
綱渡りとは行ってもサーカスで見るようなものではなく、なわとびを地面に置いてその上を歩く、というもの。
これなら小さいお子さんでも遊べますよね。
長めの縄があるといいのですがない場合は何本かつなげてやってみるのはどうでしょうか？
まっすぐに置いた縄の上をしっかりと踏んで、はみ出さないように歩きます。
慣れてきたら縄をジグザグに置いてみると難易度も上がって盛り上がりますよ。
アグレッシブインラインスケート
小さくて細いタイヤが一列に付いた靴で滑るインラインスケート。
そのインラインスケートにアクロバティックなトリックを加えたものがアグレッシブインラインスケートです。
スケートボードのようにストリートやパーク、ハーフパイプなどのコースがあり、グラインドやエアーなどのトリックを披露します。
見ていると気持ちよさそうですがスピードも早く経験やテクニックのいるスポーツです。
学級レクコンセンサスゲーム無人島編
嵐に巻き込まれ無人島に漂着したという設定で、17のアイテムの中から8つを選ぶ活動です。
正解があるわけではなく、なぜそのアイテムを選ぶのかを議論しながら決めていくのが特徴。
火を起こすための道具や食料、助けを呼ぶためのアイテムなど必要だと思う基準は人によって異なります。
少人数グループであれば生き抜くために何が重要かを考えることで、協力や説得の力も試されるでしょう。
会話を通して仲間の思考に触れることで理解が深まり、盛り上がりや一体感を生む冒険心あふれるテーマです。
いとしの石やきいも井上かおり
普段、あまり縄跳びをしないという初心者の方にオススメしたいのが『いとしの石やきいも』です。
こちらは、『流すだけでできる!楽しいリズムなわとび』に収録された1曲。
曲だけではなく、どんな動きをすればいいのかを指示するかけ声がついているので、初心者でもすぐにリズム縄跳びができちゃうんです。
動きの内容は前回し飛びや、もも上げ飛びなど、基礎的なものばかりで構成されているので、運動が苦手な方にもピッタリですよ。
縄跳びダンス
リズムにあわせて縄跳び遊びができる縄跳びダンスです。
音に合わせるとただ飛ぶだけという単調な縄跳びが、飽きっぽいお子さんでも楽しく遊べるようになると思いますよ！
ダンスだから縄を跳ばずに縄をグルグル回したり、縄を床においてジャンプしてみたりと。
縄跳びが苦手なお子さんの練習にも活用できてオススメです。
縄跳びにバリエーションがほしい時は、ぜひ縄跳びダンスで遊んでみてください。
少しずつ縄跳びに自信がついてくると思いますよ。
長縄ボール渡し
運動神経を鍛えるのにもってこいな「長縄ボール渡し」です。
縄跳びはリズム感が養われる運動ですが、この遊びは他にもバランス感覚や反応能力など身体機能全般の能力が上がるんです。
そして他の子と回る縄の中でボールをパスしあいます。
ボールは相手を思いやって渡さないといけないので、相手を思いやる心も育つんですね！
遊びながら運動機能や心が育まれてオススメです。
難易度からいうと大人も楽しめるぐらいの縄跳びの遊びですので、小さいお子さんから大人の方まで遊べる縄跳びです。
大波小波
なわとび遊びの「大波小波」、子供の頃に遊んだことがある、というお父さんお母さんも多いのではないでしょうか？
短い歌に合わせてなわとびを飛ぶ遊びで揺れるなわとび、大きく回るなわとびを飛び越えて、そして縄をまたいでフィニッシュ!という遊びです。
始めは自分の下で揺れている縄を飛び越えるのですが真下なので見えやすく、失敗をすることも少ないのですがその後は大きく縄が回り、最後に「にゃんこの目」のところで自分の真下に来た縄を足の間に入れてピタッと止めるととても気持ちよく、達成感もありますね！
カイトボード
カイトボードはパラセーリングとウェイクボードが合わさったような競技。
風をふくませたカイトに引っ張られる形でボードに乗って水上を滑ったり飛んだりするウォータースポーツです。
カイトに取り付けられたバーを操縦してカイトの位置を動かし、ボードでうまく波に乗ります。
カイトを操作しながらスピードの上げ下げ、そして回転やジャンプなどの技を競います。
グーパー
道具いらずで遊べちゃう手軽なゲームです。
手をグーとバーにして胸の前をポイントにして置き換える、というだけの簡単な遊び。
ですが、スピードを速くやってみたり、グーとパーを入れ替えたり、途中で手をたたくなどのプラスアルファをしてどんどんむずかしくしていきます。