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LACCO TOWER の検索結果（81〜90）
かしわロコトレ！
千葉県柏市がフレイル予防のまちづくりの一環として製作した、オリジナルのロコモ予防体操。
住み慣れた地域で自立した生活を続けられるよう「からだもこころも元気」を合言葉に、地域ぐるみで健康づくりを進めています。
体操は約6分間で構成され、全12種類の動きを効率よく実施できる内容。
ウォーミングアップでは全身をストレッチし、筋肉をやさしくほぐします。
続く筋力トレーニングではスクワットバランス運動を取り入れ、足腰の安定性を強化。
最後はクールダウンで全身を整え、呼吸を意識しながらリラックスへ導きます。
椅子に座ったままでも実施可能で、子供から高齢者まで幅広く交流しながら参加できる点が魅力です。
ペーパータワーゲーム
紙をただ積み上げていくだけ、というペーパータワーゲーム。
どれだけ高いタワーを制限時間内で作れるか、というのを競うゲームです。
ただし紙を変形させるのにのりやハサミなどの道具を使ってはいけません。
折ったり丸めたりして高いタワーを作っていきましょう。
すぐに崩れてしまってもダメ、手を離して5秒そのままでいられれば成功です。
個人戦で戦ってもいいですし人数が多ければチーム戦にしてみんなで協力をしながらタワーを作っていきましょう！
会津若松市のシンボルで、赤瓦が特徴のお城はなんでしょう？
- 鶴ヶ城
- 白河小峰城
- 二本松城
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鶴ヶ城
会津若松市のシンボルである「鶴ヶ城（若松城）」は、幕末の戊辰戦争で1ヶ月もの籠城戦に耐えた名城です。平成23年の改修により、幕末当時と同じ「赤瓦」に葺き替えられ、国内で唯一の赤瓦の天守閣となりました。
ドーナツ・マカロンタワーゲーム
マカロンやドーナツのマスコットを、制限時間内でどこまで高く積み上げられるのかを競うゲームです。
ルールがとてもシンプルなので、マスコットにこだわってカラフルな見た目にしておくのが大切かもしれませんね。
ゲームを白熱させるために、ドーナツとマカロンのどちらを使うのかを選択、形の違いを出して積みにくさをかくしておくのがオススメです。
制限時間を短く設定しておくと、はやく積み上げようという焦りが生まれて、より積みにくくなりそうですね。
二条城は周囲の区画と比べて何度傾いている？
- 北に5度
- 東に3度
- 西に2度
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東に3度
二条城は、周囲の区画に対して東に3度傾いているとされています。これは、城が築かれた当時の方位の測定方法に由来していると考えられます。この微妙な傾斜は、現在でも城の設計の特徴として認知されており、城の構造や敷地の配置に関心を持つ人々にとって興味深い情報となっています。
LACCO TOWER の検索結果（91〜100）
二の丸御殿の床は何張り？
- 松韻張り
- 桜調張り
- うぐいす張り
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うぐいす張り
二条城の二の丸御殿にある床は「うぐいす張り」と呼ばれています。この名前は、床板の下に仕掛けられた特殊な構造が原因で、歩くときにうぐいすが鳴くような鳴き声を発することに由来しています。この仕掛けは、侵入者の存在を知らせるための警戒システムとして機能していたともいわれています。
二条城は何造りでしょう？
- 書院造
- 和風造
- 桃山造
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書院造
二条城の本丸御殿は「書院造」の様式で建てられています。これは室町時代から江戸時代にかけての大名屋敷や寺院建築に好んで用いられたスタイルで、居住空間を中心にした建築様式です。座敷文化が発展したことにより、同様に発展した建築形式の一つであり、室内には畳を敷き詰め、床の間や書院のある格式のある空間が特徴です。
三好市の祖谷（いや）地方にかかる、シラクチカズラという植物で作られた吊り橋は何でしょう？NEW!
- かずら橋
- めがね橋
- さるはし
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かずら橋
祖谷の「かずら橋」は、国指定重要有形民俗文化財にも指定されている貴重な吊り橋です。重さ約6トンのシラクチカズラで作られており、歩くたびにゆらゆらと揺れてスリル満点です。平家の落人が追手から逃れるために、いつでも切り落とせるようにツルで作ったという伝説が残っています。
七夕の貝飾り
貝飾りって簡単に作れるのにステキですよね。
このアイデアも折り紙1枚で作れるので、ぜひチャレンジしてみてください。
上下の辺を重ねて折り紙を半分に折り、折り目から1.5cm幅で切り込みを入れましょう。
上部は2cmほど空けておいてくださいね。
切り込みを入れ終わったら折り紙をひらき、対角にある角を二カ所重ねてのり付けしましょう。
そして折り目を立てるように形を整え、飾りの星パーツを貼れば完成です。
この飾りは裏側も見えるため、両面折り紙で作ってもかわいいのではないでしょうか。
ハチの巣ダンボール迷路
6角形の段ボールを組み合わせて作りましょう！
ハチの巣ダンボール迷路のアイデアをご紹介します。
段ボールで作る迷路といえば、平面のものを組み合わせて作るイメージを持つ方も多いのではないでしょうか？
今回は、かわいらしいハチの巣のような6角形の段ボールを使って、迷路のコースを組んでいきましょう。
迷路を進む来場者の方は、まるでハチに変身したような気分を味わえそうですよね。
アレンジしながら、ぜひ取り入れてみてくださいね。
琵琶湖に浮かぶ4つの島は沖島と多景島、沖の白石、あとひとつは？
- 竹生島
- 佐渡島
- 淡路島
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竹生島
琵琶湖に浮かぶ4つの島は、沖島、多景島、沖の白石、あとひとつは竹生島。竹生島は長浜市に属し、パワースポットや観光地としても有名です。西国三十三所札所めぐりのひとつ「宝厳寺」のある島としても知られています。
プッシュポンプタワー
押すと空気が放出されるプッシュポンプを使って、目的地まで風船を動かすことを目指していくゲームです。
まずは大きな筒の下にプッシュポンプをいくつか設置して、上向きに空気が出るような構造を用意します。
その筒に風船を入れて、スタートの合図とともに筒から風船が飛び上がるまでみんなで空気を出し続けていくルールです。
筒が長くなるほど風船を出すのも難しくなるので、能力に合わせて筒の長さや参加する人数を調整するのがオススメですよ。
1970年に開催された「大阪万博」のシンボルは何ですか？
- 五重塔
- 月の塔
- 太陽の塔
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太陽の塔
太陽の塔は、芸術家の岡本太郎がデザインし、日本を代表とするモニュメントのひとつとなっています。
風船プッシュポンプタワー
風船プッシュポンプタワーは、空気入れを使って風を送り、風船をタワーから押し出すゲームです。
準備として、テーブルに長い筒状のものを立て、その下に空気入れをセットします。
空気入れは四つ程度、ポンプ部分が筒の外側に出るようにセットしてくださいね。
筒の中に膨らませた風船を入れたら準備はOK！
スタートの合図に合わせて、みんなで一斉に空気を送りましょう。
筒の外に風船を出せたらチャレンジ成功です！
風船が上に行けば行くほど風が届きにくくなるので難しいですが、諦めずに最後までポンプを押し続けましょう。
ぐらぐらボールタワー
ボールとガムテープの輪を使ったシンプルながらスリル満点のテーブルゲーム「グラグラボールタワー」のアイデアをご紹介いたします。
ルールは簡単。
テーブルの上にガムテープの輪とボールを交互に重ねていき、どこまで高く積み上げられるかを競います。
見た目以上にバランスが取りづらく、ちょっとした手の揺れが命取り。
倒れてしまっても笑いがあふれ、拍手と応援が広がります。
複数人で順番に交代で積むなど楽しみ方もあり、手先のリハビリやバランス感覚を鍛えるのにも効果的です。
準備も片付けもラクラクな、施設レクにもぴったりのテーブルゲームです。