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夜のリラックス の検索結果（71〜80）
体のストレッチ
デスクワークをしていると、体がコッチコチになりがち。
体が固まると精神まで固まりがちです。
そんな方はやはりストレッチをしてあげるといいでしょう。
気持ちよく体を伸ばしてあげると、リラックスできますよ。
座ったままできるストレッチや、仕事場でできるものなどたくさん種類があるのでぜひやってみてくださいね。
サブリミナルで克服するあがり症
あがり症の原因は「潜在意識」のようです。
この場合でいう潜在意識とは、これまでの失敗や恥をかいた経験や感情の倉庫のようなものです。
人前に立った時にこの倉庫からこの記憶が出てくるようです。
あがり症の克服はこの潜在意識の記憶を書き換えることです。
そのためには成功体験をつくることなのですね。
成功体験にも心と頭の葛藤が生まれるようです。
なかなか難しいですね。
詳しくはぜひ動画をご覧ください！
【作業用BGM】癒しBGM！ピアノインスト曲です。リラックスしましょう！！就寝前や勉強用にも！
まるで早朝のまだ霧がかすんでいる森林の中で深呼吸しているかのようなリラックスを与えてくれます。
儚く心地いいピアノの旋律が心や体、脳にしっとりと染みこんで来るような感覚がエネルギーをくれていると思えますね。
夜にダンスフレンズ
新世代ポップスボーカルユニットとして台頭してきたフレンズの代表作です。
夜のパーティについてのリリックが歌われており、ゆっくりとしたビートでありながらもダンスミュージックを基調とした演奏を用いてノリやすく軽快に聴ける楽曲として仕上がっています。
STAY TUNESuchmos
都会の夜を駆け抜けるような洗練されたグルーヴが心地のいい、ブラックミュージックをルーツにもつバンド、Suchmosの代表的な1曲。
華やかな街の裏側にある冷めた視線や孤独を切り取ったリリックは、夜のドライブや部屋で静かに過ごす時間にもふさわしいですよね。
2016年1月に発売されたEP『LOVE&VICE』に収録されたこの楽曲は、のちに2017年1月発売の名盤『THE KIDS』にも収められました。
HondaのVEZELのCMソングとして起用され、彼らの名を全国に広めたアーバンなダンスチューンです。
タイトなリズムや浮遊感のあるキーボードが絡み合うサウンドは、夜風を感じながら心地よくチルアウトしたい方にぴったりですよ。
MINTSuchmos
心地よいミドルグルーヴが夜のチルタイムに寄り添うSuchmosの楽曲。
2016年7月に発売されたEP『MINT CONDITION』の冒頭を飾る本作は、彼らのブレイク期を象徴するアンセムの一つです。
Levi’sとのコラボレーションによるミュージックビデオでも話題を呼び、バンドの自然体な空気感やストリートの美学が映像とともに表現されました。
ジャンルを軽やかに横断する洗練されたサウンドでありながら、仲間への思いやローカルな熱量が込められています。
レイドバックしたテンポ感とボーカル・YONCEのクールな歌声が絶妙に絡み合い、夜のドライブや静かに過ごすリラックスタイムに優しく響くナンバーです。
クリスマスオルゴールメドレー
オルゴールには癒やしにつながる高周波音が出ると言われていますので、オルゴールの曲を聴いているだけでもリラックスできるのではないでしょうか。
そんなオルゴールで奏でられるクリスマスソングの数々は、あなたを深い眠りに誘います。
そう、サンタが来たことにすら気づかないくらいに……。
ばらの花くるり
明日になるのが待ち遠しくて寝られないときに、この曲がぴったりかも。
京都出身のロックバンド、くるりの代表曲の一つで、2001年に7枚目のシングルとしてリリース。
力感のないバンドサウンドにボーカル岸田繁さんの飾らない歌声がマッチして、唯一無二な世界観を生み出しています。
わくわくドキドキで目がさえてしまった……そういう気持ちの高鳴りを、この曲が優しく包み込んでくれるはずです。
音に集中して、目を閉じてみてください。
軽く体を動かす
運動不足になりがちな現代人。
とくにデスクワークなどの方は、意識的に体を動かすことで、リラックスや健康効果が期待できます。
とくにラジオ体操などは、日本人が誰しも親しんだ体操で、簡単にできるのでオススメ。
しっかりと体を動かして、健康な毎日を送りましょう。
夜に失くすSalu feat. ゆるふわギャング
人気ラッパーサルと、新進気鋭のハードコアラッパーグループゆるふわギャングのコラボレーション楽曲です。
チープなギターリフから始まりながらも名曲を予感させるようなメロディーラインで、アンダーグラウンドに傾倒の深い若者世代を中心に人気を集めました。
夜にクラブで酒を飲み過ぎて記憶をなくすと言ったテーマです。
夜のリラックス の検索結果（81〜90）
For ten minutes, for a hundred yen feat. さとうもか, くじらMAISONdes
「どこかにある六畳半アパート」の物語を紡ぐ音楽プロジェクト、MAISONdes。
この楽曲は、さとうもかさんとくじらさんがコラボした作品です。
コインランドリーで過ごす、日常のささやかな休息がテーマ。
ゆったりとしたテンポと、さとうもかさんの透明感ある歌声が、大人になることへの戸惑いや疲れを優しくほどいてくれます。
忙しい毎日から少し離れて心をリセットしたい夜、この優しいメロディーに耳を傾ければ、穏やかな気持ちになれることまちがいなしです。
koakumapinoko
歌声とビートが心地よく耳に溶け込む、pinokoさんの1曲。
2019年10月にリリースされたEP『小悪魔 EP』の表題曲です。
本作は、恋人との何気ない日常のなかにある、甘くて少しだけ危うい駆け引きがテーマ。
朝のコーヒーを飲む気だるげな姿や、愛情のしるしを隠す仕草など、親密な関係ならではの情景が目に浮かびます。
聴いていると、その生活の温度まで伝わってくるんですよね。
リラックスタイム聴けば、疲れた心がそっとほぐされていくのを感じるでしょう。
ブログを書く
学校や会社など日々の生活に追われ、なかなか毎日を振り返れない方にオススメなのがブログです。
忙しさで疲れているのに眠れない、という方であれば、その状況を文字として起こすことで気持ちも整理できるためリフレッシュにもなりますよ。
また、読んでくれた方からの反応があることで、一つのライフワークとしても楽しめるのではないでしょうか。
ストレスや不安で眠れない方は、文章として客観的にみることでその原因に気づけるかもしれないので、ぜひ試してほしい暇つぶしアイデアです。
のうぜんかつら安藤裕子
「なんだか心がざわついて眠れない……」という夜に聴いてほしい曲は『のうぜんかつら』です。
女優として数多くの映画やドラマにも出演するシンガーソングライター、安藤裕子さんが2006年にリリースしたアルバム『Merry Andrew』に収録されています。
美しいピアノの音色とボーカルで構成されるシンプルなサウンドが特徴。
彼女の透きとおる歌声とともに心が安らぐでしょう。
「花」をモチーフに描かれる優しい言葉が詰まった楽曲です。
入眠にぴったりな楽曲をぜひプレイリストに加えてみてください。
サーカスナイト七尾旅人
ロマンチックな気分でベッドに入るのはどうでしょうか。
高知県出身のシンガーソングライター七尾旅人さんの楽曲で、2012年にリリースされた6枚目のアルバム『リトルメロディ』に収録されています。
メロウなサウンドアレンジに七尾さんの甘い歌声がよくマッチしていますね。
一夜の恋模様をサーカスに例えたちょっぴり切ない歌詞に聴き入ってしまう、シティポップでオシャレな作品です。
ずっとリピートしたくなるような魅力があります。