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内省の時間 の検索結果（11〜20）
日記を書く
自分を見つめ直せる、日記を書いてみませんか？
ひとり時間に、自分と向き合って日記を書くことで、新たな自己を発見できるかもしれません。
嬉しかった思い出や気持ちを日記に残すことで、あとで読み返した時に楽しくなるもの。
またこれからの目標や新たな挑戦、希望について書くのもオススメです。
行った場所の記録や、もらった手紙、写真などを日記に貼り付けるのも、楽しく続けられるひとつのアイデアです。
シンプルなノートとペンを用意して、気負いなくスタートしてみましょう。
自分にとって、ほんとうに大事なことってなんだろう。自分にとってほんとうに大切な人って誰だろう。このふたつを、本気で思っているだけで、いい人生が送れるような気がする糸井重里
幸せは外にあるのではなく、自分の心の中にあると教えてくれます。
いつも忙しく過ごしていると、まわりの評価やお金、流行などに気を取られがちです。
しかし、ときどき立ち止まって「自分にとって本当に大切なものは何だろう」と考えるだけで、生き方は少しずつ整っていきます。
たとえば、大切な家族や友だちとの時間を大切にしたいと思えば、自然と行動も変わりますよね。
この言葉は、自分の本音に向き合うことが、あたたかい人生につながるということを伝えてくれています。
隠れた本性がわかる心理テスト
3つの天に登る階段のイラストのなかから1番興味を引くものを選ぶ心理テストです。
「階段の向こう側には何があるんだろう？」という感覚や、イラストの好みなどを直感で選びましょう。
強い心をもち、人の目を気にせず努力できるタイプや、穏やかな心を持つロマンチストなどの性格が診断されるので、思わぬ自分の本心に気づくこともありますよ。
人との向き合い方や生きる上でのアドバイスも教えてくれる診断は、暇つぶしの時間を楽しく過ごす場面にぴったりです。
料理をする
退屈な時間、みんなにはこっそり内緒で料理の腕を上げちゃいましょう。
予定のない日や、急に時間ができてしまった時、料理して楽しむのはとても有意義です。
おなかは満たされ、料理のスキルはアップし、いいことづくめ。
自分で作った料理を、自分で味わうのももちろん幸せですが、友達や家族にふるまって喜んでもらえるのも嬉しいものです。
特別なレシピもいいですが、家にある残り物で簡単にぱぱっと作っても、無駄を省けていいですね。
クッキングで、おいしくって楽しい時間を過ごしてください。
あなたの裏の性格がわかる心理テスト
人には言えない裏の性格、時には本人ですら気づいていない可能性もありますよね。
そんなそれぞれの心の裏側にある、隠された性格に迫っていく心理テストです。
ふたりの人物が描かれたイラストを出題、そのふたりがどのような関係だと感じたのかによって、その人の隠された性格が判明していきます。
イラストを見たときの最初の印象、直感で答えてもらうのが重要で、しっかりと深層心理を探り、それが本当に当てはまっているのかも見ていきましょう。
それぞれの裏の性格においての良くない点もはっきりとわかっていくので、日々の行動を見直すきっかけにもピッタリですね。
瞑想
通学や通勤時間におすすめしたい活動、それは「瞑想」です。
ついつい見てしまうスマホやSNSから離れ、外からの情報をいったん無くし、自分に向き合うことで、心が落ち着き、精神的安定を築けます。
これをすることによって、日々のストレスを緩和し、自己肯定感を向上させる効果も期待できます。
特に、仕事や人間関係で疲れを感じている方にはオススメです。
瞑想は短時間でも効果がありますから、電車の中や待ち時間などに試みてみるのはいかがでしょうか。
内省の時間 の検索結果（21〜30）
あなたが第一印象でどう思われているかがわかる心理テスト
何かあるごとに「自分はダメだなあ」と省みることもあるかと思いますので、自分の短所はそれなりに自覚するもの。
では、長所は？
欧米人に比べて自己アピールが下手だとされている日本人あるあるかも知れませんが、自分の長所に気付けていない人も多いことでしょう。
この心理テストでは「自分がどう見られているか?」が判定されます。
新しい学校、バイト先や職場に行くまでに1度は試してもらいたい心理テストです。
暇つぶしにもいいですが、時間がない方もぜひ！