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気分リセット の検索結果（121〜130）
ライラック美波
爽快なギターサウンドから入るこの曲。
美波さんのかわいセクシーな声が爽やかで、とくに英語、巻き舌が魅力です。
ただ爽やかなだけでなく、情熱的な部分も感じられるので、スイッチを入れたいときにもオススメです。
シチュエーションとしては、ジョギングやトレーニングシーンがいいでしょう。
スポーツの熱さを盛り上げてくれるので、限界のその先の一歩を踏み出させてくれることでしょう。
5分でリズム筋トレ
短い時間でも効率よく体を動かし、筋力維持と気分転換を同時にかなえられる「5分でリズム筋トレ」。
音楽のリズムに合わせて腕や足を動かすことで、単調になりがちな運動に楽しさが加わり、継続への意欲も高まります。
一定のリズムで体を動かすことにより、全身の筋肉が刺激され血流も促進。
足踏みや腕の上げ下げは太ももやふくらはぎ、肩周りの筋肉がバランスよく使われ、歩行に必要な筋肉や持久力の維持に役立ちます。
短時間でも体を動かすことで疲労感が残りにくく、日々の生活の中に取り入れやすいのも特徴。
5分という手軽な時間設定が習慣化を後押しし、体力低下の予防と活動的な生活の維持に貢献する内容です。
サラダsloppy dim
日常の中にひそむ不安や愛情、すれ違いといった雑多な感情が混ざり合う感覚を描いた、等身大のポップラップです。
メロディアスなフロウとセンスの光るリリックで支持を集める2MCアーティスト、sloppy dimによる楽曲で、2026年6月にリリースされたシングルです。
Omito Beatsさんがトラックを手がけており、歌声の温度や言葉のニュアンスが引き立つアレンジが印象的ですよね。
幸せが続くことへの不安など、誰もが抱える複雑な感情にそっと寄り添ってくれるような仕上がりです。
日々の生活で漠然とした寂しさを覚えたときに聴いてみてはいかがでしょうか。
心をふっと軽くしてくれるナンバーです。
ambient music 快眠 リラックス α波が誘う小旅行
タイトルに小旅行とありますが、まるで本当に旅行に行っているかのようなストーリーのあるメロディになっています。
爽やかなメロディだったり儚いメロディになってりと、とても神秘的な音色が心地いいのがとても良いですよ。
晴るヨルシカ
春の訪れを感じさせる爽やかな楽曲で、n-bunaさんの巧みな言葉選びと、suisさんの透明感のある歌声が織りなす情感豊かな世界観が印象的です。
雨から晴れへと変わる空模様を通して、人生の喜びや苦しみ、希望と絶望を象徴的に表現しており、季節の変わり目に聴きたくなる1曲です。
本作は、2024年1月公開のテレビアニメ『葬送のフリーレン』第2クールのオープニングテーマとして使用されており、サントリーのジン『翠(SUI)』とのコラボレーションウェブCMでも起用されました。
デジタルシングルとして公開された本作は、気持ちの切り替えが必要な時や、新しい一歩を踏み出そうとしている時に心強い味方となってくれるでしょう。
リベンジWANIMA
今や若い世代のロックアイコン、WANIMA。
そんな彼らが2015年にリリースしたファーストフルアルバムに収録されているこの曲『リベンジ』。
タイトル通りリベンジに燃える、自分を奮い立たせるような疾走感のあるナンバーです。
のっけから盛り上がれる、テンションが上がる1曲です。
ストレスがたまると誰かを恨みたくなったり何かを責めたくなったりしますが他人のせいにするのではなく、自分との戦いだなと思わせてくれる、またがんばろうと思える1曲です。
30秒当てゲーム
自分の体内時計の感覚だけを頼りにして、ピッタリと30秒でストップウォッチを止められるかに挑戦するゲームです。
時計を見ずに、ストップウォッチのスタートとストップを押すだけのシンプルなルールなので、さまざまなアレンジも加えられますよ。
会話をこなしつつ時間をはかる、周りがランダムに数字を投げかけて邪魔するパターンなども盛り上りそうですね。
目を閉じて感覚を研ぎ澄ますパターン、リズムをとって時間の経過を感じるパターンなど、自分のやりやすい方法でチャレンジしてみましょう。
breakfastMrs. GREEN APPLE
一日の始まりにぴったりの、心が弾むようなポップナンバーです。
Mrs. GREEN APPLEによるこの楽曲は、さわやかなメロディーに乗せて、日々の小さな心の動きや、前向きなエネルギーを歌っています。
大森元貴さんの透明感ある歌声と鮮やかなサウンドが、聴く人を勇気づけてくれるんですよね。
2025年6月リリース、2025年3月からフジテレビ系朝の情報番組『サン！
シャイン』テーマソングとして使用されていました。
何かに挑戦したい時に聴けば、きっと元気をもらえるはずです。
気分転換したい時にもオススメですね。
ハッピーBGM！元気がでるBGM！爽やかBGM！作業用や勉強用やお休み前にも！
まるでモナコにバカンスに来ているみたい！
リフレッシュできる爽やかな元気になれるBGMです。
リゾートに来ているような癒しの時間を過ごせることまちがいなしですね。
ココナッツ系のアロマオイルなどを焚きながら流したいBGMです。
ラクロスシュート
職員が投げたお手玉をラケットでキャッチし、それを小さいビニールプールに向かって投げて入れますよ。
本来のラクロスシュートはスピードも重要になってきますが、こちらはプールに入れることが目的ですので、コントロールを重視しておこないましょう。
球の数を決めて、いくつ入れられるかチャレンジしてくださいね。
このゲームは座ったままでおこなえますが、腕の筋力、体幹が鍛えられるため、室内で軽い運動をしたい時にピッタリです。
気分リセット の検索結果（131〜140）
ナイトオンザプラネットクリープハイプ
映画『ちょっと思い出しただけ』の主題歌に起用されたこの曲は、独特な世界観で人気のロックバンド、クリープハイプの作品です。
夜の静けさの中、ふとよみがえる過去の恋の記憶を繊細に描き出しています。
ベースレスでキーボードが印象的な本作は、心地よくもどこか切ないチルな雰囲気がたまりませんよね。
2021年12月リリースのアルバム『夜にしがみついて、朝で溶かして』に収録されており、実はこの楽曲がきっかけで映画が制作されたという、音楽と映像が深く結びついた1曲です。
歌詞に描かれる、昔の恋を懐かしむ主人公が今は母親として違う人生を歩んでいる姿に、時の流れと優しい感傷を覚える方も多いはず。
センチメンタルな気分に浸りたい夜に聴けば、心にそっと寄り添ってくれるのではないでしょうか。
人生あまり難しく考えなさんな。暗かったら窓を開けろ、光がさしてくる。中村天風
自分の人生に思い悩んでいる方は、この言葉のように窓から明るい日の光を入れてみましょう。
この言葉は、軍事探偵をし、自身の病気の経験をもとに自己啓発の公演をおこなった中村天風さんのものです。
自分の人生について考え始めると、どんどんドツボにはまって暗くなってしまうということもありますよね。
でも、考えてもわからないことはいつまでたってもわかりません。
暗くなった気持ちを変えるために、窓を開けて明るい光を入れて気分を明るくしましょうと。
そうすれば、人生に対する考え方もどんどん明るくなるのではと、伝えてくれているようですね。
リズム体操 青い山脈
座ったまま体を動かす体操は体も心も元気になりそうですね。
藤山一郎さんと奈良光枝さんの『青い山脈』はついつい体を動かしたくなる前向きな明るい曲ですね。
右手左手を左右交互に上に上げて伸ばしていくときに左右両足も一緒に同じ動きをしていきましょう。
縮こまりがちな筋肉が気持ちよく伸び、脳の活性化にもつながっていきますよ。
体操中に声を出しながら楽しく体を動かすのも良いですよ。
安定した場所に椅子を設置しのびのびと体を動かしてみてくださいね。
棒たたきレク
チームに分かれて棒とバケツをリレー、端っこの人の前におかれたボールにどちらが先にアクションするかを競うゲームです。
棒の担当はボールをたたく、バケツはボールにかぶせてそれを防ぐということで、勝敗もはっきりと見えますね。
ルールがわかってきたら、棒とバケツの回し方をアレンジ、次にどの人に渡せばいいのかを考えつつ、きたものをすばやく回していきましょう。
勝敗にこだわるのではなく、他の人との声の掛け合い、コミュニケーションに意識を向けてもらうのが大切ですね。
2時間夜空、【癒し音楽】リラックス効果ヒーリング 睡眠・作業用にお勧め♪ヘミシンク
どこか壮大な感じのある神秘的なメロディがとても印象的ですね。
疲れが酷いときやストレス解消にきくととても心がすっきりしそうなメロディになっています。
切り替わっていく空の写真が見ていて落ち着くものになっています。
グーチョキパーで脳トレ
グーチョキパーの形を切り替えるパターンを作って、そのさまざまなパターンを順番にこなしていく、次にどの形になるのかという考えがポイントになるゲームです。
声に出しながら手の形を作ってもらうのもポイントで、考えつつ手を動かしてと声を出すということが、脳の活性化につながっていきますね。
はじめはゆっくりなテンポでスタート、徐々にスピードを上げていって難しくしていくのが重要ですね。
ボードに文字で書いておいて、それを参考にしながら形を考えてもらうとやりやすいかもしれませんね。
FUN! FUN! FUN!GENIC
日常のワクワクを歌った、ポップでエネルギッシュなダンスナンバーです。
GENICによる楽曲で、2024年10月にリリースされました。
愛知県の人気リゾート施設「ラグーナテンボス」のCMソングとしても起用されていて、イルミネーションのような輝きを感じさせてくれる1曲。
軽快なリズムと爽やかなメロディーラインが魅力で、聴いていると自然と体が動き出しそうです。
また「今を楽しむこと」の大切さを歌った歌詞には、若者らしい前向きなメッセージが込められていて、心が温かくなりますよ。
落ち込んだ時や元気が欲しい時にぴったりの曲ですね。
モップゲーム
生活する上で掃除は欠かせません。
今回はゲームを楽しみながら、生活に必要な機能を高める方法をご紹介します。
ティッシュと棒をくっつけ作るモップを使って、決められた枠の中に紙コップを片付けていきましょう。
倒さないように入れるには、モップを使って押す、引く、ずらすといった操作と、力加減、速さの調整が必要です。
制限時間を設けたり、紙コップに触れる回数を定めるなどするとよりゲーム性も高まり、楽しめますよ。
遊びながら体を動かし、生活に役立つ筋肉を活用していきましょう。
紙風船脱出ゲーム
「紙風船脱出ゲーム」は、うちわを使って協力しながら楽しめる、盛り上がりやすい活動です。
円柱状のケースの下から風を送り込めるようにし、皆でうちわをあおいで紙風船を上に押し上げ、外へ脱出させる仕組みです。
繰り返しあおぐ動作によって肩や腕の権力が刺激され、持久力の維持にもつながります。
また、紙風船がどの方向に向くかを見ながら力加減を調整する必要があるため、集中力や判断力を養う要素も含まれています。
皆で同じ方向を意識して風を送ることで協力意識が高まり、達成したときの喜びを共有できる点も魅力です。
BlissfulBE:FIRST
爽やかさと希望に満ちた楽曲で、夏の暑さを吹き飛ばしてくれそうですね。
アップテンポなリズムと軽快なメロディーが心地よく、BE:FIRSTの7人が奏でるポジティブなエネルギーが伝わってきます。
2024年8月にリリースされたアルバム『2:BE』からの先行配信曲で、ドコモの通信サービス「ahamo」とのタイアップソングとしても話題になりました。
人生を遊び場に見立て、友情や絆を大切にしながら楽しむことの素晴らしさを歌っています。
ニューヨークで撮影されたMVも必見です。
新たな一歩を踏み出そうとしている人にぜひ聴いてほしい1曲ですね。