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森を歩く の検索結果（201〜210）
たけのこいっぽん
春に旬を迎える食材のたけのこをテーマにした遊び、たけのこいっぽんです。
たけのこを抜くオニ役と、たけのこ役に別れて遊びます。
まずオニの掛け声とともにゲームがスタートします。
「たけのこ〇〇本おくれ」という歌詞に合わせて、たけのこ役の人は反応します。
列に並ぶ人を引っ張って離したら、自分のところまで連れていくというもの。
先生や友達にしがみついたり抱えられたりと、さまざまな体の動きが楽しめますよ。
室内と戸外のどちらでも楽しめる、ユニークな遊びに取り組んでみてくださいね。
天体観測BUMP OF CHICKEN
疾走感あふれるサウンドが、足取りを軽くしてくれそうなロックナンバーです。
BUMP OF CHICKENの代表曲で、2001年に3枚目のシングルとして発売されました。
関西テレビ・フジテレビ系ドラマ『天体観測』の挿入歌としても起用され、幅広い世代に愛されています。
夜空を見上げて見えないものを探すという情景が、後悔や希望といったさまざまな感情を呼び起こします。
ボーカルの藤原基央さんが紡ぐ、青春の青さを残した切実な歌声が印象的です。
軽快なリズムと力強いアンサンブルは、ウォーキングのペースを作るのにぴったり。
考えごとをしながら歩くときにも、背中を押してくれそうな名曲です。
お散歩に!エフェクトシート
いつもの風景がまるで別世界に！
シートを通すことによる変化を楽しめるエフェクトシートです。
100均などで手に入るプラ板を2枚用意し、1枚の上にラメやホログラムなどのキラキラした素材をのせます。
ふちに接着剤を付けてもう1枚を重ねて固定しまわりにマスキングテープを貼れば、シートの完成です！
見慣れた園庭や公園の風景も、きらめくシートをかざせばまったくの別世界に！
夢中になって太陽にかざしてしまったり、足元がおぼつかなくなってしまわないよう、持ち運ぶ際はしっかり見守ってあげましょう。
まつぼっくり実験
松の木の下に落ちているまつぼっくりを使ったびっくりする実験です！
使うまつぼっくりは普通に道ばたに落ちているどんなものでもOK！
このまつぼっくりに沸騰したおよそ100度の熱湯をかけます。
すると、開いていたまつぼっくりのカサがゆっくりと閉じて小さくなっていくのです！
まつぼっくりのカサの中には種があり、その種には羽が付いているので乾燥した日に風に乗って飛んでいきます。
でも、湿気が多いとその羽が湿ってしまいうまく飛んでいかないので、湿度の高い日はこうして自らの身を小さくして種を守っているからなんです。
乾燥するとまたカサが開いて種は飛んでいきますよ！
やさしさに包まれたなら荒井由実
透明感のある歌声とやわらかなメロディーが心を和ませてくれる、荒井由実さん（現在の松任谷由実さん）の楽曲。
子どものころの純粋な気持ちを思い起こさせてくれるような、穏やかで温かい世界観が魅力ですよね。
もともとは不二家のCMソングとして書き下ろされ、1974年4月に発売されたシングルです。
のちに1989年に公開された映画『魔女の宅急便』のエンディングテーマに起用されたことで、世代をこえて親しまれるナンバーとなりました。
軽やかなリズムと明るい曲調は、外の空気を吸いながら歩く時にぴったり。
何気ない日常の風景も新鮮に感じさせてくれるので、リフレッシュしたい時のウォーキングにオススメです。
LOSER米津玄師
努力しても報われない日々に疲れ果てた人の心に寄り添う、米津玄師さんの意欲作。
ヒップホップやラップを取り入れた実験的なサウンドにのせて、自己否定や孤独を抱えながらも前を向こうとする気持ちを力強く歌い上げています。
2016年9月に発売された両A面シングルに収録され、2017年リリースのアルバム『BOOTLEG』にも収められた本作は、2018年にはHondaの車「JADE」のCMソングとしても起用されました。
米津さん自身が初めてコンテンポラリーダンスに挑戦したミュージックビデオも話題を呼びましたね。
ウォーキングをしながら、自分への向き合い方を考えたいときに、ぜひ聴いていただきたい楽曲です。
バンザイ～好きでよかった～ウルフルズ
ソウルフルな歌声とストレートなメッセージで多くのファンを魅了している大阪結成のロックバンド・ウルフルズが、1996年2月に発売した10作目のシングル曲。
テレビドラマ『勝利の女神』の主題歌に起用されたことで広く浸透し、ミリオンセラーを記録した名盤『バンザイ』からのシングルカットとしても有名なナンバーです。
愛する人と出会えた喜びをまっすぐに歌い上げたあたたかい世界観は、聴く人の心をほっこりさせてくれますよね。
落ち着いたテンポと心地よいバンドサウンドが足取りを軽くし、日常の風景を鮮やかに彩ってくれますよ。
大切な人を思い浮かべながらリラックスして歩きたい時に聴く音楽としてぴったりな、ウォーキングにオススメの楽曲です。
おお牧場はみどり
大自然の光景が目に浮かぶような名曲『おお牧場はみどり』。
スロバキアやチェコの農村で昔から歌われてきた民謡に牧師の中田羽後さんによって日本語詞が付けられました。
NHK『みんなのうた』や『紅白歌合戦』などでも歌われているんですよ。
牧場に草が茂る様子や雪がとけて川に流れ込む様子などを歌詞で表現しており、大自然の雄大さと豊かさを感じられます。
軽快なリズムとかけ声が楽しくキャンプで家族で歌うのにもぴったりですよね！
クロノスタシスきのこ帝国
夜の散歩道を恋人と歩くような、ゆったりとした心地よさに包まれる1曲です。
BPM83という絶妙なテンポが、二人で歩く足取りのようにのんびりと心を癒やしてくれます。
日常のささやかな瞬間が永遠のように感じられる、そんな恋心を優しく描いた物語のような楽曲です。
きのこ帝国が2014年10月に発表したアルバム『フェイクワールドワンダーランド』に収録された本作は、映画『花束みたいな恋をした』でも使用され、多くの人の心を温めました。
カフェでくつろぐ時間や、部屋でのんびり過ごすBGM、大切な人と過ごす特別な瞬間にピッタリな1曲です。
新宝島サカナクション
シンセサイザーの華やかなイントロから始まるダンサブルなビートが、ウォーキングの足取りを自然と軽快にしてくれるナンバー。
ものを作る苦悩と前へ進む強い意志を込めたテーマが運動中のモチベーションを高めてくれる、サカナクションの11作目のシングル曲です。
2015年9月に発売された作品で、映画『バクマン。』の主題歌に起用されて大ヒットを記録し、日本アカデミー賞の最優秀音楽賞にも輝きました。
目標にむかって力強く一歩をふみ出したいときや、気分を上げて毎日の散歩を楽しみたい人にオススメの本作をぜひ聴いてみてくださいね。
心地よいリズムがあなたの背中をやさしく押してくれますよ。
森を歩く の検索結果（211〜220）
ultra soulB’z
日本のロックシーンを語る上で絶対に外せないほどの金字塔を打ち立て続けるロックユニット・B’zの31作目のシングル曲。
世界水泳中継のテーマソングとして有名なため、聴いたことがある方も多いのではないでしょうか。
サビの最後で思わず拳を振り上げながら叫んでしまうほどテンションを上げてくれる楽曲なので、ウォーキングの時に聴いてもパワーをくれるはず。
BPM126というテンポもウォーキングに最適なので、足取りを軽くしてくれながらテンションを上げてくれるオススメのロックチューンです。
夏の音 夕暮れの山にて 鳥の声
夕暮れの山で録音された、夏の鳥たちのさえずりが聴こえてきます。
背景に置かれている写真は、山の中腹からとられた夕焼けの写真です。
太陽は写っていませんが、空に映えるグラデーションが真っ黒な山のシルエットと調和して、とても綺麗な印象を感じさせてくれます。
さくらケツメイシ
春の訪れを感じさせる温かなメロディーが心地よい本作。
2005年2月に発売されたケツメイシのシングルで、大ヒットを記録したアルバム『ケツノポリス4』にも収録されています。
発売当初はノンタイアップでしたが、多くの人の心をつかみ、2026年にはマクドナルドのベーコンポテトパイのCMソングにも起用されたナンバーです。
穏やかなピアノやストリングスの音色に、彼らならではの心地よいラップが重なるサウンドが魅力ですよね。
過去の恋愛や時間の経過への切ない思いを描いた内容が胸に響きます。
歩幅にぴったり合うミドルテンポのリズムが、ウォーキングの足取りを優しく後押ししてくれますよ。
春の風景を眺めながら、のんびりと散歩を楽しみたい時におすすめの楽曲です。
どうぞのいす
小さな森の中で動物たちが出会う、あたたかいお話『どうぞのいす』を紹介します。
うさぎが置いた「どうぞのいす」に、次々と動物たちがやってきて、少しずつものを置いていきます。
誰かに分けること、思いやりを持つことの大切さが、やさしい絵とことばで子供たちにも伝わってきます。
読み終わったあと、子供も大人も「誰かにやさしくしたい」と思える、心がほっと温まる一冊です。
小さな子供へのプレゼントにもオススメなので、ぜひ子供と一緒に読んでみてくださいね！
クモさん歩き
虫は苦手、という子供たちも多いかもしれませんが、クモ歩きは体感を鍛えるいい運動になるのでオススメですよ！
まずは、おなかを天井に向けた状態で、手はパーに開いて肩の下につきます。
お尻は浮かし、足はその浮かしたお尻の下に入るようにします。
この状態でちょこちょこっと、細かく進んでいきましょう。
足の方から前進してくださいね。
ポイントは、手や足の位置はそのままで、あまり大きく出さないようにすること。
手や足が肩やお尻の下から離れてしまうと、そのまま体勢を崩してケガをする恐れがあります。
ちょっとしたレースなどをしながら楽しく取り組むことで、体を動かすことへの苦手意識もやわらぐのではないでしょうか。
川の生き物観察
最近では自然と触れ合えるタイミングが少なくなってきたので、野外のレクリエーションなら自然に触れるものがいいですよね。
川の近くに遊びに行ったときにはぜひ「川の生き物観察」をしてみてください。
季節にもよりますが、都市部では観られないさまざまな生き物が見つかるでしょう。
大人も子供のころを思い出して遊べるので、いい思い出になりますよ。
登山
動画に出てくるのは北アルプスの涸沢です。
岩場が多いですが、色づいた木々もたくさんあるようですね。
秋は涼しくて登山に絶好の季節ですので、ウェア一式をしっかりそろえ、余裕のある行程で出かけたいですね。
山頂で飲むコーヒーはさぞ美味しいことでしょう。
チェリーNEW!スピッツ
爽やかな風が吹き抜ける大自然の中では、開放感のある爽快なメロディを聴きたくなりますよね。
「旅」や「始まり」をテーマにした前向きな歌詞と、透明感あふれるハーモニーが魅力のこの楽曲。
スピッツの代表曲の一つであり、1996年4月当時にリリースされた楽曲です。
発売から時間はたっていますが、2019年にはNTT東日本のCMソングに起用されるなど、いまなお愛されています。
アコースティックな雰囲気を持った本作は、豊かな自然に囲まれながら仲間とリラックスしたい方にオススメです。
サビで視界が開けるような高揚感があるため、キャンプ場に到着した瞬間のBGMにもぴったり。
ぜひプレイリストに入れて盛りあげてくださいね！
カヤックを買ってみた☆進水式もやったよ！
山遊びをするさいには川遊びも選択肢に入れるのをお忘れなく！
フィッシングもできるし、何より水辺ってリゾート感がてがるに満喫できちゃいますからね☆カヤックやカヌーも最近はそんなに高価でないものもたくさんあります。
アウトドア派のあなたは動画のように自分だけのカヤックを手に入れてみては？
落ち葉のこすりだしお絵かき
保育士バンクチャンネルが紹介する、秋にぴったりの落ち葉のこすりだしお絵かきの動画です。
落ち葉を敷いてその上に紙を重ね、クレヨンでこするだけで葉っぱの形が浮き上がります。
紙と落ち葉、クレヨンや色鉛筆だけででき、とても簡単なので小さなお子様にもぴったりの遊びです。