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手が動く の検索結果（41〜50）
お腹から手が出る
おなかに両手を当てて、そこから気を込めると、おなかから指の隙間をとおって小さな手が伸びてくるという不気味な手品です。
指にはめたものを出したり消したりするシンブルマジックと呼ばれる手品の応用で、隠し持っているものを悟らせない見せ方が大切ですね。
手の内側に挟み込んだり、見えない位置に一瞬だけ置いておいたりと、流れの中でより見えにくい位置を探っていきましょう。
伸びてくる手は指にセットして動かすので、この指の動かし方も不気味に見せるためには大切かもしれませんね。
指ギロチン
手のひらサイズのギロチンが用意されています。
試しに作動してみると、穴に入れたものはスパッと切れてしまいます。
その穴へ今度は指を入れて作動させます。
しかし指は切れていません。
マジックと分かっていてもドキドキしますね。
カッターで指を切断
左手の人差し指に向かって、刃を出したカッターを思い切り振り下ろしています。
カッターの刃は指の真ん中ぐらいで止まり、めちゃくちゃ痛そうな状況になっています。
しかし刃を抜いてのりのようなものでグリグリと指をこすると元通り。
血も出ていません。
インパクトの強いマジックですね。
腕を集中的に鍛える腕の体操
日常動作の質を底上げするトレーニングとしてもオススメです。
腕を外と内に回すことで、肩甲骨が鍛えられます。
また、動きをあえてゆっくりおこない筋肉に意識を向けることで、普段は気づきにくい力の使い方を再発見できるでしょう。
さらに、リズムやカウントに合わせておこなうことで集中力も高まり、短時間でも満足度の高い運動になるのが特徴です。
手のひらや指に集中して動かすことで、脳の活性化にもつながるので、ぜひ一つひとつの動作に意識しながら取り組んでみましょう。
OK指体操
指を意識して手を動かしていくことは、脳の活性化や血行の促進、スムーズな日常生活につながりますよね。
そんな指の動きを改善していくように、しっかりと力を込めて、指を動かしていくシンプルな体操です。
手をにぎってから開く運動と、手をひねる運動を順番に進めていき、しっかりと動けているかどうかもチェックしていきます。
手だけでなく足の指も同じように動かしていくのがオススメで、ここから全身の血行促進にもつなげていきましょう。
手が動く の検索結果（51〜60）
はしつかみ
割ばしを使って小さいスポンジをつかんで移動させていくシンプルな内容です。
日常の動作を利用したゲームだからこそ、日々の生活をスムーズに過ごすことにもつながるのではないでしょうか。
スピードを意識してスポンジをお皿に移し、それをまた別のお皿へと移動させていきます。
お皿だけでなく小さいケースに移動させる流れを加えればより細かい指先の動きも鍛えられますよ。
スポンジの移動に慣れてきたら、木材などのつかみにくいものへと変えて挑戦してみるのもオススメですよ。
ハンドグリップ
握力は実は全身の筋力を知るバロメーターになっているそうです。
手に思いっきり力を込めて握ることは、ほかの筋肉も使っています。
そのため、握力で全身の筋肉量がわかるそうですよ。
また、握る力は日常生活で何気なく使用されていることも多い力です。
例えば食事や、文字を書くこと、物を持つことなど握力がなければできません。
さらに、握力が低下すると認知症のリスクも高まるといったデータもあるそうですよ。
そこで、ハンドグリップを使って握力トレーニングをしてみてはいかがでしょうか？
握力の低下を予防するためには、普段から少しずつトレーニングをおこなうことが大切ですよ。
体が動かなくなる催眠術
術師の誘導によって、体が動かなくなってしまう催眠術です。
催眠術は専門の人しかかけられないのでは?と思う方もいるかもしれませんが、簡単なものなら誰でもかけられます。
まずは催眠術をかける人に両手をお願いごとをするときのように組んでもらい、両方の人差し指だけ立たせておきます。
人差し指同士がくっつき始めるところに「セメントが指のところに流れてきます」といったように、手がどんどん固まるイメージをさせるセリフを言います。
そのイメージがついたところで「固まったー!」と大きな声で叫ぶと、術にかかり体が固まります。
催眠術にかかるかからないは個人差があるので、かかりやすそうな人を見つけるのがポイントです。
指マジック
まるで指がはずれたように見えるマジックは、いかにそれらしく見せるかがポイント！
実際にはずれるわけがないとわかっていても、動きに違和感がないマジックにはドキッとさせられますよね。
さらに、指マジックでは指の柔軟性も重要です。
日本をクロスさせたり小指を思いきり後ろに倒したりする動きは普段の生活では使わないので、やってみるとまったく動かないことも。
お友達との集まりや飲み会などでも使えるマジックですので、柔軟性を鍛えて練習してみてくださいね。
マジックフィンガー
軍手をした右手の人差し指をまるで機械のように回して取り、さらに同じようにして戻したかと思うと、一瞬手を横に振っただけで指が本物になってしまうマジックです。
最初は、指を隠しているんでしょう?軍手に仕掛けがあるんでしょう?と思うのですが、手を振ったあと手から抜いた軍手はもちろん、手にも仕掛けらしい仕掛けがないのが不思議なんですよね。
こちらは「フィンガードロップレボリューション」というマジックグッズとして販売されているので、マネしたい方はぜひ購入してみてください。