AI レビュー検索
ストレス発散 の検索結果（81〜90）
Over DriveJUDY AND MARY
JUDY AND MARYの7枚目のシングルとして1995年に発売されました。
JUDY AND MARYにとって初めてオリコンチャートTOP10入りを果たした曲で、トヨタ・カローラツーリングワゴンのCMソングに起用されました。
テンションの上がる明るい曲なので、思いっきり歌いたくなる曲です。
ルービックキューブ
世界的な公式大会が開催されるなど、長年にわたって高い人気を誇っている「ルービックキューブ」。
物事を論理的に考える力を鍛えられ、思考力向上も期待できる、脳の活性化に最適なおもちゃです。
色をそろえるというわかりやすいルールですが、完成させるには先を読む力などが必要なため、決して簡単ではありません。
人によっては「こんなのできない!」と逆にストレスになってしまうかもしれませんが、夢中になれる点では暇つぶしにピッタリといえるでしょう。
まずは1面をそろえることから、チャレンジしてみてはいかがでしょうか？
GO FOR IT!!西野カナ
西野カナさんの18枚目のシングルとして2012年に発売され、山崎製パンのランチパックCMソングに起用されました。
片思いでなかなか気持ちを伝えられない女の子に勇気をくれるような応援歌になっています。
みんなで盛り上がれる曲です。
REALiZELiSA
映画『スパイダーマン:アクロス・ザ・スパイダーバース』日本語吹替版の主題歌となった『REALiZE』。
LiSAさんの鋭く力強いボーカルが際立つ、ストレートなロックチューンです。
スパイダーマンが飛び交う映像が目に浮かぶような、スピード感あふれるナンバーは、聴くだけでストレス発散になりそう。
リズムに合わせて鳴り響くギターリフに、重厚感のあるダイナミックなサウンドにのせたキャッチーなメロディーは心地よく、カラオケで歌うのもいいですね！
三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBER.Y.U.S.E.I.
三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBE13枚目のシングルの表題曲として2014年に発売されました。
メンバーであるELLYが振り付けを担当し、曲の中の振りで「ランニングマン」が大きな話題になりました。
みんなでランニングマンをすれば楽しめる曲になっています。
ストレス発散 の検索結果（91〜100）
夏祭りWhiteberry
原曲ははJITTERIN’JINNが1990年にリリースした楽曲で、2000年にWhiteberryがカバーして大ヒットしました。
夏の初々しい恋の様子が歌詞にあふれていて、楽しく歌える曲です。
Whiteberry最大のヒット曲であり、この曲で紅白歌合戦にも初出場しました。
GO GO サマー!KARA
KARAの4枚目のシングルとして発売されたこの曲の振り付けは日本で人気だった『パラパラ』の要素を取り入れていて、『カラパラ』と呼ばれ、振り付けをまねをしてて踊るのも楽しい曲です。
アップテンポでかわいい曲なので完コピして踊り倒しましょう。
紙風船たたき
頭の上に紙風船をつけて、自分の風船はつぶされないように、相手の風船をたたいてつぶします。
たたくものはやわらかいビニール製のバットなどがいいと思います。
もちろん手でたたいてつぶしてもいいですね。
走って、たたいて、つぶして、日頃のストレス発散にもなりそうですね！
ヘビーローテーションAKB48
2010年にAKB48メジャー17枚目のシングルとして発売されました。
AKBを代表する1曲といっても過言ではないですよね。
当時センターだった大島優子さんをイメージして明るくロックな曲調の曲に仕上がっているのでとにかく歌っても踊っても楽しくなれるかわいい1曲です。
ストラックアウト
1〜9の数字が書かれた的に、ボールを1球ずつ投げて倒していくゲーム「ストラックアウト」をご紹介します。
ボールは少し多めに用意して、手持ちのボールでいくつ的を倒せるかにチャレンジしてみましょう。
何人かでおこなうなら、誰が一番的を多く倒せたか競っても良いですね。
ボール投げは、肩や腕の筋力を鍛えられますし、また柔軟性も高められます。
体幹も鍛えられますので、日常生活に良い効果が得られるゲームといえるのではないでしょうか。
じょいふるいきものがかり
『YELL/じょいふる』はいきものがかり15枚目のシングルで、2009年に両A面シングルとして発売されました。
江崎グリコ「ポッキー」のCMソングとして起用され、ライブではボーカルの吉岡が飛んだり跳ねたりしながら歌うのが印象的で盛り上がるハイテンションな曲です。
植物を眺める
自然界に存在し、私たちを癒やしてくれる植物。
部屋に植物をおくことで、緑に触れられてリラックス効果があるとされています。
部屋に置けなくても、意識的に緑の中に行くなど、生活に取り入れることで、精神的にもまた肉体的にもリラックスできることでしょう。
目のストレッチ
パソコンを使った仕事などをしていると、酷使している目。
血行がとどこおりがちになりますが、目をしっかりと動かすことで目の力を引き出せます。
同時に頭部のマッサージをおこなえばさらに効果的。
スマホなどで目を使っている方は1日1回はやっていきたいところです。
ナギイチNMB48
NMB48の4枚目のシングルとして2012年に発売されました。
楽曲のセンターポジションは山本彩さんが務めた曲で、ラウンドワンとNMB48とのコラボレーションキャンペーン「ROUND1 × NMB48」のCMソングに起用されました。
自分に自信がある女の子の気持ちを歌った曲で、夏にぴったりのテンションの上がる曲です。
マインドフルネス
ゆったりとした自分時間に、自分と向き合う瞑想をしてリラックス。
ひとり時間を有意義に過ごす、マインドフルネス瞑想で、リフレッシュしてみませんか。
瞑想する目的は、自分を知ることです。
人は日々、いろいろなことを考えています。
勝手にどんどん浮かぶ雑念を自動思考と言いますが、自動思考が起こるときは心がざわついて脳が疲れている状態。
この自動思考を浮かびにくくさせるのが、マインドフルネス瞑想です。
今の自分自身の瞬間や状態を観察すれば、ストレス発散効果も得られ、幸福感もアップします。
マインドフルネス瞑想を毎日続け、その効果を実感し、日々すこやかに穏やかに暮らしましょう。