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イライラ解消 の検索結果（161〜170）
愛情小柳ゆき
2000年に発売された小柳ゆきさんの4枚目のシングルです。
NTV系『ヤミツキ』エンディングテーマに起用され大ヒットしました。
小柳ゆきさんの圧倒的な歌唱力と声量がとにかくすごい曲です。
歌いこなすのは至難の業ですが、たっぷりの声量で歌うとスッキリする曲です。
ぶっ生き返すマキシマム ザ ホルモン
東京都八王子市出身の4人組ラウドロックバンド、マキシマム ザ ホルモンの楽曲。
独特な歌詞と重厚感のあるロックサウンドがクセになるナンバーです。
ボーカルが目まぐるしく入れ替わることで畳みかけるように展開しながら、サビではキャッチーで疾走感のあるメロディーを前面に押し出すなど、同バンドらしい仕掛けが随所にちりばめられています。
家で聴いていてもテンションが上がり、ストレス解消できること間違いなしの楽曲です。
アンビエント・ミュージックを聴く
みなさん、Brian Enoというミュージシャンをご存じでしょうか？
1970年より活動するイギリス出身の彼は、アンビエント・ミュージック（環境音楽）の先駆者のような存在で、その音楽を一言で言い表すなら「静寂」といったところでしょうか。
筆者のオススメアルバムは1978年発表の”Ambient 1: Music for Airports”です。
Brian Enoを聴いてから布団に入ると心なしかよく眠れますので、ぜひお聴きください。
Almost EasyAvenged Sevenfold
日本の大規模フェスにも出演したアメリカの人気メタルバンドの大ヒットハリウッド映画のサントラにも収録された一曲。
この曲は彼ららしい重く激しいギターリフと、攻撃的な歌詞、メロディックなボーカルが特徴的な曲で、ストレスの解消には無難なメタルソングだと思います。
YAH YAH YAHCHAGE and ASKA
テレビドラマ『振り返れば奴がいる』の主題歌として起用された、チャゲアスの愛称で知られる音楽ユニット・CHAGE and ASKAの31枚目のシングル曲。
同曲の発表前に大ヒットを記録した『SAY YES』によるバラードのイメージを払拭する意図もあって制作された同曲は、自分を追い詰める存在を殴りに行こうというストレートな歌詞も相まって、疾走感と爽快感のある楽曲に仕上がっています。
ストレスの原因を思い浮かべて歌えばスカッとする、イライラしている時にこそ聴きたいナンバーです。
完全感覚DreamerONE OK ROCK
2007年のメジャーデビュー以来、国内のみならず海外でも高い人気を獲得してきた4人組ロックバンド・ONE OK ROCKの4枚目のシングル曲。
タイトで疾走感のあるバンドサウンドに圧倒的なインパクトを放つボーカルがテンションを上げてくれるロックチューンです。
ボーカル、ギター、ベース、ドラムといったシンプルな編成ながら、どのパートも負けず劣らずの存在感を放った同曲は聴きどころが満載で、仕事や日々の生活でたまったストレス発散にピッタリです。
9マス鬼ごっこ
体を動かしてストレス発散したい、みんなで笑って盛り上がってストレス発散したい、という方にオススメの遊びです。
まずは2人から3人が入れるくらいのマスを3×3の9マス用意します。
そして鬼が1人、残りは逃げる人となり、「せーの」の合図で全員が今いるマスから1マス移動します。
その際に鬼と同じマスに入ってしまったら負け、鬼はあらかじめ決めておいた回数以内に全員を捕まえられたら勝ちです。
マスを移動する際には、前後左右に加え、斜めに1マス移動したり、その場にとどまるのもOK。
ただし1マス飛ばしで移動するのは禁止です。
シンプルですが、相手との駆け引きが楽しいゲームです。
We Bleed, We FightBolu2 Death
スペインのメタルバンド、ボル・トゥー・デス。
メタルにエレクトロニクスやフラメンコなどの要素を組み込むバンドとしてスペインで人気を集めています。
こちらの『We Bleed, We Fight』は彼らの曲の中では、オーソドックスなヘヴィ・メタルに仕上げられています。
スペイン出身のバンドということだけあり、ボーカルのレベルは非常にハイクオリティです。
ストレスから開放されたいときに聴いてみてはいかがでしょうか？
DethroneBAD OMENS
激しいグロウルボーカルと重厚なギターサウンドが織りなす怒りのメッセージを放つアメリカのバッド・オーメンズさん。
2019年8月にアルバム『Finding God Before God Finds Me』から公開された本作は、神への怒りと反抗を体現した楽曲です。
メタルコアを基調としながら、デスコアやインダストリアルメタルの要素を巧みに取り入れた圧倒的なサウンドスケープが展開されます。
ブラストビートを効かせたドラムと低音の轟きが生み出す重厚な音像は、まさに怒りそのものを具現化したかのよう。
ノア・セバスチャンさんのクリーンボーカルとスクリームを使い分けた歌唱も印象的です。
2023年のHeavy Music Awardsで「Best Album」を受賞したバンドの真骨頂とも言える一曲で、内なる怒りを解き放ちたい時にぴったりです。
ガムを噛む
みなさんの周りにあるガム。
かむことでリズム運動ができ、体に心地いい刺激を与えられます。
目標は30分かみ続けること。
あごは疲れるかもしれませんが、集中力、リラックスに大きな影響を与えると言われています。
スポーツ選手がガムをかんでいることを見れば、その効果はうかがえることでしょう。
イライラ解消 の検索結果（171〜180）
口唇GLAY
GLAYの11枚目のシングルとして1997年に発売されました。
フジテレビ系『HEY!HEY!HEY!MUSIC CHAMP』1997年4月 – 6月度エンディングテーマに起用され、自身初のオリコンシングルチャート1位を獲得しました。
ミリオンセラーを記録しており、ロックサウンドで思いっきり歌えばストレスも吹き飛ぶ曲です。
リライトASIAN KUNG-FU GENERATION
アジカンといえばこの曲、というほど代表曲でもある『リライト』。
この曲はアニメ『鋼の錬金術師』の主題歌にもなっていて幅広い層に知られ、スマッシュヒット、サビとなればみんなで歌えるというほどの人気のナンバーとなりました。
たまったストレスを代弁してくれているかのような、鬱々としてしまう気持ちを一層してくれるかのような、大声でサビを歌うとスカッとするのでカラオケで歌ってストレス発散にもオススメのナンバーです。
Burn It To The GroundNickelback
カナダの人気ロックバンド、ニッケルバック。
パワー系のボーカルとメロディアスなトラックが印象的なバンドです。
こちらの『Burn It To The Ground』は彼らのヒットソングの一つで、ファンの間では非常に人気の高い作品です。
サビの部分でオーディエンスとかけ声をあわせる部分があるのですが、そこがめちゃくちゃかっこいいんですよね～。
非常に聴きやすいメロディーなので、ロックが苦手な方にもオススメです。
ストレスを吹っ飛ばすような、爽快感のあふれる魅力的な作品です！
ぜひチェックしてみてください！
おどれどつきまわしたろか清竜人
聴けば心の奥底にたまった何かが弾け飛ぶような、そんな力強さを秘めているのがこの楽曲です。
タイトルが暗示するような、日常では吐き出せない激しい怒りややるせない思いを、声優陣も参加した演劇的なアプローチで昇華させてくれるのが本作の大きなテーマですね。
清竜人さんが手がけ、2012年5月発売の実験的なアルバム『MUSIC』に収録。
同年の「EMI ROCKS 2012」でも披露され、後に2014年11月発売のベスト盤『BEST』にも収められました。
どうしようもない憤りを感じた時、とにかくスカッとしたい！
という気分の時に、この強烈な一撃を体験してみてはいかがでしょうか。
NemesisArch Enemy
スウェーデン出身のデス・メタル・バンド、アーチ・エネミー。
デス・メタル・バンドで女性ボーカルがオンリーという異色の構成を生み出したパイオニアでもあります。
女性のデス・ヴォイスと聞くと、どうしても迫力にかけたイメージを持つ方は多いと思います。
ですが、アーチ・エネミーのボーカルであるアンジェラ・ゴソウさんのデス・ヴォイスの迫力はすさまじく、そういったイメージをなぎはらってくれるでしょう。
『Nemesis』はアンジェラ・ゴソウさんがボーカルだった時代の曲です。
気分がスッキリすると思いますよ！
ぜひチェックしてみてください！
歩行瞑想
瞑想と歩行をあわせた手法です。
集中するのは足の裏の感覚。
足の裏が離れる、地面につくといったところに集中してあげる瞑想。
屋内でやるじっくりバージョンと、外でやるスピードバージョンがあるので、ライフスタイルに合わせた瞑想ができるのがうれしいところ。
注意力のコントロールがしたい方にオススメ！
あなたのテンションが下がる原因がわかる心理テスト
日本語のテンションは「テンションあがるー！」の言葉に代表されるようにどこか明るいイメージ。
でも、英語のtentionはまさしく「緊張」であって、不安やストレスを感じる状況のことを意味しています。
どこでどう方向転換して明るい意味で日本語に定着してしまったのでしょう？
あなたは何によってテンションを下げられますか？
不意の雨、他人からの悪評価、社会情勢の不安、それらを言い当ててくれるのがこの心理テストです。
テンションを下げる原因を知っていれば何かしら予防線が張れるかも。
あなたが我慢していることがわかる心理テスト
我慢するに似た言葉、忍耐、辛抱、堪忍、寛容、いずれもよく耳にする言葉で、これらの言葉を使ったことわざや格言もたくさんあります。
「短気は損気」の言葉通り、やはり人間には我慢が必要だということなのでしょうか。
そうはいっても、要らない我慢をすればストレスの原因にもなりますよね。
この心理テストでは深層心理下であなたが我慢しているものが分かります。
これを機会に我慢の元を知って、いい対策を立てたいものですね。
ちなみに我慢の対義語は「素直」です。
ふぁっきゅーThe Mirraz
世の中にあふれる「怒り」を、前のめりボーカルでものすごい勢い歌い上げる疾走感に駆られるような1曲。
自暴自棄な現状を、その時の感情に任せてそのまま叫んでいるような言い回しが痛快な曲です。
自分の中にたまったストレスをどこにもぶつけられない時に聴きたくなります。
LiarONE OK ROCK
怒りを感じた時はONE OK ROCKの『Liar』もオススメですよ。
叫びたくなった時はこの曲のサビを思いっきり歌ってみてはいかがでしょうか？
怒りをぶつけている歌詞の内容もきっとあなたの気持ちを代弁してくれることでしょう。
パワフルなバンドサウンドが気分をスッキリさせてくれる曲です。