痛い!キツイ!盛り上がるけどやりたくない重い罰ゲーム集
ゲームをより白熱させ盛り上げる罰ゲームをお探しですか?
この記事では、重い罰ゲームの中でもさらに「痛い」「キツイ」と言われているアイデアを紹介しています。
しっぺやデコピンといった定番の罰ゲームから、反射神経を問われるチャレンジ系、運を試される新感覚の罰ゲームなど、いろいろと集めてみました。
気心の知れた仲間内で楽しみたいという方にはぴったりですので、よければ参考にしてゲームに取り入れてみてくださいね!
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痛い・キツイ罰ゲーム・肉体&体感チャレンジ集
眉毛を剃るNEW!

仲間内での飲み会なら、眉毛をそり落とすちょっと過激な罰ゲームも許されるかもしれませんね。
ただ、眉毛は顔の印象を大きく左右するパーツであるため、営業職や接客業の方がそり落としてしまうのはかなりリスキー!
アイブロウで描き足してもバレてしまいます。
数日で元通りになるものでもないため、罰ゲームだからと強制しないよう、必ず本人の許可を取ってから行ってくださいね。
実際にはそらず、電池の入っていないシェーバーとそり落とす効果音で驚かせるのが個人的にはオススメです!
靴下を嗅ぐNEW!

臭いものの代表として誰もが思い浮かべるであろう、靴下のにおいをかいでもらうシンプルな罰ゲームです。
自分の靴下が罰ゲームに使われるといった点では、においをかぐ人だけでなく、かがれる人の罰ゲームとしても使えそうですね。
スポーツでの罰ゲームとして取り入れれば、汗もかいてよりにおいが強くなる可能性も楽しめますよ。
においには個人差があるので、においが少なかった時のために、意図的に臭くした靴下を準備しておくのもオススメですよ。
鼻わさびNEW!

負けた本人にはかなりきついけれども、見ている側からすると間違いなく笑える、そんな罰ゲームです。
ツーンとするわさび、つけすぎて食べたときのつらさはみんな知っていますよね。
それを鼻につけるとどうなるか、経験のない人間からすると、興味津々です。
ルールは厳しく、両方の鼻の下にしっかりつけること。
拷問のようですが、お互いにはじけた姿を見せられるメンバーの宴会なら盛り上がる、とっておきの罰ゲームではないでしょうか。
ゴムパッチンNEW!

ゲームの罰ゲームの定番とも言える、ゴムパッチン。
パーティーや結婚式の二次会などでのゲームでもおこなわれることもあるのではないでしょうか。
罰ゲームを受ける方は、長い太いゴムを口にふくみかんで待つだけ。
反対側のゴムの先を持つ方からゴムが離れて、ゴムが罰ゲームを受ける方の顔に当たれば大きな笑いへと変わりますよ。
シンプルな罰ゲームですが、たいへん盛り上がりますよね。
ゴムパッチン専用のゴムは、ネットのパーティーグッズとして販売されていますよ。
ペットボトルゲームNEW!

空のペットボトルに水を入れてつるして、相手に当てる罰ゲームのご紹介です。
ペットボトルゲームと言って、罰ゲームではくゲームとしても楽しめますよ。
つるされた水を入れたペットボトルを、相手の顔にぶつけるようにします。
ですが、ぶつける側もぶつけられる方も目隠しをしますよ。
お互いに目隠しをすることで、全員がスリルも味わえる罰ゲームとなっています。
自分のところにどのタイミングでペットボトルが来るかわからず、当たってしまったときのリアクションが面白いですよね。
おわりに
痛くてキツイ罰ゲームを厳選してお届けしました!
どれもやりたくない……そう思ってしまう重い罰ゲームでしたね。
罰ゲームはやりすぎるとケガにつながる可能性もあるため、限度を超えないよう注意しましょう。
あくまで楽しい時間のためにお使いくださいね!