ストリートダンス初心者必見。各ジャンルの基本ステップまとめ
ストリートダンスと一口に言っても、ブレイクダンスやヒップホップ、ハウスやロックなどなど、さまざまなジャンルがありますよね。
さらにそれぞれのジャンルに異なる基本ステップがたくさんありますので、初心者の方はどのステップから習得すればいいのか迷ってしまうかもしれません。
そこでこの記事では、初心者の方なら覚えたい基本ステップをダンスのジャンルごとに紹介していきますね！
レッスン動画とともに紹介していきますので、ぜひたくさん練習して上達を目指してください。
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ブレイクダンス（1〜20）
6歩
ブレイクダンスの初歩的なステップを覚えた方は、6歩がオススメです。
ステップといえばステップですが、6歩はブレイクダンスではフロア技にあたります。
ブレイクダンスに慣れ親しんだ人でなくとも、このステップを見たことがある方は多いのではないでしょうか？
また、6歩はフロア技とステップの中間にあたるため、初心者の方にとって習得は容易ではありません。
踊りづらさを感じている方は、軸を意識してみてください。
軸となる手を意識することで、自分の位置を感覚的につかめるようになります。
位置をつかめれば、あとはステップを刻んでいくだけですので、初心者の方はぜひ軸を意識しながら取り組んでみてください。
ツーステップ
ヒップホップダンスやブレイクダンスの基礎的なステップである、ツーステップ。
ブレイクダンスではパワームーブに入る前の前置きのような存在として、多くのダンサーがツーステップを踏みます。
このステップはボックスやブルックリンのように、比較的、踊りやすいダンスです。
動きが大きいため、体力の消耗は激しい方ですが、ステップの難易度は低い部類にあたります。
初心者の方はリズムを取る練習として実践してみてはいかがでしょうか？
トップロック
ブレイクダンスを始めたい方は多いと思います。
しかし、多くの初心者はいきなりパワームーブを練習してしまいがちです。
もちろんパワームーブを練習することも大切ですが、初心者の方はまず、基礎的なステップを練習してみましょう。
特に初心者の方にオススメしたいステップは、こちらのトップロックです。
ブレイクダンスで多く用いるステップなので、どんなスタイルのダンサーを目指していても必須の技術と言えるでしょう。
リズム感も身につくので、フリーズを主体としたブレイクダンサーになりたい方にもオススメです。
ロックダンス（1〜20）
スクービー・ドゥー
ロッキンの基礎的なステップ、スクービー・ドゥー。
このステップは日本でもなじみ深く、ジャニーズ系のアイドルがこのステップをよく使用します。
特に元NEWSのメンバーである手越祐也さんは、アドリブでダンスを披露する際に、このステップを頻繁に使用していましたね。
このステップはダンサーによって踊り方が異なります。
どのステップも魅力的なのですが、足を開いた際につま先を開く動作も一緒に入れると、より一層かっこよく見えるのでオススメです。
スキーターラビット
ロッキンやロックダンスと呼ばれる、ダイナミックな動きを重視したダンスジャンルで頻繁に使用されるステップ、スキーターラビット。
このステップはオールド・スクールで見かけることが多い技で、前足を蹴り上げて引くという動作を主体としています。
他のステップと同様に重心が低いと、足がうまく前に出てくれないため、初心者の方は足を前に出すことよりもしっかりと跳ねることを意識しましょう。
このステップから応用した振り付けも多いので、ロッキンを学ぶ方は最初にこのステップを取り組んでみても良いかもしれません。
スクーバー
足を振り子のように大きく使う動作が印象的なステップ、スクーバー。
スクーバーポップと呼ばれたりもしますね。
このステップは動画を見ても分かるように、非常に激しい動きを主体としています。
そのため体力の消耗が激しく、反復練習がしんどく感じてしまう方も多いのではないでしょうか？
そんなときは胸に軸があるとイメージしてみてください。
振り子には必ず中心軸が存在します。
スクーバーにおける中心軸が胸あたりが理想です。
胸に軸があることをイメージしながら、足を大きく横に蹴り出すと美しく見えますし、体力の消耗も抑えられるでしょう。