ストリートダンス初心者必見。各ジャンルの基本ステップまとめ
ストリートダンスと一口に言っても、ブレイクダンスやヒップホップ、ハウスやロックなどなど、さまざまなジャンルがありますよね。
さらにそれぞれのジャンルに異なる基本ステップがたくさんありますので、初心者の方はどのステップから習得すればいいのか迷ってしまうかもしれません。
そこでこの記事では、初心者の方なら覚えたい基本ステップをダンスのジャンルごとに紹介していきますね！
レッスン動画とともに紹介していきますので、ぜひたくさん練習して上達を目指してください。
- 【初心者必見】ポップダンスのすごい振り付け
- 【2026】かっこいい！思わず踊りたくなるK-POPのダンス曲
- カラオケで歌うとかっこいいヒップホップ｜歌うコツも解説！
- 【ダンス基礎】中学生向けダンスの簡単な振り付け
- おすすめのダンス曲。定番のダンスミュージック
- 創作ダンスに役立つ！ステップや振り付け。かっこよく踊るコツ
- 本日のオススメ！ダンスミュージック
- 【ダンス初心者でも大丈夫！】完コピできるダンスソング
- 【2026】まずはこの曲から！R&B初心者のための練習曲まとめ
- ストリートからクラシックまで。ダンスのジャンルをまとめて紹介
- ロック初心者のための練習曲
- 【簡単に覚えられる】女子にオススメのかっこいいダンス集
- 【ダンスがかっこいい！】人気の女性アイドルグループまとめ
ハウスダンス（1〜10）
パドブレ
初心者の方はステップを踏むことに夢中でリズムに乗ることを忘れてしまいがちです。
そういった方はこちらのパドブレというステップを練習してみてはいかがでしょうか？
このステップはボックス・ステップと同じく、非常に難易度が低いステップなので、リズム感を身につけるにはうってつけです。
「そんなに簡単なら実際は使わないのでは?」と思う方もいると思いますが、実はこのステップ……、ブレイクダンスの序盤にリズムを取る際に踏まれがちなんですよね。
ブレイクダンス（1〜10）
トップロック
ブレイクダンスを始めたい方は多いと思います。
しかし、多くの初心者はいきなりパワームーブを練習してしまいがちです。
もちろんパワームーブを練習することも大切ですが、初心者の方はまず、基礎的なステップを練習してみましょう。
特に初心者の方にオススメしたいステップは、こちらのトップロックです。
ブレイクダンスで多く用いるステップなので、どんなスタイルのダンサーを目指していても必須の技術と言えるでしょう。
リズム感も身につくので、フリーズを主体としたブレイクダンサーになりたい方にもオススメです。
ツーステップ
ヒップホップダンスやブレイクダンスの基礎的なステップである、ツーステップ。
ブレイクダンスではパワームーブに入る前の前置きのような存在として、多くのダンサーがツーステップを踏みます。
このステップはボックスやブルックリンのように、比較的、踊りやすいダンスです。
動きが大きいため、体力の消耗は激しい方ですが、ステップの難易度は低い部類にあたります。
初心者の方はリズムを取る練習として実践してみてはいかがでしょうか？
6歩
ブレイクダンスの初歩的なステップを覚えた方は、6歩がオススメです。
ステップといえばステップですが、6歩はブレイクダンスではフロア技にあたります。
ブレイクダンスに慣れ親しんだ人でなくとも、このステップを見たことがある方は多いのではないでしょうか？
また、6歩はフロア技とステップの中間にあたるため、初心者の方にとって習得は容易ではありません。
踊りづらさを感じている方は、軸を意識してみてください。
軸となる手を意識することで、自分の位置を感覚的につかめるようになります。
位置をつかめれば、あとはステップを刻んでいくだけですので、初心者の方はぜひ軸を意識しながら取り組んでみてください。
サルサロック
ツーステップやトップロックといったブレイクダンスの初歩的なステップに慣れ始めた方は、こちらのサルサロックを練習してみてはいかがでしょうか？
サルサロックはブレイクダンスでも頻繁に使用されるステップです。
パワームーブやフリーズはもちろんのこと、フットワークを多く用いるダンサーには必須と言えるでしょう。
完全な初心者にとっては、足を前後にクロスさせたりと、難易度は高い方なのですが、ツーステップやトップロックに慣れている方は問題なくこなせると思います。