【高齢者向け】フレイルを予防する体操。健康な体と心を作り出す日々の習慣

• 社会福祉士／介護福祉士moko
  母に憧れ、介護業界で介護士や病院で医療ソーシャルワーカー（MSW）をしておりました3児のママ、mokoと申します。前職での経験を活かして、主に介護に関する記事を執筆してまいります。どうぞよろしくお願いいたします。

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