【高齢者向け】すごろくの手作りアイデア。遊びながら楽しく運動&脳トレ！

人生すごろくゲーム

企画書差し上げます ついに完成！｢人生すごろくゲーム｣

オリジナルの「人生ゲームすごろく」を作るのはどうでしょう。

みんなで楽しめるようにマス目を大きくしたり、デイサービスなどで大人数で作成するときは色塗りや飾りつけを分担して豪華にしたり、実際の町の名前を組み込んだりとオリジナリティーを演出するカ所はたくさんあります。

知っている建物やお店がゲームに登場すれば、きっと盛り上がりますよ！

アレンジすごろく

【高齢者レクリエーション】レク職人シリーズ　Part174「アレンジすごろく」

マスを進んでゆくだけのすごろくではなく、プラスアルファのアレンジを加えたすごろくを作ってみませんか？

プレイヤーの運命を左右するのは、何といってもその止まるマス。

そのマスにいろいろな仕掛けを施すんです。

緑のマスに止まれば「歌を歌う」、赤のマスなら「早口言葉」、黄色のマスは「モノマネ」など、止まったところの指示に従うちょっと変わったすごろくゲーム、聞いただけでも楽しそうですね。

いろいろと頭を使うのでご高齢者の頭の体操にもなります。

すごろくお決まりの「1マス戻る」や「スタートに戻る」のマスも忘れずに！

ザクロNEW!

Pomegranate Kusudama　ザクロ（くす玉）の作り方

丸みのある形と鮮やかな色合いが楽しい、高齢者向けのクラフトレクリエーションにぴったりの作品「ザクロ」をご紹介いたします。

立体的に仕上げることで、実の膨らみや質感が表現でき、ボリュームのある見た目に完成します。

折る、重ねる、組み立てる、といった工程が手先の運動となり、認知機能の低下予防に効果が期待できますよ。

集中力アップにもつながり、作品作りを通して穏やかな時間が過ごせます。

手軽に始められて、作る楽しさと感性の喜びをしっかり味わえる、オススメの工作です。

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こじふみ

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リハビリすごろく

【介護予防　#4】盛り上がる！リハビリすごろく！

最近の自転車をこぐトレーニングマシーンには、海辺の景色や海外の街中の景色が映し出されるモニターが付いているんです。

これだとよりトレーニングを楽しめますよね。

そこで、リハビリとすごろくを融合させた「リハビリすごろく」を作ってみましょう。

「早口言葉を言う」「指相撲をする」「もも上げを10回する」など、ご高齢者向けリハビリメニューをすごろくのコマにちりばめるんです。

これなら、すごろくをしながらリハビリも楽しめますよね！

生き残りすごろくゲーム

こんなの作ってみました｢生き残りすごろくゲーム｣

『カイジ』や『イカゲーム』のおもしろさのキーワードはズバリ「生き残り」。

そこで、最後まで生き残ってゲームを続けられるか?のドキドキトを感じられる「生き残りすごろく」で盛り上がってみましょう！

7～10マスほどのマス目を少なくしたすごろくを作り、手持ち駒を複数個持ってゲームを始めます。

サイコロの1つの目に「1つコマを失う」を付け足します、この目を出すとプレイヤーの手持ちコマが消滅します。

どんなに先頭を走っていてもその目が出るとおしまいなので、普通のすごろくよりもドキドキト感があるんです！

マイルールを作ってご高齢者のチーム戦で競うのも楽しそうですね。

脳トレすごろく

牛乳パック・脳トレすごろく

いつまでも脳も若々しくありたいですね。

そこで「脳トレすごろく」を作ってみんなで脳を活性化させてみましょう。

すごろくのマス目に「手遊びのもしもしカメよ」や「グーチョキパー×3」、「耳、鼻、拍手3回」「グーパー指折り10回」などの手遊びやリハビリメニューを充てます。

すごろく形式にすることで、黙々とするトレーニングとはまた違ったおもしろさが出るのではないかと思います！