【3択クイズ】おなかがすいてくる食べ物のクイズ
食べ物に関するクイズを3択で出題します！
普段よく食べている食べ物の不思議、豆知識、びっくりするような驚きの知識などが盛りだくさん！
脳トレや、新しい知識のストックにもってこいのクイズを集めました。
今まで知らなかったことや、勘違いしたまま覚えてしまっていたことが、これから紹介するクイズを解くことでしっかりアップロードされます。
クイズを解き終わる頃には、おなかがすいているかも？
ぜひ、ご家族やお友達などと楽しみながらチャレンジしてみてくださいね！
【3択クイズ】おなかがすいてくる食べ物のクイズ（11〜20）
ダイエットに効果的なのはどの白米？
- 炊き立ての白米
- 冷ました白米
- 大盛りの白米
こたえを見る
冷ました白米
冷ました白米にはレジスタントスターチという成分が増えるため、ダイエットに効果的とされています。
レジスタントスターチは消化されにくいでんぷんであり、腸内で食物繊維のような役割を果たし血糖値の上昇を穏やかにすると同時に、腸内環境の改善にも役立つ成分です。
炊き立てのご飯を1度冷ますことでデンプンが変化し、同じ量でも摂取カロリーや吸収効率を抑えられるため、ダイエットや健康を気にする方にオススメです。
おわりに
食べ物3択クイズを出題してきましたが、あなたはいくつ正解できましたか？
あの食べ物にこんな不思議があったのか、あの食べ物って実はこうだったのか、と楽しんでもらえていれば幸いです。
いろんな知識を知ってからあらためてその食べ物を食べると、また違った感覚を味わえるかもしれませんよ。