[스포츠] 공을 사용한 레크리에이션 게임 [놀이]
공을 사용한 다양한 레크리에이션을 소개합니다.
아이부터 어르신까지 모두가 즐길 수 있는 공놀이를 모았습니다!
올림픽이나 월드컵에서 세계 정상에 오르는 것을 목표로 하는 종목부터, 시간 때우기용 놀이까지 ‘공’을 사용하는 스포츠와 놀이의 바리에이션은 무한하다고 해도 과언이 아닙니다.
나이와 성별에 상관없이 ‘구기’를 좋아하는 분들도 많으시죠!
‘다 함께 즐길 수 있는 공을 사용한 레크리에이션’을 찾고 계신 분들은 꼭 참고해 보세요.
이런 놀이를 힌트로 삼아, 오리지널 신(新) 구기를 고안해 보는 것도 좋겠네요!
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【스포츠】공을 이용한 레크리에이션 게임【놀이】(11〜20)
공 넣기 게임
운동회 등에서도 익숙한 ‘공 넣기’입니다.
규칙은 모두가 아는 대로, 바구니에 공을 많이 넣기만 하면 됩니다.
하지만 의외로 깊이가 있고, 사실 전국 대회도 있어요.
잘하는 사람들은 다양한 기술을 사용해 믿기 어려울 만큼 많은 공을 넣습니다.
여러분도 공 넣기의 깊이를 한 번 체험해 보세요.
국자 릴레이
요리할 때 쓰는 국자와 탁구공으로 하는 공놀이 ‘국자 릴레이’.
국자 위에 탁구공을 올려놓고 달려서 더 빨리 결승점에 도착한 팀이 이깁니다.
쉬워 보이지만, 가벼운 탁구공을 떨어뜨리지 않도록 달리는 게 꽤 어렵답니다~.
만약 가는 도중에 탁구공을 떨어뜨렸다면, 공을 주워서 떨어뜨린 지점까지 돌아간 뒤 다시 달리면 돼요! 다음 주자로 교대할 때는 손을 쓰지 말고, 국자끼리 탁구공을 건네며 교대합니다.
국자에 올릴 탁구공에 그림을 그리거나, 다른 것을 올려도 재미있을지도 모르겠네요!
비치볼 게임
바다나 수영장에 갔을 때의 대표적인 놀이인 ‘비치발리볼’.
이것도 훌륭한 볼 놀이죠! 비치볼은 말랑말랑한 공이라서, 어린아이들이나 노인분들도 안심하고 놀 수 있어요.
평소처럼 간단히 서로 토스하며 치기만 해도 물론 OK! 하지만 더 본격적으로 경기 형식에 가깝게 해보고 싶은 분들은 배드민턴 복식 코트와 같은 크기의 코트를 만들고, 가운데에는 배드민턴 네트를 설치해 보세요.
경기는 4대4로, 한 경기 3세트에 9점 매치로 진행합니다.
평소처럼 조금 연습한 뒤에, 시합처럼 해보는 것도 좋겠네요!
페트병으로 프링킹 게임
테니스 코트에 페트병을 세워 두고, 서브로 그것을 노려 쓰러뜨릴 수 있는지 겨루는 놀이예요! 라켓으로 공만 칠 수 있으면 누구나 즐길 수 있는 레크리에이션이니 꼭 한번 해 보세요.
이 놀이에서 무엇보다 중요한 것은 컨트롤이에요.
보기에는 쉬워 보여도 은근히 어렵기 때문에, 못 쓰러뜨리면 테니스 경험자분들이 오기가 생길지도 모르겠네요(웃음).
페트병은 한 개만 둬도 좋지만, 여러 개를 준비해서 위치에 따라 점수를 매기는 방식으로 해도 더욱 흥미진진해질 거예요!
킥베이스
규칙은 야구와 같지만, 타자가 방망이로 공을 치지 않고 발로 차는 구기 종목, 킥베이스.
투수가 굴린 공을 타자가 발로 차고, 그다음에는 야구처럼 베이스를 돌아갑니다.
뜬공을 그대로 잡거나, 공을 가진 상태로 베이스를 밟거나, 공을 주자에게 맞히면 아웃.
타자 이외의 사람은 손으로 공을 던집니다.
투수 없이 타자부터 게임을 시작하는 방식이나, 야구로 치면 번트를 금지하는 등 지역마다 다양한 규칙이 있습니다.
야구 경험자가 아니라서 배트에 공을 맞히기 어렵다는 분들도 가벼운 마음으로 즐길 수 있는 스포츠입니다.
풋살
풋살도 모든 날씨에 가능한 스포츠이고, 축구보다 개최 장소에 덜 구애받아서 매력적이네요.
다만 경험자와 비경험자 사이에 실력 차이가 크게 나기 때문에, 핸디캡을 두거나 오리지널 규칙을 정하면 모두가 즐겁게 놀 수 있을 것 같습니다.
공 모으기 대회
조금이라도 더 많은 공을 드리블로 운반한 팀이 승리하는 단순한 규칙의 게임입니다.
1명이나 2명의 축구 경험자가 있어도 쉽지 않으니, 미경험자라도 주저하지 말고 계속 운반해서 승리를 노려 봅시다.
구멍 난 신문으로 공 옮기기
신문지와 테니스공을 이용한 공 옮기기 릴레이 아이디어를 소개합니다.
규칙은 아주 간단해요.
구멍이 난 신문지에서 테니스공이 떨어지지 않도록 두 사람이 호흡을 딱 맞춰 골인을 노리는 게임이에요.
규칙은 쉽지만, 어른이 해도 꽤 어렵다는 점이 포인트예요.
실내외를 가리지 않고 어디서나 즐길 수 있어요.
먼저 두 사람 한 조가 되어 신문지를 펼치고 그 위에 공을 올립니다.
떨어뜨리지 않도록 주의하면서 둘이 협력해 운반하세요.
중간에 떨어뜨리면 바로 주워서 같은 지점에서 다시 시작합니다.
먼저 결승점에 도달한 팀이 승리! 운동회에 도입해 보는 것도 추천해요.
패스패스 술래잡기
‘패스패스 술래잡기’는 피구와 술래잡기를 합친 듯한 게임이에요! 술래 팀과 도망 팀을 나누고, 술래는 공으로 상대를 터치해 잡아갑니다.
술래는 공을 들고 있을 때 한 걸음만 움직일 수 있는 규칙이라, 술래끼리 패스를 하거나 자연스럽게 협력 플레이를 익히게 됩니다.
피구처럼 공을 던져 맞히는 방식이 아니기 때문에, 공이 무서운 아이들도 안심하고 참여할 수 있어요.
시간 제한을 두면 한층 더 박진감 넘치는 대결이 됩니다!
워터볼
최근의 마린 액티비티 중에서도 합리적인 요금으로 즐길 수 있는 것이 이 워터볼입니다.
신기한 감각으로 물 위를 나아가게 되는데, 이것도 가능하면 남녀가 함께 들어가 즐기면 좋겠습니다.
남자끼리 들어가도 그 나름대로 재미있을지도 모릅니다.