[스포츠] 공을 사용한 레크리에이션 게임 [놀이]
공을 사용한 다양한 레크리에이션을 소개합니다.
아이부터 어르신까지 모두가 즐길 수 있는 공놀이를 모았습니다!
올림픽이나 월드컵에서 세계 정상에 오르는 것을 목표로 하는 종목부터, 시간 때우기용 놀이까지 ‘공’을 사용하는 스포츠와 놀이의 바리에이션은 무한하다고 해도 과언이 아닙니다.
나이와 성별에 상관없이 ‘구기’를 좋아하는 분들도 많으시죠!
‘다 함께 즐길 수 있는 공을 사용한 레크리에이션’을 찾고 계신 분들은 꼭 참고해 보세요.
이런 놀이를 힌트로 삼아, 오리지널 신(新) 구기를 고안해 보는 것도 좋겠네요!
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【스포츠】공을 이용한 레크리에이션 게임【놀이】(1~10)
패들
테니스와 스쿼시를 결합한 듯한, 전 세계에서 주목을 받고 있는 파델.
사용하는 라켓과 공은 테니스와 비슷하지만 크기와 소재가 조금 다릅니다.
코트는 테니스 코트의 절반 정도 크기이며, 경기는 복식만 가능합니다.
득점 방식과 점수 세는 법은 테니스와 동일하지만, 파델의 특징적인 점은 코트 주변에 세워진 벽도 경기 중에 활용할 수 있다는 것입니다.
공이 자기 진영 코트로 왔을 때 원바운드 전에 치는 것이 기본 규칙이지만, 만약 한 번 바운드한 뒤 주변의 벽에 맞았다면, 공이 떠 있는 동안에는 다시 쳐서 되돌릴 수 있습니다.
경기장 전체를 무대로 승부하는, 색다른 스포츠입니다!
에스키 테니스
태평양전쟁 이후의 평화를 염원하며, 일본 히로시마현에서 개발된 에스키 테니스! 테니스, 탁구, 배드민턴을 조합한 듯한 스포츠로, 어린이부터 어르신까지 모두 즐길 수 있습니다.
규칙은 테니스와 거의 같지만, 코트는 무려 테니스 코트의 1/8 크기입니다! 라켓은 탁구 라켓보다 조금 더 큰 것을 사용하고, 공은 스펀지 볼에 배드민턴 셔틀처럼 깃이 달린 것을 사용합니다.
이 특수한 깃 덕분에 공의 속도가 그다지 빠르지 않고, 또한 코트가 좁아 운동량이 적어 체력에 자신이 없으신 분들도 손쉽게 도전할 수 있습니다!
컬러 볼 비를 내리게 하는 장난 게임
신뢰만 있다면 이 정도 장난은 허용해 줄 거라고 생각합니다.
또 동아리 합숙이나 물론 회사의 레크리에이션으로도 응용할 수 있는 재미있는 게임이라고 할 수 있겠죠.
계단을 올라오는 상사에게 컬러볼 비를 잔뜩 퍼붓는 것도 꽤 재미있어요!
【스포츠】공을 이용한 레크리에이션 게임【놀이】(11〜20)
공 넣기 게임
운동회 등에서도 익숙한 ‘공 넣기’입니다.
규칙은 모두가 아는 대로, 바구니에 공을 많이 넣기만 하면 됩니다.
하지만 의외로 깊이가 있고, 사실 전국 대회도 있어요.
잘하는 사람들은 다양한 기술을 사용해 믿기 어려울 만큼 많은 공을 넣습니다.
여러분도 공 넣기의 깊이를 한 번 체험해 보세요.
국자 릴레이
요리할 때 쓰는 국자와 탁구공으로 하는 공놀이 ‘국자 릴레이’.
국자 위에 탁구공을 올려놓고 달려서 더 빨리 결승점에 도착한 팀이 이깁니다.
쉬워 보이지만, 가벼운 탁구공을 떨어뜨리지 않도록 달리는 게 꽤 어렵답니다~.
만약 가는 도중에 탁구공을 떨어뜨렸다면, 공을 주워서 떨어뜨린 지점까지 돌아간 뒤 다시 달리면 돼요! 다음 주자로 교대할 때는 손을 쓰지 말고, 국자끼리 탁구공을 건네며 교대합니다.
국자에 올릴 탁구공에 그림을 그리거나, 다른 것을 올려도 재미있을지도 모르겠네요!
페트병으로 프링킹 게임
테니스 코트에 페트병을 세워 두고, 서브로 그것을 노려 쓰러뜨릴 수 있는지 겨루는 놀이예요! 라켓으로 공만 칠 수 있으면 누구나 즐길 수 있는 레크리에이션이니 꼭 한번 해 보세요.
이 놀이에서 무엇보다 중요한 것은 컨트롤이에요.
보기에는 쉬워 보여도 은근히 어렵기 때문에, 못 쓰러뜨리면 테니스 경험자분들이 오기가 생길지도 모르겠네요(웃음).
페트병은 한 개만 둬도 좋지만, 여러 개를 준비해서 위치에 따라 점수를 매기는 방식으로 해도 더욱 흥미진진해질 거예요!
비치볼 게임
바다나 수영장에 갔을 때의 대표적인 놀이인 ‘비치발리볼’.
이것도 훌륭한 볼 놀이죠! 비치볼은 말랑말랑한 공이라서, 어린아이들이나 노인분들도 안심하고 놀 수 있어요.
평소처럼 간단히 서로 토스하며 치기만 해도 물론 OK! 하지만 더 본격적으로 경기 형식에 가깝게 해보고 싶은 분들은 배드민턴 복식 코트와 같은 크기의 코트를 만들고, 가운데에는 배드민턴 네트를 설치해 보세요.
경기는 4대4로, 한 경기 3세트에 9점 매치로 진행합니다.
평소처럼 조금 연습한 뒤에, 시합처럼 해보는 것도 좋겠네요!