[스포츠] 공을 사용한 레크리에이션 게임 [놀이]

공 넘기기 달리기

아동 대상·부모와 자녀 대상 이벤트·레크레이션 기획 ~공 보내기 릴레이~ in 사이타마·가와구치

일렬로 서서 뒤에 있는 사람에게 계속해서 공을 넘겨주는 스포츠입니다! 공을 보낸 사람은 줄의 맨 뒤로 가 다시 서고, 다시 공이 돌아오기를 기다립니다.

공이 오면 뒤에 있는 사람에게 머리 위로 넘겨주거나, 다리 사이로 통과시켜 건네며 공을 보냅니다.

머리 위와 다리 사이를 번갈아 가며 공을 보내는 것도 추천해요! 공을 보내고는 다시 맨 뒤로 서기를 반복하고, 더 빨리 골 지점에 도착한 팀이 승리! 혹은 맨 앞에 있던 사람이 맨 뒤에서 공을 받을 때까지 걸린 시간이 가장 빠른 팀이 승리해도 좋아요.

아이부터 어른까지 함께 즐길 수 있는, 운동회에도 추천하는 스포츠예요!

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SAKI

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스파이크볼

새로운 종목 스파이크볼이 진짜 너무 재밌었다 ㅋㅋㅋ

‘스파이크볼’은 해외에서도 인기 있는 액티비티로, 일본에서도 점점 유행하기 시작한 새로운 스포츠입니다.

트램폴린처럼 생긴 작은 네트를 과녁 삼아 공을 튕겨 내며 겨루는 경기예요.

규칙은 간단해서, 누군가 공을 떨어뜨리거나 네트 밖으로 던지면 패배합니다.

두 명 이상이면 인원 제한 없이 즐길 수 있어 팀전도 가능합니다! 반사 신경뿐 아니라 코트 전체를 뛰어다니게 되어 운동량도 많은 구기입니다.

캠프나 아웃도어 등 사람들이 많이 모이는 자리에도 추천하는 스포츠예요.

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Tani Satoko

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볼 돌리기

[노인 두뇌훈련 체조] 공을 활용한 레크리에이션 [요양 예방]

격한 스포츠는 못 하지만 몸은 움직이고 싶다는 분께 추천하는 것이 공 돌리기입니다.

모두가 원을 이루어 앉거나 서서 공을 차례대로 돌려 나갑니다.

돌아온 공을 뒤를 돌아보지 않고 손으로 받아, 그대로 다음 사람에게 넘기는 동작을 의자에 앉은 채로 해 보거나, 의자로 몸을 지탱하면서 서서 해 볼 수도 있습니다.

전원이 가운데를 바라보고 서서 옆으로 공을 돌리는 버전도 있습니다.

또, 조금씩 원을 유지한 채 옆으로 이동하면서 공도 건네는, 한 단계 레벨업한 버전도 있죠! 몸을 움직이면서 두뇌 훈련도 되니 일석이조예요!

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SAKI

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슈퍼볼 복권

슈퍼볼 복권에서 대박을 꼭 터뜨릴 거야!

알고 계신 일본에서 가장 유명한 유튜버가 소개한 슈퍼볼 뽑기.

예전에 구멍가게에서 즐겨 보신 분들도 많지 않나요? 지금도 연출에 따라 크게 흥겨워질 수 있는 레크리에이션 게임이니, 다음 행사에 준비해 보시는 건 어떨까요?

인디아카

[인디아카 동호회] 사실 정말 재미있다! 마이너 스포츠에 숨겨진 매력은? [HTB]

인디언 장식품처럼 깃털이 달린 공을 사용해 즐기는 인디아카.

서독에서 탄생한 이 스포츠는 브라질에서 하던 ‘페테카’라는 게임을 바탕으로 도구 등이 개량되어 만들어졌습니다.

규칙은 배구와 거의 같고, 라켓 등을 사용하지 않고 손으로 공을 주고받습니다.

토스와 어택 등 배구와 비슷한 방식으로 공을 다루며, 3회 이내에 상대 코트로 공을 돌려보냅니다.

다만 반드시 한 손으로 공을 쳐야 하고, 팔꿈치에서 손끝까지를 제외한 신체 부위에 공이 닿으면 반칙이라는 규칙이 있습니다.

배구보다 깃털이 달려 있는 만큼 공의 움직임이 느긋해 어린아이부터 어르신까지도 쉽게 도전할 수 있는 스포츠예요!

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SAKI

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척볼

척볼｜패스나 슛 방해 금지! 평화적인 구기 종목【마이너 스포츠】

슛이나 패스를 방해하는 행위를 금지한 스포츠, 척볼.

경기 스타일은 핸드볼과 비슷하지만 규칙이 조금 특별합니다.

골대를 향해 공을 슛하지만, 슛을 했다고 해서 바로 점수가 나지는 않습니다.

골대에는 그물이 쳐져 있어서 슛을 해도 공이 튀어나옵니다.

그 튕겨 나온 공을 수비 팀이 잡지 못하면, 슛을 한 팀에 점수가 들어갑니다.

만약 공이 한 번 바운드하기 전에 잡으면 점수는 변하지 않고, 공격과 수비가 바뀝니다.

만약 슛 자체에 실패하면 상대 팀에 점수가 추가됩니다.

상대 팀과의 격한 다툼을 낳는 방해가 전혀 없기 때문에, 어느 세대든지 느긋하게 즐길 수 있어요!

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SAKI

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풋다트

[최강 콜라보] 마키히카 씨 × 운팔룬파 씨 × 반반자이 씨와 초거대 풋다트로 대결해봤더니 엄청 재미있었다 ㅋㅋㅋㅋ

다트와 축구가 결합된 ‘풋다트’를 알고 있나요? 영국에서 탄생한 이 게임은 규칙 자체는 다트와 동일합니다.

다만 사용하는 것은 공이고, 차서 표적에 맞춥니다.

그 표적의 크기는 일반 다트에 비해 훨씬 커서, 무려 높이 4m나 됩니다! 공을 차서 표적에 맞추면 다트처럼 공이 표적에 달라붙습니다.

공이 붙은 위치의 점수를 합산해 승패를 가릅니다.

다트는 끝이 뾰족해 아이들에게 위험할 수 있지만, 풋다트라면 그런 걱정도 없습니다! 축구를 좋아하는 분, 다트를 좋아하는 분, 둘 다 처음인 분들도 꼭 한번 도전해 보세요!

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SAKI

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