[스포츠] 공을 사용한 레크리에이션 게임 [놀이]
공을 사용한 다양한 레크리에이션을 소개합니다.
아이부터 어르신까지 모두가 즐길 수 있는 공놀이를 모았습니다!
올림픽이나 월드컵에서 세계 정상에 오르는 것을 목표로 하는 종목부터, 시간 때우기용 놀이까지 ‘공’을 사용하는 스포츠와 놀이의 바리에이션은 무한하다고 해도 과언이 아닙니다.
나이와 성별에 상관없이 ‘구기’를 좋아하는 분들도 많으시죠!
‘다 함께 즐길 수 있는 공을 사용한 레크리에이션’을 찾고 계신 분들은 꼭 참고해 보세요.
이런 놀이를 힌트로 삼아, 오리지널 신(新) 구기를 고안해 보는 것도 좋겠네요!
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【스포츠】공을 사용하는 레크리에이션 게임【놀이】(41~50)
게이트볼
공원에서 자주 볼 수 있는 게이트볼은 어르신들만의 스포츠가 아니라, 사실은 젊은 층에게도 사랑받는 스포츠예요! 1팀 5명씩 두 팀이 겨루는 이 게임은 먼저 볼을 게이트에 통과시키는 것부터 시작합니다.
하지만 단순히 볼을 옮기기만 하는 것이 아니라, 아군 팀의 볼을 유리하게 진행시키거나 상대 팀의 볼을 막는 등 두뇌 플레이가 필요한 전략도 요구돼요! 겉보기에는 간단하지만, 실제로 플레이해 봐야 그 매력을 알 수 있는 것이 바로 이 게이트볼입니다.
누구나 참여할 수 있는 레크리에이션 스포츠로 꼭 도입해 보길 추천합니다.
【스포츠】공을 사용하는 레크리에이션 게임【놀이】(51~60)
숟가락으로 공 나르기 릴레이
숟가락에서 공을 떨어뜨리지 않도록 집중하는 재미가 있어요! ‘숟가락을 활용한 공 나르기 릴레이’ 아이디어를 소개합니다! 이 놀이는 실내에서도 즐길 수 있어요.
숟가락 위에 공을 올려놓고, 콘을 돌아 다음 사람에게 바통을 넘깁니다.
재미있게 놀면서 집중력도 기를 수 있어 운동회 종목으로도 추천해요.
아이부터 어른까지 즐길 수 있으니, 부모와 자녀가 함께하는 경기로도 응용해 보세요.
공을 다양한 물건으로 바꿔보는 것도 재미있습니다.
꼭 운동회에 도입해 보세요!
디펜스가 있는 볼 운반 릴레이
운동회에서 즐길 수 있는 ‘수비 포함 라인 볼 운반’ 아이디어를 소개합니다! 규칙은 아주 간단해요.
팀이 협력해 공을 골까지 운반하는 릴레이 형식의 게임입니다.
기본 규칙은 공을 떨어뜨리지 않고 운반하면서, 상대 팀의 수비를 피해 골에 공을 넣는 것입니다.
승패보다도 함께 즐거운 시간을 보내는 것이 가장 중요해요.
팀워크와 소통을 즐길 수 있어 운동회에 추천합니다.
모두 힘을 합쳐 멋진 추억을 만들어 보세요!
파타파타 볼 운반 릴레이
부채를 이용한 공 나르기 릴레이의 변형 아이디어를 소개합니다.
규칙은 아주 간단해요.
색깔 공을 부채로 부치면서 골까지 운반하는 게임입니다.
색깔 공은 가벼워서 생각과는 다른 방향으로 가버릴 때도 있어요.
집중력도 기를 수 있고, 골에 들어갔을 때 팀 모두가 함께 신나게 즐길 수 있는 점도 매력적이죠.
색깔 공뿐 아니라 다른 종류의 공을 섞어서 써 보는 건 어떨까요? 아이디어를 살려 운동회의 경기로 도입해 보는 것도 추천합니다!
공 굴리기 릴레이
하반신 운동으로도 최적인 것이 ‘공 굴리기 릴레이’입니다.
여러 개의 콘을 지그재그로 피해 골을 향해 나아가는 간단한 규칙이에요.
다만 공은 들거나 드리블하는 것이 아니라, 반드시 굴려야 합니다.
그래서 반쯤 웅크린 자세로 재빠르게 공을 다뤄야 해요.
보기보다 부담이 크니, 충분히 스트레칭을 한 뒤에 시도해 보세요.
공은 작으면 작을수록 굴리기가 더 어려워집니다.
공 보내기 게임
팀별로 세로 한 줄로 서서 공을 운반하는 게임입니다.
맨 앞사람이 공을 들고 뒤에 있는 사람에게 공을 넘긴 뒤 줄의 맨 뒤로 돌아가며, 줄 전체가 앞으로 나아갑니다.
가장 먼저 골에 도착한 팀이 승리합니다! 공을 전달할 때 다리 사이로 넘기거나 머리 위로 넘기는 등 제한을 두면 더 재미있어져요! 공을 떨어뜨리지 않으려면 팀워크가 매우 중요하므로, 협동심과 의사소통 능력을 기를 수 있습니다!
볼 운반 UNO
보드게임으로 알려진 ‘UNO’를 공 릴레이로 변형하는 아이디어를 소개합니다.
팀이 원을 만들어서 한 사람씩 공을 들고 시작합니다.
지시를 내릴 사람을 정하고, 스킵이나 한 번 바운드(원바운드) 같은 구호에 따라 서로 공을 전달하는 방식입니다.
규칙은 간단하지만, 지시 속도를 빠르게 하거나 팀으로 목표를 달성하는 재미를 느낄 수 있습니다.
팀전의 경우 마지막까지 공을 떨어뜨리지 않은 팀이 이기는 등 오리지널 규칙을 만들면 더욱 흥이 납니다.
운동회 종목으로도 추천합니다.